Всем

Подписываюсь.
У нас еще было правило - лопни, но доешь до последней крошки. Если не доели, следовал рассказ про то как раньше нанимали работника (прям как в фильме )

М@рг@рит@
Привет!
Может все-таки поделишься мыслями о калориях. Я их ненавижу,но считаю. Потому что мой организм интуитивно сильно шалит,хочет сладкого и выпечки. Может есть выход?А то я с этими калориями ,начинаю считать,бросаю,в результате топчусь на месте

всем трям!

А я бросила, надоело Хотя может поэтому вес и стоит

Всем привет!

Про это нам тоже постоянно рассказывали, готовили строителей коммунизма. Без еды будешь хилый и ничего не построишь.
Поделиться могу, мне не жалко. Если только меня с этого сайта не попросят , он всё же калоризатор называется. Только мне надо обдумать и сформулировать всё. И боюсь, что мои мысли внесут ещё больший хаос в твои мысли
Говорят, что это не интуиция, с этим надо работать. Но в двух словах это не расскажешь.
Я не знаю. Я этот выход уже почти три года ищу и не уверена, что нашла. Волшебной таблетки нет, в любом случае нужна большая кропотливая работа над собой изо дня в день. И я думаю, что надо искать свой стиль питания, то, что подходит твоему организму с учётом образа жизни, вкусовых предпочтений, здоровья.
Сейчас пойду по делам, а к вечеру напишу про калории. У нас опять снег с дождём, погода мерзкая.

Я тоже к такому же заключению пришла

Я я не считаю я просто хочу избавиться от нескольких лишних килограммов, но они возвращаются обратно. я уже убедилась, что подсчёт только как временное средство, дальше нужно что то другое, но пока ещё не уяснила что конкретно для меня будет хорошо. ну... уяснить то уяснила что жрать надо меньше но как это сделать хто.знает.
Привет, Рита и со товарищи

я тоже буду ждать. мне важно самой тоже разобраться со своими уже полученными знаниями и ощущениями, научиться их применять и останавливаться своевременно, увлекаясь чем то из еды.

Ритуль, я кину шпаргалочку? Знаю ты не будешь против
А-Лина

Phönix
Спасибо за картинку! Очень наглядно,то что надо

М@рг@рит@
Добрый вечер! И всем гостям тоже.
Спасибо за теплый прием.
Именно так, умные мысли распирают, подозреваю, что и не только голову, но и туловище тоже
Я, я, я буду твоей единомышленницей, так как калории считала только два дня, сразу заскучала и решила тут же бросить эти подсчеты, пока вообще все нафик не бросила.
А организм у меня чую, что то ли глуховатый, то ли придуривается и порядка в принципе не приемлет ни в еде, ни в сне, вообще ни в чем. Называется, что левая нога захочет.
Как говорила Мордюкова про мужиков не помню в каком фильме - "то им то, а то вдруг - раз! и это!" Так и мне.
И как жить? Я не люблю сладкое, вроде ничего не заедаю - все бури в жизни улеглись, вроде похудею на 10-15 кг, а через год они тут как тут. Да и с товарищами в придачу. Надоело ужас как. Принять и полюбить эту тушку я не в силах, да вредит она мне, прям чувствую.
А худеть - то как -то надо, поэтому мне единственный путь - договариваться самой с собой, потому что я тоже ставлю все под сомнение и считаю, что нами все норовят манипулировать и превратить в послушное стадо. По любому причем поводу, включая и похудание.
А мне некогда становиться жертвой манипуляторов, мне лет уже много да и знаю, что все усилия похудания оборачиваются прахом, если не держать себя в ежовых рукавицах и после него.
Вот этот вопрос хочу для себя понять - как правильно похудеть и дальше жить - поживать стройной тетенькой, не разжирев заново еще больше.