Купила такие вкусненные яблоки, взвесила 10 грамм миндаля и отдыхаю от шопинга. Потом пойду шагать по свету!

Мелоксикам 7,5 мг в таблетках - 10 дней, мильгамма в ампулах - пять дней подряд по одной ампуле в попу и еще пять ампул через день в неё же. Ходить чуть меньше, но регулярно.
Тоже ноги отнимались, делаю так: ложусь на спину - Валерка держит плечи, я прямые ноги вправо-влево наклоняю до пола - ушла боль во всех мышцах, вес виноват, я считаю, сдавливаются позвонки и тд. и т.п. Недавно начали тянуть мои руки, в первый день я отматерила сына, ходила слегка набок - вся левая половина болеееела и ныыыылаа, а потом (на третий раз) прошла, мне легко, я счастлива. В общем - скидывай еще 20ку и будешь тянуть спину.
А троксерутин - это для вен я пью.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Напиши в личку номер телефона - мы тебе видео нашей нехитрой тренировки пришлём по вацапу

Себе - валерьянку, ему - жень-шеньку. И будете вести диалог на одной скорости.

Ирина, какая хорошая мысль! Теперь надо придумать как это в него влить!

Доброе утро!
Минус отличнейший, поздравляю! Вторая цель совсем близко!

А я вчера напекла куличей, муж по ним просто умирает, получилось 7шт маленьких, муж вчера 5шт уже слопал)) А я переживала, что мне соблазн будет
На Пасху приготовлю только пару салатов - оливье и кукурузный, я их модифицировала в диетический вариант, мужу заправлю майонезом, а себе йогуртом, остальное мама по-любому напакует с собой (она на Пасху готовит как перед голодным годом, ну или после ).

Жива_Я
Приветик! Какой продуманный план!