Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 19:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 687 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 06:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
По сути - согласна с предыдущими ораторами. Сделай (читай - постарайся ))) упор на спорт, если противопоказаний нет никаких, и само оно у тебя все подтянется ))) В итоге мышцы сожрут все твои лишние калории и будешь конфеткой!!! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 08:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ЗОЛОТООСЕННЕГО И ТЕПЛОГО ВСЕ НАСТРОЕНИЯ!
Вложение:
DSC_0147.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 09:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41690
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,168

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
с ОТВЕСИЩЕМ!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 09:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Спасибооо!!

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 20:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня весь день вела себя хорошо, на ногах, удалось до ужина полностью сбалансировать рацион - БЖУ 29/21/50, и все на правильном питании - прямо-таки круто...
а после ужина кааак сорвалась в жор неудержимый!!Съела много сладостей и хлеба с маслом. Сижу прямо-таки в разобранном виде за компом и нахожусь в полном раздрае. Как так...... :-( :-( Сейчас есть не хочется, какой-то резкий взрыв аппетита был. И ни жвачка не помогла, ни диет пепси удержаться от этого. Еще приступ внутренней ярости был одновременно...
Вот блин. :cry_ing:

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 09:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41690
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,168

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ну..попробуй ТВОРОГ!хоть с бананом!/черносливом...но тока он поможет..или девочки ПРОТ пьют. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 09:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
ПРОТ это протеиновая добавка?

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41690
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,168

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
оленаsh писал(а):
светдим
ПРОТ это протеиновая добавка?

да..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 18:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, сегодня все хорошо. На сладкое не тянет, ела все по правильному, калорийность удержала в рамках похудания, делала упражнения. Бывает же. Прям звезда :-)
Очень хочется достичь 56 кг к Новому году. Руки чешутся...ООчень хочу...Я в прошлый Новый год 56,8 весила.

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оленаsh: С чего начнем-с?
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 18:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
оленаsh писал(а):
Итак, сегодня все хорошо. На сладкое не тянет, ела все по правильному, калорийность удержала в рамках похудания, делала упражнения. Бывает же. Прям звезда :-)
Очень хочется достичь 56 кг к Новому году. Руки чешутся...ООчень хочу...Я в прошлый Новый год 56,8 весила.

Ну вот видишь! МогЁшь!!! Давай в том же духе!!! Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 687 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекса01, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kosulya, marinarythe1st, MetaExternalAgentBot, Оливорка, SentiBot, TATOSHA, TrendictionBot, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB