madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Настурция

ADANIEL писал(а):

Настурция писал(а):

помню о хороших качествах жира,но никогда не беру его из говядины и жирной молочки.

а вот тут поподробнее пожалуйста :sh_ok:

Ну,во-первых,ты поняла,что здесь я говорю "о себе" и рекомендациях,данных "мне" после операции.
И понимаю,что в каждом правиле могут быть исключения,и закрываю глаза на нарушения,если мне не позволяют условия.
Хирургом и моим кардиологом было объяснено мне(они друг друга не знают),что именно в этих продуктах огромное количество насыщенных жирных кислот.Так вот ,формирование бляшек в сосудах происходит именно за счёт компонентов,содержащихся в этих кислотах.Даже свинина полезнее говядины ,в этом смысле.Но её я тоже не покупаю.Каюсь,кушаю это мясо,бывая в командировке(не всегда) и на малой Родине,что б не выпендриваться.
Всю молочку кушаю,но избегаю жирной,хотя раньше обожала.Причина та же.
А количество необходимого Са(кальция) я и так получу столько,сколько мне надо и для этого совсем не обязателен жирный продукт.
О важности жира сама знаешь,поэтому его получаю из сёмги ,разных масел растительных и орехов разных.Мне это необходимо.Лишних органов не бывает,а у меня такой нашёлся :hi_hi_hi:

Поэтому-жизнь научила,но,лучше позже,чем никогда :du_ma_et:

ZaraZzka

приветик))) давай разбирайся с жиросжиганием)) потом буду бегать к тебе за советами)))

madonna

Хороших всем выходных! :-|-:

Сегодня снова отвесик от привесика. 200 грамм.

Grenka писал(а):

Предвижу, что ты теперь будешь нашим жиросжигающим гуру! :dan_ser:

Ну да, ну да. :-)

Такой жирный жиросжигающий гуру. :kli_ny:

Вот, когда удастся жир урегулировать хотя бы до нормы, тогда можно в гуру будет подаваться. :-)

Пока изучаю тему. Веду измерения. По вчерашнему дню процент жира еще был выше. Но я забыла взвесится до ужина и взвешивалась уже перед сном.
Настурция, спасибо за то, что делишься своим опытом. :a_g_a:

ZaraZzka писал(а):

давай разбирайся с жиросжиганием)) потом буду бегать к тебе за советами)))

Тебе еще долго не до жиросжигания будет. :-)

А когда ребенок родится, вот забот то будет. Он и будет твоим жиросжигателем. :a_g_a:

Сейчас поедем в другой город к маме. Давно не были. Соскучились и мы и она. Калории сегодня не считаю. Мамины калории все равно не сосчитать. Постараюсь хотя бы чуток ограничивать себя от ее вкусностей. :hi_hi_hi:

Надеюсь, вечером с маминого компа загляну на форум.
:pri_vet:-:

мышка

madonna
ну тогда удачной поездки да у родителей от еды не отмажешься обиды потом ..................

ADANIEL

Приветик!!!
Приятного отдыха у мамы.
Я вот тут че подумала - ты о своих жирах сокрушаешься, но ты ж не знаешь процент жира, который был у тебя ДО похудалок. так что может не все так плохо. Плюс ты цигуном, я помню, пыталась заниматься, вот и подтянешь мышцы :a_g_a:

Lenysja

madonna

Приветик!!приятных выходных!!! и с отвесиком тебя!!! :-|-:

madonna

Ой, девочки, не уехали мы к маме. Даже из города еще не выехали, попали в аварию. Слава Богу все живы-здоровы, отделались испугом и покореженными слегка машинами, но стресс до сих пор. Я даже сейчас 30 грамм коньяка приняла. :kli_ny:

А водитель, который создал аварийную ситуацию, уехал, сбежал. Я как увидела, что он газу добавляет, что бы утекать, выскочила из машины и давай кричать, чтобы его номер записали. Успели записать номер. В понедельник в ГАИ придется ехать показания давать. :kli_ny:

ZaraZzka

madonna писал(а):

Ой, девочки, не уехали мы к маме. Даже из города еще не выехали, попали в аварию. Слава Богу все живы-здоровы, отделались испугом и покореженными слегка машинами, но стресс до сих пор.

хорошо,что все живы-здоровы!!!!

Sharabashka

madonna писал(а):

Ой, девочки, не уехали мы к маме. Даже из города еще не выехали, попали в аварию. Слава Богу все живы-здоровы, отделались испугом и покореженными слегка машинами, но стресс до сих пор. Я даже сейчас 30 грамм коньяка приняла. :kli_ny:

А водитель, который создал аварийную ситуацию, уехал, сбежал. Я как увидела, что он газу добавляет, что бы утекать, выскочила из машины и давай кричать, чтобы его номер записали. Успели записать номер. В понедельник в ГАИ придется ехать показания давать. :kli_ny:

не уйдет сволочь :dra_chun:

меня больше всего бесит когда валят! :dra_chun:

ну стукнулись, ну все люди, мало ли, ну отвечай за свой косяк! :dra_chun:

неет же....

Хорошо что все живы здоровы! Это главное!
Я когда последний раз по весне в ааврию попала в ошейнике месяц ходила шею повредила. :-(

слава Богу обошлось.
Так что давайте успокаивайтесь, коньячка, сыра, чая :-):

ADANIEL

Ого!!!

Главное, что сами живы-здоровы!

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции