kaori: убираю по 3см отовсюду))))

ИринаКруг

kaori писал(а):

ИринаКруг
Ириш, приветик :-):

это я 8го марта :-)

сейчас у меня везде, в смысле в бедрах, ноге и талии по плюс 3 см :-):

и я стремлюсь к этой фотке :smu:sche_nie:

Кать,на той фотке ты просто идеальна! я сначала подумала,что это из инета какая то фигура,а потом увидела носки на ногах и поняла,что это ты!!! :-)

ты всегда в носках фоткаешься! :hi_hi_hi:

kaori

ИринаКруг
мне тоже очень нравится, там и в профиль и сзаду все классно :-)

как мне нравится :-)

еще по 3 см и будет точно также :-):

так у меня дома мороз :-)

я там в двух толстых носках :-)

kaori

Девочки, доброе утро :-):

у меня сегодня отвесик в 300 гр :-):

и за 3 дня жирового этапа бифидо диеты я избавилась от 1.6 кг :-):

это очень радует :-):

но объемы что-то не уходят :ny_tik:

это расстраивает :du_ma_et:

сегодня первый день белкового этапа :-):

довольно странно кушать на завтрак вареную грудку :nez-nayu:

благо, я сегодня завтракала одна :-)

а то бы муж в осадок выпал :-):

он мне и так сказал, что боится, что я умру от одних сыров :-)

мне больше такие варианты с мясом нравятся :smu:sche_nie:

kaori

ну и немного мотивации :-)

чтобы кушать только мясо :-)

вареное

kaori

мое меню на сегодня :-):

главное, выдержать :a_g_a:

Александра1989

kaori

поздравляю с таким замечательным результатом..вот насмотрелась...теперь есть хочу :ny_tik:

kaori

Александра1989
приветик :-):

я, если честно, тоже есть хочу :smu:sche_nie:

завтрак и обед были отвратительными :ny_tik:

только ужин был относительно вкусным :-):

хотя я и не ожидала, начиталась в нете разных отзывов про пангазиуса и есть не очень хотела :-):

хотя с чесночком вышло вкусно :a_g_a:

да и вообще ненавижу такие белковые дни, спасал только кефир и выпила еще, не внося в меню, 2 бутылочки актимеля ананасового :-):

он не содержит сахара, а только сахзам и по калориям идеален :-):

и спасалась кофе :-):

чашечек 6-7 выпила :smu:sche_nie:

половину из них с молоком :-)

я, если честно, не сильно радуюсь отвесам, жду изменения объемов :-):

а то вес вниз идет, а объемы пока на месте :-):

что толку? кишечник очистился и вода лишняя вышла :hi_hi_hi:

Александра1989

kaori
я даже зверя такого не знаю... кто такой пангазиус??? :sh_ok:

??

ох..я сегодня даже отработала получше...утром на завтрак было свежемолотый кофе...всё-таки не растворимый))) прям проснулась)))) люблю кофе..))) :smu:sche_nie:

а вот актимель не люблю :nez-nayu:

когда на системе Миримановой первый раз сидела по вечерам активиа с добавками пила.и вообще не худела.а как перестала пить сразу вес пополз вниз...
а про объёмы не знаю...я хотела ещё в апреле замениться и всё никак...боюсь растолстела я по сравнению с мартом...завтра попробую или к Джилл вернуться или к Envy... никак не решусь...
ой,прям что-то я расписалась...У себя уже так не пишу)))

kaori

Александра1989
Сашуль, приветик :-|-:

Пангазиус- это рыба :-):

вьетнамская)))) это и есть ее главный минус)))

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
У меня сегодня отвес в 700 гр))) объемы буду мерять послезавтра)))правда сегодня добавила углеводов в свое меню, посмотрим, что из этого получится))))

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции