Superstar
В среду должны были быть Но для моего организма это нормально, редко когда во время.

Сегодня я ниче так отвесила, может, наконец-то вышла водичка Увидела новую циферку 65,9
Рука вчера болела аццки! Не помогли анальгетики и вино, мучилась перед сном, чуть не плакала! Намазалась тайской мазью со змеиным ядом, вонючая
Под утро стало немного легче, нашла позу в которой почти не болело и поспала хоть.

Наташа поправляйся!!!! Тайские мазюки хорошо помогают! Сама набрала кучу!

А где это тебятак угораздило с рукой? Выздоравливай,дорогая.

Привет!
Не работал интернет, только починили!

Вчера целый день "болела" - ходила с поломанной лапкой и ныла, без калоризатора так себя пожалела, что наела 1450 ккал А поздним вечером не выдержала и хряпнула 50 гр. водки (с мятой, лимоном, льдом и газировкой, типа мохито). После этого рука, в принципе, стала болеть на порядок меньше и я спокойно уснула.

Сегодня еще не могу заниматься, но быстро прошла 5 км. под наклоном на дорожке, прикольно
Вес 66,0... привес небольшой, нормально!

Стырила у Ирки-Мышки из темы

Наши отвесы делятся на некоторые условные этапы:

Первый этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном. Может за короткое время уйти таким образом от 3 до 10 кг (в зависимости от изначального веса). Стоит вернуться к прежнему несбалансированному питанию на этом этапе - все возвращается снова и с лихвой.

Второй этап. Вес уходит медленнее, но уходят объемы - это внутренний жир, очень легкий, но объемный. И это большая радость, что он уходит с внутренних органов (без сбалансированного и правильного питания и регулярных кардионагрузок - что присутствует в твоей системе - этого не получится). После этого неизбежно придет плато - органы по-новому займут свои места внутри тебя и перестроятся на более энергосберегающую и эффективную работу.

Третий, как правило последний этап. Трясешься над каждым из потерянных кг. - только теперь уже, над последними. Очень неохотно плавится и трогается твой упругий и застарелый подкожный жир (опять же - при условии правильного питания + физнагрузок). На этом этапе необходимы особая воля и выдержка. Я сейчас тут!

Многие после первых сброшенных кг упираются в так называемую фазу плато. Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа. Правильнее - не плакать или переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, скраб и мумие!

Спасибо,очень интересно

Nanika
Спасибо!!!!!!! Срочно стырю!!!!!!Спасибо!!!!!!

Девочки!!!! Это открытие!
Если у вас внезапные гости (а у меня это регулярно) и нет ничего к чаю, то надо иметь всего 5 минут на решение этой проблемы! Только что проверила - все получилось!



Можно еще пропитать коньяком, сиропом или быстрой шоколадной пропиткой (какао+сл.масло+сахар вскипятить), а то немного суховато.

Вкусняк! (стырила) но мне больше про водку понравилось (еще быстрей стырила)

Ирон
На здоровье!
Мохито по-быстряку всегда так делаю - и ккал мало и вставляет будь здоров за счет газировки