Superstar
спасибо большое)))
Приветики:)))
Как настроение?..чувствуется приближение выходных?))

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Re: LilSomething : Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Алёна. ru
Еще чуть чуть тебе до цели осталось:))) а мне 31 кг))))

LilSomething
Так это первая цель Она только на начала марта А вот летом я хочу 58 и на этом остановлюсь,буду просто поддерживать вес.

LilSomething

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ!! Ура
Молодец!

девочки приглашаю худеть на спор жми здесь

Алёна. ru
Я хочу до 75 - моя первая цель)) к юбилею своему!
Если вес хорошо уходить будет - хочу до 60 еще сбросить, но это вторая цель и она не так торопится, как первая:))

Asiatka
Спасибо, солнце:))
Пошли на спор худеть?:) Мы в весовой категории почти в одинаковой:)))

LilSomething
ну вот видишь, аты переживала,а как ты питание изменила?

LilSomething

я не обижаюсь...
отвесиков нет...радует,что и привесов нет.

Привет. Можно в гости? Мне давно хочется постучаться, наверное, потому, что племянница у меня практически ваша тезка - Мария-Елизавета.)

Машуня привет!!!
Перечитала весь дневник просто на одном дыхании!!! Надо спать ложиться,а я оторваться не могу!
Очень приятно познакомиться!!! Кстати на самой первой фотке,ты на меня чем-то похожа. Я потом как-нибудь покажусь. Может это сходство только мне видно. На других фото такого эффекта нет. И вообще,ты прекрасно выглядишь,а будешь выглядеть ещё прекраснее!!!
Не переживай из-за плато,оно конечно же из-за скудного питания. Я так же сильно хочу похудеть,и естественно мой организм напрочь отказывается много кушать...Аппетита нет,а голод не частый гость... Я так же переживаю,что плато настаёт на несколько дней. Просто тебе до 100 кг рукой подать,а мне ещё так далеко! Меня этот факт больше всего расстраивает,что я слишком много времени потеряла. Был успех,не удержала...
Надо не только суметь похудеть (это пол дела),а ещё суметь не сорваться на прежние привычки (я же худая,а собственно и есть могу как худая-много!),а потом такие мысли посещают,подумаешь прибавлю в весе...я же УМНАЯ УЖЕ! Худеть умею!!! Скину! И вот таким образом набирается весь вес обратно...при чём не только он,а ещё и новые друзья-килоны...
Сыночка и муж- не нарадуются на такую чудесную женщину в их жизни! И если муж любит тебя такой какая ты есть,то и будет любить дальше,только более крепко и сладко!
Заходи ко мне в гости,буду рада нашему общению!

infuzorija
infuzorija
Доброе утро:) Спасибо, что заглянула:))
У меня был опыт похудения до родов ( за два года до родов). Я со своих стандартных 115 похудела до 82 килограмм буквально за 4 месяца. Но я тогда грамотно морила себя голодом. Первые три недели было тяжело - ночами не спала, живот голодной судорогой сводил. Ну и потом, после похудения, три месяца по врачам шлялась восстанавливала обменку свою, которая напрочь отказывалась работать. Отвыкла.
Вес вернулся довольно быстро.
Сейчас поступаю более грамотно. Первую неделю не знала, как правильно питаться. Сейчас кушаю все, но из тарелочки своего сына.
Утром геркулес. Днем бутерброд, зеленый чай. Ужинаю супом из сына тарелочки, или творогом. Как правило взяла для себя - после шести не кушать. Может еще благодаря этому у меня и идет вес вниз.
Еще 3 января я могла проснуться в два часа ночи на кормежку сына, и пойти после - пожарить картошечки с салом:) Или бутербродов налепить. И скушать все это с молоком 3,5%:))

Муж у меня молодец. Хвалит, поддерживает. Я ему безмерно благодарна за это.
Вчера спросила у него - Ну вот сколько ты мне килошек дашь? т( я ему не говорю о своем весе...стыдно:((( Он у меня 75 весит...худенький...подтянутый..:))
Он говорит: - Ну не 100, это точно...Может 85...))))
Спасибо ему за комплимент:)))

Вместе худеть - веселее, да и умнее будет.
Я благодарна девушке из форума эстонского, что она Информер держит там. Благодаря ей я сюда попала.
Я пробовала в одноклассниках " Система минус 60"...но там нет такой поддержки. Там могут быть любые люди, даже мимо проходящий и обязательно бросит свое - Фу. собрались тут жирные... Отсюда и комплексы сразу и...какая там нафиг диета?..не до этого уже..меня опять оскорбили..пошла кушать:))))
А тут так душевно. Такая поддержка. Спасибо всем без исключения. Благодаря ВАМ ВСЕМ!!!!!!!!! Я еще держусь. Была бы одна - уже давно наверное в Макдональдс сходила бы с мужем:))) Или на ночь пельменей с мужем натрескалась бы:)))

Пошла читать твой дневничок. Я туда уже не раз заглядывала:)) Но интересно почитать, что новенького произошло за столь короткий срок;)

Для хорошего настроения. Пускай улыбашечка не покидает твои уста:))