Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

natashkinz

Иринка сказочная писал(а):

а вот у меня все приемы пищи такие сытные что я не успеваю проголодаться

у меня так было тоже сначала, когда я только-только стала считать ккал и повышала до 2000-2200. А потом видать организм понял, что его больше морить не будут голодом и успокоился. Читала, что как раз и нормально то, что после сытной пищи через 2-2,5 часа уже хочется есть. Значит, метаболизм разогнался :-):

Olka) писал(а):

я постоянно думаю, чтоб сожрать потом

друг!

Иринка сказочная писал(а):

я планирую и готовлю все с вечера, по этому всегда знаю, что и во сколько я буду есть

так и я тоже так)))

Olka) писал(а):

это самый лучший способ не съесть лишнего!!

а вот это не факт :-)

можно наготовить-переготовить, напланировать-распланировать, а потом найти вкусняху и сожрать ее ::yaz-yk:

umnaya_masha

ишь какие искучие)) нашли они. съеееели) если такой срыв до вкуснях, так их нада не покупать, шоп не находить потом)

natashkinz

umnaya_masha
:-)

так я и не покупаю, у меня муж сладкоежка, постоянно покупает и кушает)))

Olka)

natashkinz писал(а):

umnaya_masha
:-)

так я и не покупаю, у меня муж сладкоежка, постоянно покупает и кушает)))

и у меня)) я ему еще и пеку много всяких вкуснях)

Маргоша65

Olka) писал(а):

я ему еще и пеку много всяких вкуснях)

Вот и я тоже напеку, а потом под шумок с чайком попиваю

Иринка сказочная

Маргоша65 писал(а):

Olka) писал(а):

я ему еще и пеку много всяких вкуснях)

Вот и я тоже напеку, а потом под шумок с чайком попиваю

А я очень редко пеку, у меня и не ест никто :nez-nayu:

Иринка сказочная

Ура, ура

у меня наконец то первый значительный отвесик - 700гр :dan_ser:

тьфу тьфу что бы не сглазить, впереди выходные :secret:

umnaya_masha

выходные которые шашлычные?
Ира, держись. Видишь - результат пошел. Подумай, тебе его не жалко? А на след. неделе еще меньше вес станет. И так потихоньку пошлепаешь к цели

Иринка сказочная

Да я и не собираюсь на шашлыки... Просто пне в выходные сложно соблюдать режим, я просыпаюсь поздно, и ем соответственно меньше :nez-nayu:

Звездочка17

Иринка сказочная писал(а):

Ура, ура у меня наконец то первый значительный отвесик - 700гр

Поздравляю! :cool_cool:

Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

Кто сейчас на конференции