Аленчик37: Дневничок моего похудения

Аленчик37

v4639 писал(а):

Тортики я вообще не люблю, а вот могу иногда шоколад или хорошую конфету съесть.

я тоже тортики не люблю, но другим не угощают, пирогами иногда с фрукто-ягодными начинками, а так я рафаэло очень люблю, но сейчас у меня на сладкое строгое ограничение... поэтому в крайнем случае тортик самый маленький кусочек и очень редко, а то обидятся :-)

Лилёж@

Доброе утро!

Я тоже к тортикам практически равнодушна. Так, попробовать...
Единственно - самодельный наполеон, не очень жирный и не очень сладкий :hi_hi_hi:

Вот интересно - вкусы у меня достаточно правильные... чего ж я такая толстая-то? :du_ma_et:

Почитала ваш разговор про очки и линзы. Мне и тут не повезло! :smu:sche_nie:

В последнее время зрение стало портиться все больше и больше (проблемы были лет с 25, но терпимые - левый глаз нормальный, а правый -1,5). Решилась на линзы. Но мне выписали линзы для дали, а для работы все равно на них очки :ps_ih:

, да и линзы мне были неудобны. Потом пошла по рекомендации к "хорошему" окулисту. Она со мной часа два маялась, все модели линз перемеряли... вердикт - линзы мне нельзя носить. Какое-то строение глаза неподходящее, плоское как после операции, линза плотно не прилегает никакая.
Опять очки... но в них я только за нетбуком, а все остальное так - эксплуатирую "нормальный" глаз :hi_hi_hi:

Аленчик37

Лилёж@ писал(а):

Доброе утро! Я тоже к тортикам практически равнодушна. Так, попробовать...
Единственно - самодельный наполеон, не очень жирный и не очень сладкий :hi_hi_hi:

Вот интересно - вкусы у меня достаточно правильные... чего ж я такая толстая-то? :du_ma_et:

я вообще все сваливаю на то что режим питания у нас нарушен, вот и все! Я в основном питалась вечером дома до отвала никогда не завтракала, обеда как попало в столовке или буфете, а сейчас, завтрак, обед и ужин обязательно, большей частью то что сама готовлю, без всяких усилителей вкуса, и ужин в основном очень легкий и все меняется!

Лилёж@

Да уж... от режима тоже многое зависит.
Я тоже вообще не завтракала - не лезло))) Ага, куда оно полезет, если там еще поздний ужин сидит :-)

А как перестала есть после шести, так сразу и завтраки стали необходимы.

Аленчик37

Лилёж@ писал(а):

Да уж... от режима тоже многое зависит.
Я тоже вообще не завтракала - не лезло))) Ага, куда оно полезет, если там еще поздний ужин сидит :-)

А как перестала есть после шести, так сразу и завтраки стали необходимы.

согласна, хотя я не ем после 8 вечера, после 6 это не для меня я только в 7 с работы прихожу, а ложусь поздно около 12 :-):

но ужасно приятно просыпаться утром и не чувствовать тяжести в желудке а ощущать втянутый животик и легкость :-):

ну все помчала на обеденную прогулку аппетит нагуливать, у меня на обде седня гречка с грудкой и овощами, надо все съесть :-)

vesnuhi

Привет, девочки! Свои пять копеек в разговор вставить можно?))) :smu:sche_nie:

Для меня завтрак - это святое! Получается, что утром сына в садик собираю, кормлю овсянкой с фруктами, отвожу, это примерно полтора км, возвращаюсь и сразу же кушаю. Раньше всегда творог ела, а теперь перевела белки на вторую половину дня, а углеводы - на утро, и завтрак - это кашка любая или тосты из зернового или гречневого хлеба и чай зелёный или кофе с сахарозаменителем.

Душка

Привет, Аленчик!

Аленчик37

Душка писал(а):

Привет, Аленчик!

привет

слушай сижу обожралась :kli_ny:

хотела на полдник оставить, потом вспомнила что грейп забыла в 10 часов схомячить, а у меня еще биойогурт, и все надо слопать иначе опять недобор по углеводам... ох... беда... когда все это съедать? :du_ma_et:

как у тебя дела Галчонок?

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

77,5кг! вот это отвесик получился -1,4кг!!! полнолуние сыграло свою роль однозначно
вчера вечером уже было 78,2, я думаю ну к утру может будет 78 и ура у меня -30 кг! Юбилей! А получилось что перескочила :-)

личный раздел обновили, можно больше значений фиксировать, здорово! спасибо админу :uch_tiv:

седня в прежнем режиме, занесла процентные значения жира,воды и мышц в моем теле: цифры очень изменились за эти 7 месяцев (но очень мало мышц, сама виновата как говорится пора девочка пора :gim-nast:

, зато жира стало меньше, а воды больше, а то воды у меня было вообще 20% это ниже всяких границ)
ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!! ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!! ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ!!! УЛЫБАЕМСЯ ДЕВОЧКИ УЛЫБАЕМСЯ!!!

ой забыла миндаль занести, так что еще + 7гр миндаля (4гр жира :-)

)

Аленка молодец!!!!!Суперский отвес!!!!! :co_ol:

Аленчик37

natalya-eryo писал(а):

Аленка молодец!!!!!Суперский отвес!!!!! :co_ol:

спасибо Наташ :pu_ll:

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции