Маша, какие вы с сестрой красивые
От твоего дневничка исходит позитив, ты умеешь быть счастливой и радоваться жизни, это здорово

Сыр наш понравился, смотрю Мы его тоже покупаем. Вообще продукты Раса качественные.

Сейчас хорошо, выбор большой, можно найти для себя самое вкусное.

Жара точно Пот льет градом при любом движении. Вчера с работы раньше отпустили, в кабинетах было выше +30, кондишек нет. И мы с мужем поехали купаться на море. Там в тенечке так классно было Ветерок приятный, а вода, как на Черном море + 26. Это для нас чудо и редкость.

Маруся привет!!!

С отвесом!!!
А я покупала индюшачий фарш в спец.магазине Бауском,на котлеты-супер! Особенно,советую попробовать так: фарш,яйцо,специи,отруби овсяные-(их я нашла в Рими,теперь появились и в СуперНетто,цена от 1.29 до 1.39 евро за 600 гр),или всё то же,только с добавлением пюре отварной, цветной капусты - оооочень вкусно! Обваливать можно в тех же самых отрубях. Попробуй,не пожалеешь. И сытно,и вкусно,и полезно!
Спасибо за совет,посмотрю,может моим понравится,а мне мазать,если только на кусочек мяса или положить в овощной салат. Если жирность выше 2%,то только так.

OlgaRi
Приветики, Олюшка)
Ой, сейчас я стала особенно активно радоваться жизни, когда вес стал падать вниз) В 114 кг я была злая толстушка) А сейчас веселый пончик))
Сестренка у меня и правда - красавишна) Вот кто-кто, а она всегда счастливая. И смотришь на нее...вот сколько ей лет дашь?))
А ведь ей уже 41)))
Сыр очень вкусный. У меня мама сейчас его попробовала, похвалила тоже)
Сейчас сходили с Максаткой погулять...Не могу я дольше часа на улице находится. Пришла, посадила его кушать а сама бегом в душ. Такая потняга вернулась( так противно.
Хочу тоже на море, хочу искупаться там, но есть одно большое но - Максимка и Павлик кашляют, насморк...Боюсь идти. Можно было бы сходить прогуляться, а мне искупаться, да мужа дразнить не хочется. А днем идти невыносимо( кстати сказать, смотрю многие мамы в магазин пошли без деток. С мужьями-бабушками оставили дома. Уж слишком тошно для прогулок. А на площадках находится- тем более. От солнца нигде спасу нет(...Я то выдержу, а Максимушка?..он еще головные уборы не признает...
Море у нас где-то +23...Дай Бог во вторник еще теплая будет, хотим сходить)) Если все поправятся по здоровью)

infuzorija
Приветики, Наталочка.
Тебя тоже с отвесика!

Про рецептик - спасибо) Я сегодня купила развесной индюшатинки-грудинки, и попросила сделать фарш (свежий, из грудинки), буду сегодня практиковать с рецептиками еще) в том числе и твой - у меня как раз есть отварная капусточка)) цветная. Ням ням!))
На счет отрубей - я покупаю их как раз в Супер Нетто (у нас он СяястуМаркет), всегда эти беру) Я как узнала про отруби, что они полезны, сразу обзавелась ими)) Не обдумывая даже, какие они. Мне нравится, что там много клетчатки и всяких вкусных полезностей. Только в последний раз я неудачно купила - когда их в молоке варю, они горьковатые. А до этого брала - они немного сладостью отдавали) ни сахара, ни масла добавлять не надо было для того, чтоб вкусно было))
Сыр посмотри конечно) Думаю и ты сможешь поклевать немного) Процент жирности пока не скажу. но вроде жирнее((Ну чутка попробовать можно;) А ты по хлебу совсем никак?((


Девочки. У меня работает знакомая в цветочном магазине. И он как раз по дороге к Магазинам, рынку. Я уже третий день в подряд иду мимо Танюши, и она украшает свадебные автомобили. Вот четверг, пятница и сегодня - суббота. Понимаю, свадебный бум, лето таки на дворе. А на душе так приятно. Жених стоит, переживает. На половину плачет) Свидетель, он же водитель, тоже переживает. Так хорошо все, все красивые, счвстливые. Букет невесты для выкупа) Эх, красота.
Говорят, увидеть свадьбу - хороший знак. Наверное, все в жизни наладится.
Навеяло:

Марусь, хлеб надо ещё найти такой,чтобы во всём подходил,либо печь самой. Хлебопечь у меня есть. Когда овсянка надоест,смогу и хлеба покушать на завтрак.
Я отруби никогда не варю,как и овсянку,даже детям только завариваю кипятком,всегда вкусно!
В прошлый раз мне попались мелкие отруби,в этот раз они крупные,хотя на упаковке ничего об этом не сказано.

infuzorija
Обожаю свежий хлебушек) У сеструли есть хлебопечь, иногда езжу делать)
Сейчас у нас никто хлеб не кушает, а самой в таком количестве противопоказано, покупаю в магазине. Но Паша выздоровеет когда, обязательно побалуемся:))



НУЖНАЯ ССЫЛКА:
http://molaar.ee/ru/
http://sakalahambaravi.ee/ru/uslugi

Хлебопечь-хорошая вещь! Дома всегда вкусно пахнет...Домашний такой уют сразу создаётся от одного только аромата. Никакой химии,всё то,что сама положила,и прекрасно знаешь,что кушают твои любимки и конечно же ты сама! Можно ведь печь правильный хлебушек,он не менее вкусный!

Ya.maha
Марусь, замечательные фото !!! И сестра, и ты, и муж - все очень обаятельные и счастливые !!!
Как здорово, что есть фото и можно просмотреть разные моменты жизни, поднять себе настроение, поднять мотивацию на похудение, глядя на фото, где ты моложе, стройнее ......

Маша, похудение- это основная наша тема, но по пути я на твои фотки радуюсь Супер- позитив

У меня сын в следующую субботу женится , 28 лет ему, невесте 27.
Ой, хоть бы жили долго и счастливо Может и мне внука соберутся родить

Сестра гораздо моложе своих лет выглядит, да. Ну вот мы на эту тему рассуждали как-то - полные позитивные женщины моложе выглядят, но как вот эту грань провести- чтобы и устройниться и шарм не потерять В любом случае, у тебя ведь нет цели до 50 кг худеть , разумно подходишь и себе нравишься- вот главное

Всем доброго времени суток:))
Вес 108,8 (+200)
Вчера вес стоял на месте. И, прогулка с мужем оставила свои плоды - мороженое, шоколадки, 1 хот дог и много-много воды. Отеки, не буду спорить. Пальцы опять пухлые.
В общем, маленький привес - не беда)
Максимушка в садике. был длинный перерыв, неделю, от садика. Шел со скандалом, криками. Но воспитательница успокоила - все детки так после перерыва. В общем, будем ждать его привыкание. Думаю, оно у нас быстро пройдет, до сентября точно! Позвонила, спросила - как он? - сказали, что перестал плакать и играет с черепашкой. Она у них там есть в живом уголочке. Дай Бог больше не будет плакать.

infuzorija
Доброе утро, Наталочка. Домашний хлеб он такой. Мне сразу вспоминается Смоленск, как баба Аня нам хлеб делала, мазала горчицей и клала сдобный кусочек сальца. Ням ням))
А от отца помню бутерброды с килькой. Ой, мои любимые. Но сейчас не балуюсь таким - воду задерживает соленая килька))
Меня в последнее время очень часто кидает в воспоминания, в детские особенно. Интересно, что бы это значило?)) Неужели старею...))

SERGEEVNA
Леночка, полностью соглашусь с тобой) Стремлюсь к похудению, но уже не спеша. Потихонечку, помаленечку. Уже один раз разочаровалась, что не достигла за пол года больших целей. В этот раз подошла более осознанно, я надеюсь)) Фотографии, сыночек и молодой муж - очень мотивируют. Особенно его поддержка помогает. Он вроде говорит - да нормальная ты!! - но я то знаю, что он мечтает о том же, о чем и я - о моем стройном и подтянутом теле. Надо пользоваться тем, что я еще не такая уж старая, чтоб быть красивой)) Да и красивой быть никогда не поздно!...

OlgaRi
Ольга, доброе утро.
Сынуле с его будущей женой - Совет да Любовь! Пускай живут в мире и согласии долгие годы. Свадьба - это такое счастье) Вот у них жизнь после нее измениться. Главное пережить первый кризис после свадьбы (первый год). А может они его и вовсе избегут) Если уже долгое время вместе)
У меня сестренка свадьбу сыграла после 16 лет совместной жизни с Сашей) Ой, тоже столько пережили, но...ПЕРЕЖИЛИ!!)))
На счет стройности скажу, что...У меня есть цель похудеть на 50 кг, но не до 50)) Но это пока цели. Сейчас бы до 89,6 дойти - я была бы самая счастливая. А если получится до 73 уйти - буду еще более счастливая.
Кстати, есть в планах после сброшенных кг , до 87 кг, пойти в спорт зал...Думаю, спорт поможет мне сформировать красивую фигуру) Главное, не переусердствовать)



---
28,07,2014
Завтрак 1:
2 стакана воды
Чашка кофе с молоком и 0,5 ложкой сахара
Белый шоколад 20 гр
2 бутерброда с сыром РАСА, помидорка - на сепике.
Завтрак 2:
6 куриных сосисок (ж 10,9, у-3,5г, б-15,2г) в общей сложности скушала 6*12= 72 гр
Перекус:
Чай с молоком, банан
Обед:
Свежие щи со сметаной, кусочек хлеба.
Ужин:
Котлетка индюшачья + помидорка
Если захочу покушать перед сном - Морковь мне в помощь))))

Вчера прогулялись: