М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.

Vukolova

М@рг@рит@
Привет!
Доброго вечерочка :-|-:

!
Рита, не верю что ты была ужас-ужас!!!
Ведь толстые не обязательно ужасные, многие очень даже симпатичные и глазки строят только так! Если человеку комфортно в своём теле, то он красив и для окружающих!

ЛенаЛика

Забыла, пусть с опозданием, но с

М@рг@рит@

Vukolova писал(а):

Рита, не верю что ты была ужас-ужас!!!

Даже и не сомневайся :-)

Vukolova писал(а):

Ведь толстые не обязательно ужасные, многие очень даже симпатичные и глазки строят только так!

Но я не такая была, глазки строить стеснялась, уверенности мне не хватало. Толстая женщина всё же не всем нравится, хотя есть и почитатели пышных форм. Поэтому сначала надо было выяснить любитель пышек перед тобой или нет, а то не известно как отреагируют, могут и плюнуть в этот глазик :ny_tik:

Phönix
Лена :ro_za:

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Поэтому сначала надо было выяснить любитель пышек перед тобой или нет, а то не известно как отреагируют, могут и плюнуть в этот глазик

Vukolova

Доброе утро, Рита и девочки :-|-:

!!!
Положительных эмоций на всю неделю и никогда не унывать :ta_n_cor:

!!! (Хотя вам это не грозит :mi_ga_et:

)!

ЛенаЛика

, Ритуль, тебе и твоим гостям!
А теперь новости Гидрометцентра :-)

М@рг@рит@

Всем привет!
Phönix Лена :-|-:

Да, с зеркальцем проблемка :ny_tik:

Phönix писал(а):

А теперь новости Гидрометцентра

И погодка так себе, а надо идти по делам.

М@рг@рит@

Vukolova писал(а):

Положительных эмоций на всю неделю и никогда не унывать :ta_n_cor:

!!! (Хотя вам это не грозит :mi_ga_et:

)!

Ира,

Ещё как грозит, приходится веселить себя постоянно.

Vukolova

М@рг@рит@
;;-)))

Дааааааааааааааааааааааааааа!!!

М@рг@рит@

Vukolova писал(а):

Дааааааааааааааааааааааааааа!!!

Я так и знала :-)

Продолжение статьи.
Часть 2.
"Я свободен в своем выборе. И это мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя: что ты выберешь сегодня - блаженство или страдание?"
Вооружиться диетами и начать безжалостную войну (путь войны).
Для чего мы сидим на диетах?

Для того, чтобы сбросить вес.

Но зачем?
У каждого из нас свой ответ, кто-то хочет надеть платье своей мечты, кто-то завоевать внимание противоположного пола, кто-то соответствовать своим представлениям об идеальной фигуре, избавиться от комплексов или вызвать зависть окружающих, выносить и родить ребенка и т.д.и.т.п.

Причин много, но цель у всех одна, изменить свою жизнь раз и НАВСЕГДА!!!

Про различные диеты написаны горы книг, разработана масса методик и указаний, только диеты не помогают. Нет, можно конечно похудеть и сбросить десятки килограммов, но что потом? Диета закончилась, и вес возвращается с товарищами. Мы живем в постоянной борьбе, запрещаем и ограничиваем, жалуемся на отсутствие силы воли и, срываясь, наедаем обратно все сброшенное с огромным трудом. Вся наша жизнь превращается в непрерывную войну. И нет выхода, нет мира в душе.

Как часто, надувшись от гордости, наши знакомые изрекают с глубокомысленным видом: «Жрать надо меньше!»,- но вот только меня уже не один год мучает вопрос, а сами-то они пробовали? На диетах сидеть легко, осуждать окружающих еще легче, но как может человек понять, насколько МЕНЬШЕ надо жрать, как определить и понять это МЕНЬШЕ?

Вот еще одно распространенное высказывание: «Не садись на диету, если не сможешь придерживаться ее всю свою жизнь», - нет таких диет!

Можно конечно запретить себе некоторые продукты, не есть после 18:00, считать калории или перейти на один кефир, но ЧТО дальше, что произойдет ПОСЛЕ диеты? Или ограничения – это на всю оставшуюся жизнь? А человек может ВСЮ жизнь провести в тюрьме ограничений и жестких правил или срыв неминуем, и надо просто смириться? Принять как данность жизнь в тупике, без надежды!

И ведь надежды действительно НЕТ! Постоянные мысли о еде, бесконечные понедельники и срывы. Вот, что дают нам диеты.
Может быть честнее будет сказать себе: «Хочешь потолстеть – сядь на диету!»

Вы много раз пытались?

ДА! пыталась и не раз, испробовала много способов, отсидела на разных диетах, достигала внушительных результатов, но каждый раз после окончания процесса рано или поздно все возвращалось на круги своя!!! Снова 70 размер одежды, кофточки-балахоны, ненавистное отражение в зеркале и все нарастающая ненависть к себе, усталость, отчаяние, ТУПИК!!!

Последний опыт – подсчет калорий, я избавилась от 46кг, я была полна уверенности, что никогда больше не наберу вес, я готовилась приложить все усилия и бороться до конца своих дней. Но я сорвалась с подсчета и набрала 7 кг обратно.

Почему это произошло?

Все просто, я поняла и приняла только одно – считай калории и будет тебе счастье, но самое важное не в калориях, единственная возможность остаться стройной – это быть стройной, жить стройной и питаться так, как питаются стройные люди, а они калории не считают и на диетах не сидят. Но для того, чтобы начать думать и понимать, мне потребовалось как следует испугаться. После этого я навсегда завязала с диетами.

На сегодняшний день 7 кг, которые так меня напугали, уже улетучились и я больше не боюсь, что они вернутся.

Признать свое поражение и прекратить борьбу. Очистить свою голову от вбитых в нее стереотипов и правил и просто начать жить легко, без насилия над собой, бесконечной борьбы и самобичевания.

Если кто-то думает, что это просто, попробуйте.
Это ещё не всё.

М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.

Кто сейчас на конференции