infuzorija
Спасибо Натуль)
Свое меню разработала еще неделю назад - напокупала себе фарша и чередую котлетки с салатиком, или с кашей, макаронами. В общем, экономлю)) Беру оптом продукты и живу потом на них)
А с Пашей сложнее все(...Сегодня он может мясо кушать, картошку жареную, а завтра опять будет на каше манной((((

Так и я так живу,я имею ввиду,что закупаю впрок продукты.
А меню стараюсь с вечера продумать и сразу записать,чтобы не залезло в рот лишнее.

Всем девочкам приветик))
Вес 108,1 (-500)
Последний раз я столько весила....месяца четыре назад)
Зразу за еду:
Завтрак:
Как всегда - сепик, сыр-творог Раса, помидорка (бутерброд 2 шт). Чай зеленый с молоком и пол сырочка.
Перекус: Чашка черного чая с лимоном, пол сырочка и 1 конфетка Васильки (рот фронт). я так понимаю, она со сгущенкой...оочень сладкая.
Обед: Макарошки, котлетка и салатик из зеленого лука, сметаны (скорее соус, чем салатик).
Ужин: Чай зеленый с молоком, 1 персик или банан, 20 грамм сыра-творога раса или йогурт Активиа клубничный.

Сегодня уже прогулялись с Максимушкой.. Вчера закончила "Мертвые души", сегодня начала читать Шишкова "Угрюм река", не могу без чтения совсем)
Максимушка кушает, и сразу спать буду укладывать -пора уже;)
Павлик на работе..его "начальство" в лице Юрика Троцкого сообщило, что он сам нарвался на пиздюли в городе, и теперь должен отрабатывать пропущенные дни...А я сообщила "начальству" раз к нему такое отношение, работаем до зарплаты и на предприятие куда-нибудь..где можно и поболеть, и отпуск получить и знаешь, что в выходные дни - ВЫХОДНЫЕ!!!)
ну пока вот так!
всем хорошего настроения! всех люблю целую)

Умничка, поздравляю с отвесом

Маруся с отвесом и с новой авочкой!!!

Людмила21
infuzorija
Спасибо большое, девочки!))
Приятно, когда есть такая славная команда поддержки!))

Славного вечера, мои хороший!)

Всем доброго утра.
Мой вес сегодня составил: 107,5 кг!
Настроение хорошее, завтрак безмерно радует. Минут 10 назад выпила стакан воды, первый за сегодня, жду, когда усвоится и приступлю к еде)
Максимушка в садике. Утром подпортила ему настроение, плохая я мать(
Зубки с ним чистить пошли, а он отказывается. Прикрикнула на него, он потом все утро канючил. А в садик повела его...заходим в группу а он беззвучно плачет в три ручья...Боже..Вспоминаю эти слезки и самой плакать хочется. Прости меня Максимушка!
Дали список вещей в садике, которые должны у нас быть. Сегодня заполню его шкафчик вещами, принесу все, что им необходимо там) Буду следить за наличием вещей теперь)
Павлик уже без пластыря ходит. Ранка стала затягиваться. Шишка прошла. Здоровье уже более менее хорошо.
За себя скажу, что на фоне этой несносной жары у меня стали появляться каждый вечер головные боли (три дня в подряд). Ничего страшного, справляюсь пятиминутным отдыхом на улице) Пока Максатушка мячик кидает)

По еде:
Завтрак: кофе с молоком огромная кружка, бутерброд на сепике (хлеб из отрубей) с творогом Раса грибным (3,2% жирности, 1 чайная ложка (1/2 ложки на каждый бутерброд), помидор свежий), черный шоколад - 12 грамм, активиа клубный йогурт.
Перекус: Кефир с отрубями.
Обед: Помидорки+лук зеленый и сметана (салатик), котлетки 2 шт индюшачьи, 1 котлетка 90 грамм. Чай зеленый, или черный с молоком или с лимоном)
Ужин: Чай зеленый или черный, с молоком или лимоном, 1 нектарин.
Перекус перед сном - Кефир) и половина грейпфрута.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Всем прекрасного настроения!!!!

Ya.maha
Доброе утро) Хорошо у тебя вес пошел, ты молодец

Superstar
Доброе утро, Катюш))
За вес думаю, что это благодаря тому, что я каждый день ем одно и тоже, на протяжении недели уже наверное)) накупила фарша и ем его теперь...честно сказать - поднадоело. Но пока нет денег, буду есть то, что есть)) Вчера сварила Пашкинсу мой любимый вкус, самый простой, самый русский - куриный суп с лапшой)) хочу не могу))) может позволю себе на обед вместо котлеток)) если аппетит будет - погода сулит опять жару, а я ее плохо переживаю((((
Как твои делишки?)) как лето протекает?))

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Сделала график для нагляности в конкурс ФРЕШ-3)) девочек успокаиваю, что не стоит переживать за вес)) я уж давно должна была отчаяться))

Ya.maha
Я вот к супам не такую любовь питаю, как ты

Как я? Да ничего, работаю, немного устаю от жары, и от того, что часто дают много работы, но это ничего.