Тоже верно.
Я так перед НГ около одной туники ходила..Понравилась ужасно как..раза три мерить ее заходила..А куда брать то ?Процесс идет,размер каждый месяц меняется..А недавно глянула на нее- да ну!!! уже и не хочу такую Можно и поинтереснее найти

обувь в этом плане всегда радует, один размер, ничего не меняется. Мне летняя обувь тоже нужна, собак всё погрыз. Сейчас не покупаю, а то к лету вроде как и мода помняется, потом возьму.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

во-во, я о том же. Мне кажется только джинсы всегда можно смело покупать, они в принципе не меняются толком. Остальное всё очень переменчиво.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
какая же тяжесть в животе... кошмар какой-то. Одно радует - организму это не нравится.

Ну да,лучше ставить недалекие цели,а конечную в уме держать и не забывать про нее
Выполнение промежуточных целей дает уверенность в себе и как бы окрыляет.Дополнительные положительные эмоции от победы тоже не помешают
Так что ждем 60 и дальше думаем...Просто 58,5 хочу потому,чтобы 60 кг потолком были.
если 55 делать,то потолок 56,5-57 будет

Галина-5
ну да, я думаю в весе тоже должен быть коридор, как и в ккал. Иначе тяжело будет держать. Болтаться в оптимальном коридоре легче.

Не-не-не!!
про это и думать забудь!! Не дадим!!
Пока не догонишь,а то и не перегонишь,не отпустим
Да и потом вместе веселее вес удерживать будет


Пузо какое то..ну выдумала же

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Это обязательно.И 1-1,5-2 кг самое оптимальное..2 кг это уж совсем на праздники..так то желательно 1 кг ...Надо же учитывать,что кушать то немного по -другому будем,да и без *вольностей никак *

упс!!
Время то время..соседи ждут не дождутся, поди,когда будить их начну

ну да, однозначно. Мы конечно пытаемся ПП сделать образом жизни, но когда цель достигнута, можно будет делать исключения в виде праздников и походов в гости.

Да не, никуда я уже от вас не денусь, мне один-на-один с собой нельзя, я так лентяйничать начинаю и поправляться опять. на это неделе буду работать на догонялки

Добавлено спустя 42 секунды:

хаха, приятно потопать! Лесли приветик передавай.

Конечно можно будет..без фанатизма,ни как раньше - по полторта то...
А я про орешки-семечки мечтаю (каждый,блин,о своем )
буду чутка побольше их лопать...

С Лесли то оттопала,пресс бы надо,а что то не хочется..

Галина-5
я сегодня столько этих орешков налопалась... по-моему на неделю вперёд. Нельзя мне их вообще покупать, контроля 0.
Зато я сейчас нашла место где зумба в среду и пятницу есть! моя сейчас в пон. втр. и четв. А девочка, которая преподаёв в те дни тоже ходит, что и я. В общем, если по деньгам нормально, то и туда хочу ходить, как раз 5 раз в неделю получится, а по пятницам там вообще в ночном клубе 2 часа! хочу, хочу, хочу! бедный муж меня вообще не увидит на неделе. Но эти 3 дня в неделю вместе будем ездить с этого месяца - я в класс, он в тренажерку.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
сейчас посмотрела профиль этой девочки, которая в среду и пятницу преподаёт. Она такая толстяк была, а сейчас очень даже хорошо! ещё место есть куда худеть, но разница реальная, и это всё эти танцульки.

Скини
Нее,ну я очень их люблю,но когда начинаешь вписывать в калораж,то 100 раз подумаешь сколько схомячить Я обычно сейчас съедаю 10-15 грамм.На завтрак. 20-30 за день очень -очень редко(это когда добавляю их в перекус во второй половине дня..)
А ты сколько съела то их?