Я фрилансер ))



Я сейчас понравилась, вешу 88.6. Но я попробую, конечно... Может получится ))

Сегодня наела 737 ккал. Последний приём пищи был в 22:00, учитывая, что я не сплю до 4х, нормально.

Почитала тут про однодневное голодание. Ну как голодание... Один раз можно поесть не более 500ккал в день. И так чередовать через день. Хочу попробовать. Получается, что один день я буду есть на 500 ккал, а второй день на 1200-1500 ккал. Очень интересно, какой будет результат. Но завтра на кефир и воду. Надо попробовать сбросить 1,5 килограмма до сентября.

Всем привет! Сегодня вес 87.55! Видимо привес был от месячных все таки. Это очень меня радует. Значит я успею к сентябрю добиться своей цели!! Юхху!!

Сегодня все таки поела, надоел кефир. Наела 1120ккал. Завтра попробую посидеть только на гречке. Посмотрим что получится. Главное, что я успеваю скинуть 500 грамм! Надеюсь, привесов не будет, буду потихоньку худеть. Аминь!

У меня под вечер был стресс и я наелась ((( Не знаю уж сколько съела, но тысячу точно. Не знаю что делать в такой ситуации... Такой обжираловки на ночь у меня ещё не было. В общем, завтра устрою разгруз на гречке, надеюсь не отложится. Взвешиваться завтра не буду, чтобы не расстраивать себя. Как-то так... Х) Эх, каждые два дня срыв, я уже заметила. Надо что-то делать с этим. Хоть я сегодня и не буду спать, все равно будет привес, я уверена... Ладно, ничего страшного... Главное не сдаваться и идти вперёд! Надеюсь, у меня все получится.

Все, мне надоело срываться. Теперь буду плотно завтракать и хорошо обедать. А то я позавтракаю, полдня не ем до вечера, а ночью срыв. Это не правильное питание, это херабонь какая-то. Поэтому теперь плотный завтрак и обязательно обед. Обед часто пропускаю, сразу ужин.. Так не пойдёт. У меня осталось 4 дня чтобы быть 87кг! Я добьюсь своего! Больше не жрать на ночь! Х) Господи, надеюсь я справлюсь. Мне так хочется похудеть, но еда сильнее меня... Хочется кушать особенно ночью. Кошмар. Но я не сдаюсь... Я иду к своей цели. Не смотря ни на что. Да, я сегодня наелась, но завтра будет ещё одна попытка. Надеюсь, что не провальная. Все получится... Мой марафон все ещё идёт, не время отступать. Осталось 77 дней.

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
Re: -Сонечка-: 05.08-13.11. Мой 100дневный марафон преображения)
Устала...

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Re: -Сонечка-: 05.08-13.11. Мой 100дневный марафон преображения)
Главное сейчас не пойти и ещё не нажрать... Что-то я стрессую сегодня весь день. Теперь стресс из-за срыва

Всем привет! Привеса нет. Отвес -200гр! Очень удивидась, когда встала на весы, не выдержала. )) 87.35! Я успею похудеть до сентября!! Юхху!)))

Привет! Сочувствую со стрессом, я тоже его заедаю. Сейчас читаю вроде как умную книжку, где учат этого не делать. Надо попробовать, вдруг поможет

Kiisu, что за книжка? Может мне тоже почитать...

Приветики) и я люблю стресс заедать,но вот сейчас серьезный стресс,прям переоценка происходит...решила все ж держаться... тяжело...
Ну прорвемся!