selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Sharabashka

у меня мозг взорвался! я ж теперь буду все этикетки пересчитывать :sh_ok:

Настурция

selena писал(а):

Потому всегда и говорю - мои 2000ккал и эти же 2000 ккал у кого-то другого - это совсем разные цифры

Совершенно верно!А я ещё немножко о другом.
Я каждый день готовлю новые блюда и считаю по-новому,хотя,может проще было бы воспользоваться готовым рецептом :du_ma_et:

И кушаю,соотв-но,взвешивая до грамма.
Но где гарантия,что чётко просчитано всё технологом-экономистом.А особенно,где гарантия,что "повара","кондитеры" не схалявили в соблюдении рецептуры при изготовлении продуктов?Ведь часто,один и тот же конечный продукт совершенно другого вкуса(хуже).
Мы с мужем делаем вывод,что привлекли покупателя и хватит,можно и помухлевать :du_ma_et:

Но ,о том ,что ЭТО отразилось на ФАКТИЧЕСКОЙ калорийности и БЖУ конечного продукта,как-то и не думаешь.Вбиваешь те же цифры.
Поэтому :du_ma_et:

,вчерашние 2000кк НЕ РАВНЫ сегодняшним 2000.( условно)

selena писал(а):

В теории калорийности - должны, но это совсем другая история Кстати, благодаря МФ мы от этой бяки немного защищены

В супермаркетах 3 вида кураги .На вид-одинаковые.Калорийность 240,270,294. :nez-nayu:

А ведь по сути-абрикос без косточки(он и в Африке абрикос ::yaz-yk:

)
Вот МФ и позволяет акцент делать на СВОЙ,ПОСТОЯННЫЙ продукт :du_ma_et:

selena писал(а):

Вопрос - какова калорийность сиропа?

Такова же,как и калорийность НУГИ в наших магазинах.32 ккал в 100 г :sh_ok:

Я теперь уже нутром чувствую калорийность и нутриенты продуктов и ,если сомневаюсь,вообще не беру,даже ,если очень хоцца ::yaz-yk:

selena писал(а):

Если организма болеет, нечего выпендриваться и делать вид, что всё нормально

Приветик!
Да уж!
Я вчера 1час 50 мин быстрым темпом по морозу отмахала,а сегодня привес 1 кг :sh_ok:

Гриппую,понимаю,что всё это вода,отёчность-но выбешивает это конкретно! :ps_ih:

Хорошо,что пока мозги соображают и понимают,что и откуда берётся :kli_ny:

elena.gusseva

selena писал(а):

Про инфу на этикетках.

Занялась проверкой данных в таблице моих продуктов, которые выделены красным цветом. И вот какая любопытная история. Красным цветом выделяются продукты, у которых калорийность, заявленная на этикетке не совпадает с расчётной калорийностью по БЖУ с этикетки!!! Один из продуктов оказался под рукой - сироп Шиповник. При внимательном прочтении мелкого шрифта вижу:
Пищевая ценность на 100см3 (!) 315 ккал. Данные указаны не на 100гр, а на 100 кубических см. Красота. Углеводов на 100см3 = 86,8 гр. Пересчитываю эти углеводы в калории (пока на куб. см) = 347,2 ккал. Чудненько. По-любому сплошное вранье.
Решила довести расчёты до логического конца :-)

10 куб.см сиропа весят 13гр, 100 куб.см = 130гр.
Тогда калорийность 100гр сиропа = 242,3 ккал по этикетке. Углеводов на 100гр получаем 66,8гр = 267,2 ккал - калорийность на 100гр по углеводам.
Вопрос - какова калорийность сиропа? :-)

Я бы в жизни не додумалась :du_ma_et:

Sharabashka

Дамы я дума ккал даны нам что бы себя ограничивать в первую очередь. В действительности не думаю что для организма настолько важны точные данные, гораздо важнее та мера, та черта, за которую мы не переходим в питании.
Все условно, более того один апельсин не равен по ккал второму даже при одном весе. Почему? А потому что у них разный состав, где-то больше сахара, где-то меньше.... Так что если сильно до мелочей все считать с ума сойти можно ИМХО.

selena

Sharabashka писал(а):

у меня мозг взорвался! я ж теперь буду все этикетки пересчитывать :sh_ok:

а мне уже тошно... я 21 продукт из базы пересчитала ужос страшный :swoon:

Не, с подсчётами всё понятно, что точность +\- крокодил. Хоть бы с БЖУ сходилось, а то вообще как-то неприятно :-):

Ем гранат размером с помело (не путать с помелОм) :hi_hi_hi:

.....Как думайте, не опасно? Чё хоть он такой большой-то?.. :du_ma_et:

Sharabashka

Цитата:

Ем гранат размером с помело (не путать с помелОм) .....Как думайте, не опасно? Чё хоть он такой большой-то?..

Думаю не взорвется :-)

Настурция

Sharabashka писал(а):

Дамы я дума ккал даны нам что бы себя ограничивать в первую очередь. В действительности не думаю что для организма настолько важны точные данные, гораздо важнее та мера, та черта, за которую мы не переходим в питании.
Все условно, более того один апельсин не равен по ккал второму даже при одном весе. Почему? А потому что у них разный состав, где-то больше сахара, где-то меньше.... Так что если сильно до мелочей все считать с ума сойти можно ИМХО.

Знаешь,если по незнанию есть 32 кк вместо фактических 360,тогда точно с ума можно сойти ,откуда вес берётся? :ps_ih:

Поэтому -храню бдительность. И от этого мне лично только спокойнее. :a_g_a:

Во всяком случае-на данном этапе.

Sharabashka

Настурция писал(а):

Sharabashka писал(а):

Дамы я дума ккал даны нам что бы себя ограничивать в первую очередь. В действительности не думаю что для организма настолько важны точные данные, гораздо важнее та мера, та черта, за которую мы не переходим в питании.
Все условно, более того один апельсин не равен по ккал второму даже при одном весе. Почему? А потому что у них разный состав, где-то больше сахара, где-то меньше.... Так что если сильно до мелочей все считать с ума сойти можно ИМХО.

Знаешь,если по незнанию есть 32 кк вместо фактических 360,тогда точно с ума можно сойти ,откуда вес берётся? :ps_ih:

Поэтому -храню бдительность. И от этого мне лично только спокойнее. :a_g_a:

Во всяком случае-на данном этапе.

ну раз спокойние тогда конечно ))

elena.gusseva

Как здоровье?

Sharabashka

Доброе утро! Как здоровье? Как день? :ya_hoo_oo:

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции