Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 мар 2026, 18:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 20:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
я в прошлогоднем сарафанчике на работу ходила... эх, хорошо так уже смотрится - не даром худела, зачем толстела вот только :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa у нас тоже пистец сегодня...+ 27. щя уже до 25ти спустилось....ехала сеня и тачка чуть не закипела...надо на ремонт везти....че то поломалося видимо :cry_ing: :ps_ih:
а что за домашний йогурт??? ну как ну ка

Northern_sun
мммм....ааааааа...яичница.... :ya_hoo_oo: обожаю..тока шою без "соплей" была)) а яички вареные вкусно с майонези....ой молчу молчуууууу :-) :)-(: :ps_ih:

Добавлено спустя 55 секунд:
А де ето ЧЕБУРАХА подевалась?)) шо та товарищЯ не слыхать!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
innushkaa у нас тоже пистец сегодня...+ 27. щя уже до 25ти спустилось....ехала сеня и тачка чуть не закипела...надо на ремонт везти....че то поломалося видимо :cry_ing: :ps_ih:
а что за домашний йогурт??? ну как ну ка

Northern_sun
мммм....ааааааа...яичница.... :ya_hoo_oo: обожаю..тока шою без "соплей" была)) а яички вареные вкусно с майонези....ой молчу молчуууууу :-) :)-(: :ps_ih:

Это ж как так надо было читать, чтобы пропустить тему про йогурт :-) Я тут уже всех пытала...у тебя в дневничке Машка даже рецепт оставила)) Ворона ты))

С майонезом -то да..и я люблю :ny_tik:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
innushkaa у нас тоже пистец сегодня...+ 27. щя уже до 25ти спустилось....ехала сеня и тачка чуть не закипела...надо на ремонт везти....че то поломалося видимо :cry_ing: :ps_ih:
а что за домашний йогурт??? ну как ну ка

Northern_sun
мммм....ааааааа...яичница.... :ya_hoo_oo: обожаю..тока шою без "соплей" была)) а яички вареные вкусно с майонези....ой молчу молчуууууу :-) :)-(: :ps_ih:

Это ж как так надо было читать, чтобы пропустить тему про йогурт :-) Я тут уже всех пытала...у тебя в дневничке Машка даже рецепт оставила)) Ворона ты))

С майонезом -то да..и я люблю :ny_tik:


ета вы тут натрындели шо я и не успеваю :-) ;;-))) мой косяк согласна :-) :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Cheburashka писал(а):
Всем привет! не поверите, но и у меня отвес=))))
ура-ура!!!!!!


нет, йогурт я покупаю, тк редко ем молочку, но иногда делаю сама, если есть кому скормить

берете стаканчик йогурта натурального(поищите без Е добавок сахара и прочего), 2 литра молока хорошего. Доводите до кипения,выключаете и остужаете до довольно теплого состояния, но не горячего/добавляете туда йогурт из баночки, перемешать и в пластиковую емкость в теплое место(желательно даже в плед закутать) на ночь.Получается вкусно, но как показала практика через еще некоторое время он становится гуще и вкуснее. Но сьедается он быстрее=)))

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
все, малышки мои! я побежала но поезд к родителям, любимому и друзьям! буду после выходных или раньше, если получится=)
всем есть только вкусную и здоровую пищу - мясо(не свинину), птицу и рыбу на костре/пару/духовке, овощи и свежую зелень!
отмазки в понедельник типа ТОООООРТ у мамы, папы,черта лысого не принимаю!!
PS не помню, писала ли вчера - у меня нет пароварки, а точнее места под нее на кухне. Готовлю на сетке в кострюле с крышкой. Это тем, у кого проблема с отстутствием пароварки



ЦИтирую) :ni_zia:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
А де ето ЧЕБУРАХА подевалась?)) шо та товарищЯ не слыхать!

вот и я интересуюсь, где наш гуру в кулинарии по похудательным рецептам :look:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun
спасибо друХ! :-) :bu_ket:

занимательная весч..надо сделать...кстатиии донюшка innushkaa ты ли чё ли делала такой йогурт сення? :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
кстатиии донюшка innushkaa ты ли чё ли делала такой йогурт сення?

ага :so_happy: только у меня йогуртница имеется, мне ничего заворачивать не требуется ::yaz-yk:
и готовлю я максимум литр, зачем мне больше :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Northern_sun
а уже готовый йогурт можно использовать как закваску для следующего :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
кстатиии донюшка innushkaa ты ли чё ли делала такой йогурт сення?

ага :so_happy: только у меня йогуртница имеется, мне ничего заворачивать не требуется ::yaz-yk:
и готовлю я максимум литр, зачем мне больше :ne_vi_del:

ойойойоойойо ой ой...без фиги и не подходи :-)
а я щя в душ пойду....надо хоть помыццо шоле...шоб жрать не хотеть :-)
поставила гречку назавтра....запариваться...ыыы :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
поставила гречку назавтра....запариваться...ыыы

смотри, ночью не схомяч ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, chilly148, ClaudeBot, Есина, elenazstm, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Reisende, shipovnik, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, ZOJA2022, Венераgaeva, Ирина1002, Людмила Савалина, Натачумак, Юлия19_02, Юля_Екат


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB