минут 5-10 я кажется больше 3 не выдерживаю, она у меня костлявая хоть и с целюлитом

привет ну что там у нас с весами? дрогнуули под напором?

привееет ага дрогнули после молокочая было 73.4 а сегодня 74.2

вот гад вода ушла,потом пришла, а ты когда взвешивалась утром?

я только что пять минут поползала . нудновато конечно, хотя, что не сделаешь для борьбы с моим заклятым врагом.

Таня Патц
да да да ,всегда только утром,вечером даже не смотрю на весы

а я возле телевизора ползаю и руками с гантелями махаю, когда вперёд, то и руками вперёд, а когда назад то руки вверх...

я сегодня тоже встала немножко плюс,но я не парюсь точно вода,по телу я чую,конечно хочу цифру минус 5

Таня Патц
да конечно жидкость,ну я поэтому тоже особо не расстроилась,я на ночь много ьоогурцов съела,ну явно пожирнеть от них я не могла

попробуйте на кефире разгрузиться. вода не уходит и вроде бы отвес неплохой у меня 1 кг ушел, несколько дней вес уменьшался, потом на выходных у меня обжорство случилось, вес повысился, но все равно на 800 г меньше, чем было до кефирного дня. на весах проверяла кол-во воды после кефирного дня повысилось на 3 %, а жир ушел. я теперь решила раз в неделю разгружаться на кефире.

а да кефир 1,5 %, 1.2 литра, я смогла осилить.