Вот и мне бы так. Каждая тренировка - загубленный день. Хочется только лежать и больше ничего.

Февраляночка
Какие тренировки ты делаешь? Может, слишком интенсивно для тебя?

pushestek86
Тут, скорее, проблема в том, что:
а) цепкость и прилипчивость вируса;
б) отсутствие вакцины;
в) в случае осложнения - вентиляция легких принудительная.
А так осложнения и последствия для тех, кто переболел тяжело - да, все то же самое.

На гречке с грибами по 123 рубля в магазине висит объявление, что работаем 24 часа в сутки, чтобы вы все могли купить. Стоит только эта гречка, и все. И не сказать, что я любительница гречки, но предвкушаю кризис веры в крупы у мужа, который ненавидит рис и скоро завоет от макарон. Зато купила кроссовки для домашних тренировок. Пожестче кожаные для силовых и максимально в сеточку и облегченка для кардио, что особенно будет актуально с наступлением тепла, а потом и жары.
Ездила лечить зуб. Сказали, что лечить не будут, но и удалять пока смысла не видят. Показали рентген: у меня за корни зуба вышли обломки после пломбировки зуба. Получается, что эти микро-обломки у меня в десне, что ли? Я у врача не додумалась спросить. Сегодня столько набегались с мужем по магазинам, что я уже полумертвая ипподромовская лошадь, а не человек.
А так теперь сидим дома и только короткими перебежками в магазин за всем необходимым. Я себе на начало карантина купила банку витаминов Opti-Women. Очень хвалят.

Я все больше вижу, что приносит свои плоды в работе над телом. Для меня это:
- не групповые тренировки, и даже не классические силовые или смешанные тренировки, типа как от БичБади;
- на удивление, отлично работают марафоны на 21 день от Усмановой;
- бОльший результат от меньших усилий, то есть меньше прыжков, но больше силовой работы;
- дозированное кардио, которое не превращается в ежедневную потогонку.

И принятие своего тела уже сейчас. Я за всю неделю активной беготни, переживаний и так далее, поняла, что:
- я не хочу взвешиваться каждый день (а потому что мне по фигу, сколько я вешу);
- с тех пор, как посмотрела первый в своей жизни чемпионат по бикини, я заметила, что у меня изменилось восприятие своего тела - мы с ним теперь даже дружим :)
- ...мне не важно, сколько оно весит, а над мышцами и снижением подкожного жира мы же с ним вместе работаем и в кайф :)
- карантин - идеальное время для того, чтобы наконец-то осесть дома и начать упорно работать над своим телом :)
- сантиметровая лента не отражает в полной мере получаемого от тренировок результата. Вот в талии вроде как -5 см., а попа на месте. А ведь ноги стали явно посуше чуточку, попа получше выглядит, и мне даже начали нравиться плечи (ну, по крайней мере, их верхняя часть). По ногам же, вы не поверите, у меня боковая поверхность бедра при легком напряжении демонстрирует что-то похожее на мышечное разделение. Но, конечно, это ни рельефом, ничем таким не назовешь.
И еще я наконец-то начала комплексно тренировать пресс. Слабый и чахлый мой прессик под слоем сальца. Поэтому на нагрузку всегда реагировал очень туго и болезненно. А сейчас хорошо пошло.

Пушистик, я бы не кипишила бы так из-за вируса. Мы в сезон все под прицелом ходим. Но тут ситуация в том, что у нас гречка есть только очень дорогая. 200-240 рублей за килограмм. Плюс к тому, я, действительно, очень опасаюсь людей, которые чихают и кашляют. У меня очень проблемная дыхательная система. Когда я прихожу на годовую вакцинацию по гриппу, меня готовы расцеловать за сознательность, и что сама пришла, так как я в приоритетном списке на прививку. Вот по поводу вируса, как пандемии, только это беспокоит. О последствиях вируса для экономики, я стараюсь не думать. Ну и лето в плане ходьбы, физической нагрузки на улице - все это пролетает мимо нас, как фанера над Парижем :)

По горячим следам: самая крутая тренировка плеч на сегодняшний день - пробежка с мешком 10-кг. корма на плечах. Без возможности скинуть этот мешок на землю, то есть постоянная статика.

Ну ясно дело. физическая подготовка =0. Чтоб оно было менее интенсивным - это ложку поднимать. А от этого я не худею почему-то

Февраляночка
Яна, я имела ввиду, что тренировки можно подобрать с возрастающей интенсивностью :)

Состояние моего мозга от походов по супермаркетам стало еще хуже, чем у людей, которые скупают гречку. Сегодня я купила мужу на обед кусок студня, а потом благополучно погрела его в микроволновке