Кто тебе все взвешивает?? Или приспособила все рядом??читаю и восхищаюсь..вера важнее всего!

светдим
Весы на кухне, поэтому кто даёт еду, тот и взвешивает (или муж, или сын), и говорят сколько весит. Я ем сейчас не сложные блюда, там не надо считать рецепты. А я считаю сама в минипланшетике, заодно мне развликуха, у меня удобная программа стоит. Считаю по факту, если не буду считать и записывать, то однозначно не буду добирать, потому как я склонна есть меньше, а мне сейчас банально нельзя меньше. Тот самый случай над которым любят смеяться те, кого это не коснулось, т.е. мне надо сейчас добирать калории, углеводы, белки. А иначе у меня быстро падает сахар, ну и анализ крови показал низкий белок весьма.

Да..я тоже раньше не доедала..и не худела..щас Ем

светдим
Ну у меня сейчас о похудании речь вообще не стоит, просто пока я восстанавливаюсь хотелось бы сильно не набрать. Но в принципе и это все равно, сейчас стоит речь о восстановлении сердца и пр., ещё надо поднять белок, сахар.
Когда начну опять ходить, там посмотрю, что с весом.

knatka
Наташ, а в какой программе считаешь? Что-то меня моя считалка не очень устраивает. Только калории считает, а мне бы белок контролировать надо.

Да.это сейчас важнее..здоровье!я твой гость..регулярно читаю.переживаю...

Svet Lanochka
Я через Гугл Плей вышла, там в поиске набрала "Счётчик калорий".
Высвятилось куча программок. Я несколько из них попробовала и остановилась на одной:
Счётчик калорий. Автор: Большаков Александр (имя, фамилия написаны по английски, иконка: такая зелененькая). Доя меня она идеальна. Она бесплатная, реклвма внизу ненавязчивая. Нормыткалорий можешь свою просто ставить (нажать на циферку и поменять прямо в текущем дне), так же и норму белков и пр, но я лаже не меняю, и так удробно. Можно копировать завтраки, обеды и пр. целиком на следующий день, там их уже подкорректировать (нажал подольше на слово Обед). Очень удобный счетчик для рецептов, их можно релактировать, делать новые на их основе и т.д. Набрал рецепт, потом когда сготовил, взвесил по факту и вверху рецепта поменял общий вес, оно все само пересчитает и запомнит. В следующий раз можно просто редактировать этот рецепт. В общем, там много чего можно. Это на мой взгляд самая логичная и лучшая считалка калорий, что я пробовала. Я не сразу поняла там все возможности, так как инструкции нет, но уже больше года считаю только в ней и мне все больше нравится.

Спасибо, поищу.

Установила, Наташ, потестирую.

knatka

я просто поддержать)))) Рада за твой сахар) теперь дело за белком