ты молодец
я тоже думаю, что не страшно

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Ничего страшного не произошло. Тем более плохо себя чувствовала.
Вот правда вечером надо было поосторожнее.
Ну да ладно. Было и прошло. Настраивайся дальше становиться стройной и здоровой.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
День окончен. Осталось выключить комп и спать. РД получился.

Завтра будет овощной день. Чего-то так овощей захотелось. Тем более в холодильнике меня ждет вкуснючее рагу, сварена свекла на салат, и огурцы ждут своего часа.

Любаша74
Привет!

Как ты его делаешь? тоже хочу...

У меня всё предельно просто:
1. винегрет
2. свекла тертая на терке, майонез или сметана (+по желанию чеснок, сыр)

Отвалилось на разгрузе 700гр.
Но физиономия сегодня в зеркале ... , это что-то. Никогда не страдала отеками, а тут.. Видимо чая было уж очень много. Первое желание - выпить мочегонное. Но потом подумала: если организм не захотел чрезмерно напрягать почки, значит зачем-то это ему было нужно. Только представить: такое огромное количество жидкости ему вчера надо было прогнать. И решила не насиловать сильно почки, таблетки пить не буду. Пусть потихоньку само сходит. Но брусничный чай всё же выпью.

Утром сегодня провозилась долго со сборами и на работу уже чуть ли не бегом бежала. И было не до анализов: устали там мои ноги или не устали? Неслась как ужаленная. А если бы не опаздывала, я бы еще неделю улиткой таскалась еле-еле. Жизнь порой устраивает всякие разные ситуации словно хочет подтолкнуть нас: "Хватит уже спать, вперёд! Вот уже пора! Уже сейчас! Действуй!"

Приветик

Люба а ты на пробовала вольторен гель мазать или диклофенаком

хорошо а я и не взвешивалась но главное сам факт выдержала

Ой, девчонки! Что-то у меня аж сердце сжалось от вашего вчерашнего меню.
И даже пострадавшие имеются. Одной плохо от голода стало, другую отеки накрыли.....
Пожалейте себя, миленькие.

Оля-Олива
Да ладно тебе. Тоже мне кризис. Усё будет номально.

Да я и не сомневаюсь.
Просто вспомнился мой единственный за всю жизнь разгрузочный день на воде.
Господи!!!!!!!!! Как же мне было плохо!!!!!!!!!!!
Я вот понимаю, не жрать во имя идеи, но чтобы не жрать для похудения..........................................................
Вишь, какие точки длинные
Дай бог, тебе поможет как-бы старт взять.
Но, Любань, я ж не зря на тот форум лазила. И конкретно могу твои личные слова цитировать

Это от 14 апреля 2014 года.
Понимаешь, о чем я?
Три года!!!!!!!!!! Три!!!!!!!!!!!!!!!!!! И никаких изменений!!!
Ты не ругай меня, и не обижайся. Я очень хочу, чтобы с этой безумной сотки ты слезла. Переживаю за тебя как ни за кого. Потому что уважаю. Потому что восхищаюсь тобой. Ты такая умная, рассудительная, правильная. Не то, что некоторые ( надеюсь, все понимают, что я это о себе)
Ну, вот как-то так..... Крик души......
Если чо лишнего наболтала, извини.

Оль, спасибо тебе. Мне нужен такой ушат холодной воды.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

Спокойно. Я уже ем.

Ой, Любань, от сердца отлегло.
Думала, что я чрезвычайно категорична.
Было время, когда за почти подобные слова (в довольно жесткой форме, но на то имелись основания) особо зомбированные граждане меня даже в фашизме обвинили
Ну, да хрен с ними.
Меня сейчас больше твоя продуктовая корзина интересует.
Вот ты конкретно опиши, что покупаешь. В смысле продуктов. Но именно для себя (поскольку у сына другой рацион, как я понимаю)
Покумекаем, как из этого сделать вкусно и разнообразно.
Похудеть на скучной еде нереально.