Танечка)пышка
Не растраивайся , ты ведь потеряла больше, чем набрала. Так что не унывай . Попробуй какую -нибудь вкусную разгрузку , чтобы и настроение повысилось, и калорий не много скушать. Если любишь фрукты , то попробуй смузи , мне легче с ними жить.

Танечка)пышка
Так! Отставить панику и уныние!!! только вперед! Я вот в самом начале пути, до цели еще ого-го сколько!!! Главное спокойно относиться к происходящему, не циклиться и все делать с удовольствием! НУ набрала ты 2 кг. Это такая фигня, войдешь в рабочее русло, и все пойдет на минус. Главное, не уменьшай калории, ага???

да вот 3 день у меня 950-1200 ккал...впала в жор на ночь наелась рыбы...вот сижу и ругаю себя..

Танечка)пышка ну что же так ругать то себя??? может ты переживаешь что-то, нервничаешь? о чем волнуешься в глубине души?
Мы очень сильные и выносливые, можем вынести коня из горящей избы,
Сегодня ты обязательно похвали себя за то, что ты у себя одна такая единственная и неповторимая, ты обязательно справишься, я в тебя верю!!!!

на сессию еду 4 апреля, буду редко к вам забегать.наверно только по пятницам......волнуюсь жутко!!!!

Танечка, бросать нельзя! Не зацикливайся на весе, просто продолжай считать калориии! Может и лучше, что уезжаешь на сессию, может от весов уедешь! Не думай постоянно о привесе и он уйдет! И не паникуй, стресс ведет к ожирению!

Танечка)пышка
Не хандри!

Правильно -посмотрите у меня в дневничке, нуууууууууу ооооооооочень хорошая статейка.

Девоньки, сравните! сейчас 74.7.

Ничего себе как у тебя минус 5 кг заметно, результат сразу видно. Молодчина , продолжай в том же духе. У меня например вообще не видно результата , какая была такая и есть.