Иринка сказочная: НУП

Елена 69

Иринка сказочная писал(а):

уф... прошла 4 мили :dan_ser:

Vieras

Иринка сказочная
Ира, привет! Я тебя не узнала сначала в новом обличии.
Всем домашним здоровья!!!
Хороших выходных на даче вам!

Anastasiia82

Иринка сказочная писал(а):

Anastasiia82 писал(а):

Иринка сказочная
Я лет 7 назад худела на Дюкае, ушло 30 кг. Для меня там был рай, ешь мясо, рыбу любую, курицу всё не в ограниченных количествах и худей, угли были через день 20%.

вот по этому мы мясоеды и в кето хотим :-)

ты когда бросила не набрала?
лично я, когда вернулась к обычному питанию набрала потом 30кг :kli_ny:

ну правда на навой работе была столовка, и я жрала все что дают в столовой :smu:sche_nie:

Конечно набрала, как только бросила так и пополз в верх. Вот тогда в последний раз видела 8. :smu:sche_nie:

Olga-Volga

Давай-давай, ходи! Молодец просто! Вот вы, девочки, даете с этой Кето! Я на Кремлевке ела колбасу-курицу-сыр и выла. Вспомню-вздрогну. Но 2 раза делала это и результат был. Но в 30. :-)

На капустном супчике потом и то веселее было.

nun

Иринка сказочная писал(а):

Настюха13 писал(а):

Его приткнуть можно в сырники, в блинчики, в крайнем случае так можно выпить, но потом пить надо хорошо, 2-3 стакана.]
псиллиум отличное ср-во для нормализации стула,проверено на себе. В сырники добавляла.

дорогой он зараза, конечно.. но его же немного надо добавлять :-):

Ира, он дорогой, но в сырники ст. ложку добавляю,в блины тоже
Я тут заказывала вот этот https://fitomarket.ru/catalog/zdorovoe_ ... _polezzno/
и муку кокосовую там же. При оформлении заказа вводишь промокод MARKET и там еще скидка на каждый товар будет, но у них заказ от 999р
Мне псиллиума хватило 100гр на месяц

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Olga-Volga писал(а):

Давай-давай, ходи! Молодец просто! Вот вы, девочки, даете с этой Кето! Я на Кремлевке ела колбасу-курицу-сыр и выла. Вспомню-вздрогну. Но 2 раза делала это и результат был. Но в 30. :-)

На капустном супчике потом и то веселее было.

Кремлевку выдержала только несколько дней, какой-то ад как мне показалось, хуже только жуткий капустно-луково-помидорный суп.

Lenysja

Иринка сказочная писал(а):

Я помню как похудела на Кремлевской диете на 20кг... я просо ела колбасу и сыр :-):

если не ошибаюсь, там можно до 40гр углеводов
но тогда мне было 25 лет, организм совсем по другому реагировал, сейчас с каждым грамом с трудом расстается :du_ma_et:

у ребенка тоже вес не уходит, померила вчера сахар у него 5,5 - это норма :du_ma_et:

как сбросил 1 кг, так и стоит на месте :nez-nayu:

Приветик Иринка! Может не нужно мучится с переходом в Кетоз? Переходи на LCHF и жизнь будет праздником. я перелопатила много информации про кето питание и поняла, что мне было бы очень тяжело, почитай про LCHF , может тебе и сыну это больше подойдет :mi_ga_et:

Ирали

Настюха13 писал(а):

вот как раз углеводной ломки не было, всё знаешь ,как по маслу

У тебя всё не как у людей :-)

Иринка сказочная писал(а):

Я помню как похудела на Кремлевской диете на 20кг... я просо ела колбасу и сыр

Я скидывала на Кремлевке 14 кг после вторых родов, тоже было лет 26. Кроемлевка тогда, помню, прям революцию в моем сознании устроила :cool_cool:

Anastasiia82 писал(а):

Я лет 7 назад худела на Дюкае, ушло 30 кг. Для меня там был рай, ешь мясо, рыбу любую, курицу всё не в ограниченных количествах и худей, угли были через день 20%.

Мне Дюкан не подошел...Да, вес слетал, но жуткая слабость была, прямо совсем плохо. Жиров очень не хватало, видимо. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:

nun писал(а):

Кремлевку выдержала только несколько дней, какой-то ад как мне показалось

То же самое кето)))) Жиры не подрезали, овощи рекомендовали кушать! Ограничений во времени и приемах пищи нет.Это сейчас кето идет дружно в связке с ИГ. А запреты были только сахар и мучное, картошка и многие крупы ( не все). Даже к ягодам-фруктам более толерантное отношение. И овощи любые, вне зависомости, где живут - под землей или над :-)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

nun писал(а):

хуже только жуткий капустно-луково-помидорный суп.

я пробовала тот, который с сельдереем...Один раз поела, на этом суповая диета закончилась :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Кремлевку выдержала только несколько дней, какой-то ад как мне показалось

То же самое кето)))) Жиры не подрезали, овощи рекомендовали кушать! Ограничений во времени и приемах пищи нет.Это сейчас кето идет дружно в связке с ИГ. А запреты были только сахар и мучное, картошка и многие крупы ( не все). Даже к ягодам-фруктам более толерантное отношение. И овощи любые, вне зависомости, где живут - под землей или над :-)

я видимо не правильно поняла кремлвку, овощей почти не ела и забросила ее

Ирали писал(а):

nun писал(а):

хуже только жуткий капустно-луково-помидорный суп.

я пробовала тот, который с сельдереем...Один раз поела, на этом суповая диета закончилась :-)

мне тоже хватило одного раза :-)

проскочила мимо организма супная вода и я не поняла ничего, голод еще больше усилился.

Настюха13

Девчонки, сколько вы диет перепробовали :-)

Ирали
Ириш, ну я же постепенно, поэтому и не было мучений и стресса :mi_ga_et:

nun

Настюха13 писал(а):

Девчонки, сколько вы диет перепробовали :-)

Ирали
Ириш, ну я же постепенно, поэтому и не было мучений и стресса :mi_ga_et:

Я наверное все перепробовала, что раньше были :-)

Самая комфортная из всего-кето :-:ok:-:

Иринка сказочная: НУП

Кто сейчас на конференции