ага, понимаю и утешаю себя мыслями, что где то там, под отеками я на самом деле стройнею!
Отеки то у меня какие то затяжные стали - привес только наростае 2 дня, а потом 2-3 дня спадает. (раньше после соленого день привес - на следующий уже все на местах). И т.о. при подсчете как по МФ отеки изменяют ТВН и маскируют истиное НИВ.
Можно было бы отойти от таких подсчетов и взвешиваться пару раз в неделю и вес учитывать по этим значениям. Но по МФ Очень удобно регулировать и рулить калорийностью, а вычисление ТВН при четком соблюдении КК более точно отражает истиное положение вещей чем просто разность между 2 весами.
В эту неделю попробую без ТВН обойтись, ведь кроме отеков у меня еще и зажор на носу (завтра).
А в целом квашения-соления не та вещь от которой я не могла бы отказаться. Вкусно конечно, душевно, но я могу без этого. Оставлю такие вещи на период поддержания, а сейчас - только по праздникам!
Весенняя улыбка
Зоя а как твой МФ с отеками сосуществует? Или ты кушаешь солености регулярно и отеки постоянные? Периодически читаю у тебя об отеках от этих продуктах, но что то не усекла, что ты с этим делаешь?

Юля, я когда начала есть соленья у меня сильно вес прибавился и я проводила две установочных недели с соленьями,
у меня в той темке на первой страничке общий отчет под спойлером.

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
если каждый день ем например по 200 гр капусты соленой вес вроде бы не прибавляется,
а если больше соли то опять отеки начинаются...
я уже сама не знаю, что мне делать..

Ну понятно, отеки более-менее постоянны. То то будет - отвесище нежданный весной, после того как соленья закончатся!

У меня также! Три дня поела таких вкусностей. Наутро четвертого дня ужаснулась лицу и весам и быстренько села на подсчет

Юля, привет! Весело вам отпраздновать завтрашний день!

Девочки, отеки, безусловно, не жир. Но мне кажется, что это очень вредно, или я ошибаюсь?

Юля! Привет! С днем рождения дочечки!

Юля поздравляю с рождением доченьки!!! Счастья, здоровья, успехов в учебе ей и чтоб все, о чем она мечтает - сбывалось!!!!

А это для мамочки в этот счастливый день!!!

От всей души поздравляю твою славную дочурку с Днём Рождения!!!
Пусть она растёт счастливой ,умненькой,здоровенькой девочкой!
Пусть между вами всегда будет дружба,доверие и любовь!