Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

d@rling писал(а):

я да, после 18 не ем и до 7-8 утра...

вот видишь, твой организм голодает по 13-14 часов и как только у тебя срыв, он сразу все в стратегический запас откладывает... организм то умный, его не обманешь :nel-zya:

lilly1105

Я на ночь никогда не ем, да и не хочется...
Ужинаю часов в 6-7

Калинка75

lilly1105
а я ем, белок, обязательно, чтодбы мышцы восстанавливались ночью, не хочу худеть за счет мышечной массы, она и так уйдет вместе с жиром, так зачем лишнюю то отдавать :du_ma_et:

Superstar

Калинка75
Привет)
Согласна с твоим постом :a_g_a:

Более того, много есть людей, которые и после 16:00 не едят, и до 7-8 утра :ps_ih:

d@rling

Калинка75 писал(а):

вот видишь, твой организм голодает по 13-14 часов и как только у тебя срыв, он сразу все в стратегический запас откладывает... организм то умный, его не обманешь :nel-zya:

но мне так комфортно :ne_vi_del:

я люблю спать ложиться на голодный желудок.

Калинка75

Superstar писал(а):

Более того, много есть людей, которые и после 16:00 не едят, и до 7-8 утра

ну так у них обменка вообще ни к черту, их и от кусочка хлеба разносить будет

Superstar

d@rling писал(а):

но мне так комфортно :ne_vi_del:

я люблю спать ложиться на голодный желудок.

Ну, комфортно может быть только по твоим внешним ощущениям, но внутри-то ты организм не обманешь, Галя права :nez-nayu:

lilly1105

Калинка75 писал(а):

lilly1105
а я ем, белок, обязательно, чтодбы мышцы восстанавливались ночью, не хочу худеть за счет мышечной массы, она и так уйдет вместе с жиром, так зачем лишнюю то отдавать :du_ma_et:

У меня ее и нет :-)

Калинка75

d@rling писал(а):

но мне так комфортно
я люблю спать ложиться на голодный желудок.

ну от того что я съем 100гр креветок, или 3 яичных белка или протеиновый коктейль я себя не чувствую обожравшейся, а уснуть на голодный желудок наоборот не могу

Superstar

Калинка75 писал(а):

ну так у них обменка вообще ни к черту, их и от кусочка хлеба разносить будет

Ну, тут, конечно, по-разному бывает, если они как птички привыкли есть, то может и не будет разносить, но вот если хоть один шаг в большую сторону в еде - тут уже да :negative:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции