Дина, ты давно писала про то, что пьешь витамин Д по-моему. В комплексе или отдельно. И как точно называется. Прочитала сегодня, что для суставов его надо.

Люда, спасибо.

Маша, я кальций-Д3 никомед пью. )

Диночка привеетик!!! Гуляешь по Москве, насыщаешься выхлопушками и сеутой!!! Зато потом дома понимаешь, а Земля все таки вертится! Ты наверно выбралась на "НОЧЬ открытых музеев?" У меня дети любят такие походы, тем более завтра тоже выходной, отоспятся..... так то время даром не потеряешь!УДАЧИ!!!

Привет, Дина! Здравствуйте девочки!
Сегодня выходной, а я на работе. На улице дождик, прохладно, так здорово! И почему на пенсию с 40 лет не отправляют?
Хочу домой...ААААА!

Приветик Диночка!Никогда не была в Москве и Питере,очень хочу поехать!Наверно в следующем году попробую,тем более очень мечтаю поехать именно на 9 мая!

Добрый вечер, девочки!
Нагулялась вдоволь сегодня...
Настроение отличное! Уставшая, но очень довольная!

Нормально так , а рассказать... где была, что видела, и как и где перекусывала? Отчет должен быть кратким, но лаконичным, мало ли и у нас денечек выдастся, маршрут уже будет проложен

Лада, была на ВДНХ там сегодня политехническая выставка, очень увлекательно. А вообще я там люблю фантанами любоваться.
И на Ваганьковском кладбище была. До Красной площади не добралась, устала.
Полдник с собой брала фрукты и творог.
:)

Умничка!
я вот просто в ахе... сейчас глянула в анализаторе сколько сжигается ккал при ходьбу полтора часа со скоростью 6 км/ч, итого ходила-ходила 8 км, а сожгла всего 18 ккал.. .. офигеть!!!! Это ж как набрать разницу хотя бы в 500 ккал, чтоб действительно знать, что сжигаешь хоть чуть этого позорно набранного жирка

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Умничка!
я вот просто в ахе... сейчас глянула в анализаторе сколько сжигается ккал при ходьбу полтора часа со скоростью 6 км/ч, итого ходила-ходила 8 км, а сожгла всего 18 ккал.. .. офигеть!!!! Это ж как набрать разницу хотя бы в 500 ккал, чтоб действительно знать, что сжигаешь хоть чуть этого позорно набранного жирка

18 ккал? Не может быть такого.
Вот здесь посмотрела, на вес в 96 кг за один час ходьбы со скоростью 6 км/час траты 422 ккал.

Я во время своих прогулок по 7 км, со скоростью 4 км/ч, трачу больше 600 ккал.

Ты ошиблась, или в топку тот анализатор которым ты пользовалась.