kaori
я тоже на это надеюсь..анализы на гормоны и т.д...я в них особо не разбираюсь..врач сказала,что надо...плюс Ира посоветовала и правда хочу щитовидку проверить...вообщем кровушки у меня возьмут прилично

первая - жизненная

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Александра1989
ты же знаешь, что до анализа лучше ничего не кушать, а сразу после него - сладкое что-нить, типа быстрые углеводы
будем надеяться, что все в норме

kaori
до какого анализа? на щитовидку или гормоны?
вообще они сказали перед любыми анализами не есть..только воду пить...
спасибо...я тоже надеюсь..
девушка очень классная..вторая

Александра1989
перед гормонами - точно я тоже сдавала
так что ни-ни

kaori
буду голодать..я же последний раз ем в 6 вечера и то только яблоко))))

Александра1989
это точно а тебе не голодно потом? или ты потом еще кефирчик пьешь или что другое?
я так ужинаю полноценно в 8.30, а в 10-10.30 - стакан кефира

kaori
на работе не получается...яблоко и всё..
в выходной, дома, ужинаю или куриным филе,приготовленном на пару + свежие овощи или готовлю семгу на пару и также + свежие овощи и это ем часов в 7.

Александра1989
ну так нормально, не голодаешь))))) а раньше ужинала только фруктами и только в небольших количествах типа 4 мандаринки сейчас думаю - а что там есть

kaori
))) я сегодня не обедала..был поздний завтрак.. на обед был банан и горстка небольшая грецких орехов..сто лет из не ела...а мама сказала,что где-то читала,чтобы не было проблем с щитовидкой надо есть грецкие орехи..

Александра1989
ооо мне тоже орешков захотелось
а еще для щитовидки, по-моему, хорошо рыбка, морская капуста, да и любые морепродукты
у меня уже 5 часов и я питалась по плану остался только ужин - творог или рыбка еще не решила, у нас дождик - отходить далеко от обогревателя особо не хочется поэтому с магазином проблемно наполнился бы холодильник сам по себе