ЕНКА
по стакану через каждые пару часов

d@rling
Наташ, привет!!! Покажи мне такого человека из худеющих, кто хоть что-то не нажрал за праздники? Ты умничка, вот на кефирный день сегодня. Я еще даже до разгруза не дошла. Хоть и не нажрала за праздники, а от плана то на 2кг уже отстаю... Завтра вот еще застолье, так что праздники у меня еще не кончились))
Давай, Наташка, терпения тебе в разгрузе. И не кори себя за выходные, удовольствие от еды тоже должно быть удовольствием, а когда потом себя ругаешь, получается зря ела что-ли)) Ты ведь у нас сама все знаешь, и со всем справишься. Скинешь ты эти наеденые кг если тебе нужно будет)) Ты молодец, не раскисай)) Обнимаю))

Yairisha
Ириш, спасибо за поддержку
Скинем, конечно, килограммы эти, куда деваться

d@rling

Yairisha

d@rling
Наташа привет!!!
Как твои дела? ну в смысле по ощущениям что чувствуешь?

Калинка75
приветик
сегодня объемы измерила. Это кошмар Талия 66, бедра 94. Здорово повеселилась на НГ

d@rling
у меня талия тоже почти как у тебя 67, но это она уже уменьшилась. Было то чуть ли не 70

ЕНКА
так и у меня уменьшилась явно, живот-то ого-го был. Где мои 62 см

Да ладно
такого в принципе не может быть, Наташ, ну ты логически подумай, 1гр жира - это 9 ккал, чтобы наесть хотя бы 3 кг жира надо съесть 27000 ккал, белок в жир не откладывается, остаются углеводы и сам жир, углеводы и какая то часть жира идет на поддержание обменки, ну это все знают... 27000ккал - это 30 кг растительного масла (не литров, а именно кг) или 43 кг майонеза или 50кг шоколада, ну ты бы при большом желании в себя столько не впихнула...
В общем к чему я это все, выйдет твоя водичка задержавшаяся постепенно, а с ней и объемы уйдут, это вода в тебе так равномерно распределилась, не может же она в одном месте скопиться