madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Grenka

А я анализатором не пользуюсь что-то.

ADANIEL

Приветик!!!
С отвесулькой тебя!!! :ya_hoo_oo:

И с обновочкой!!! :ya_hoo_oo:

madonna

selena писал(а):

считается, что погрешность определения жира весами довольно высокая. Но если интересуют относительные показатели - изменение процента жира при уменьшении массы тела или при физнагрузках и постоянной массе тела, то вполне можно ориентироваться на эти данные. Так что изучай и делись впечатлениями.

Да, я тоже читала, что погрешность высокая и колебания значений тоже высокие, т.к. влияют многие факторы, например, количество воды в организме. А поводов для колебаний воды множество: алкоголь, КД, болезни, физические нагрузки, ну и селедка, к примеру :-)

и даже принятие ванны. Утром показатели жира выше, так как за ночь происходит некоторое обезвоживание организма. Натолкнулась на рекомендацию в инструкции измерять ранним вечером перед ужином. Будто бы в это время уровень колебания воды в организме наиболее стабилен. :nez-nayu:

Наверное, так и буду делать. Сегодня и начну. Ориентироваться буду на динамику. Использую методику определения среднего значения по медиане. Как при определении ТВН.
Мой жироанализатор работает на основе метода BIA (анализа биоэлектрического сопротивления). Т.е. используется слабый ток. Ток с трудом проходит через жировую ткань. Это и используется в расчетах этого жироанализатора. Это я пока так поняла.
Жироанализатор определяет процентное содержание воды в организме. Норма для женщин: 45-60%. Вот и посмотрю, достаточно ли я пью воды. :nez-nayu:

А воды я потребляю в пределах 1-1,2 л.
Вот купила себе игрушку. Буду играться. :-)

Grenka писал(а):

А я анализатором не пользуюсь что-то.

Присоединяйся! Поиграемся! :mi_ga_et:

ADANIEL писал(а):

С отвесулькой тебя!!! :ya_hoo_oo:

Не издевайся! :-)

ADANIEL писал(а):

И с обновочкой!!! :ya_hoo_oo:

Спасибо!

Щана

Приветики!!! :-|-:

Я люблю всякую новую технику осваивать... :cool_cool:

Интересно!! :-)

rainbow

madonna писал(а):

Девочки, я еще до командировки купила себе весы с жироанализатором. Но разбираться в них было некогда, так как была полная запарка в рабочих делах. Сегодня буду изучать и осваивать. :a_g_a:

Это моя идея фикс! Мне не дают ее реализовать - сказали что если я еще одни весы куплю, то меня в психушку положут. Сказали с таким серьезным выражением лица, что я не решаюсь...

Щана

rainbow
Сурово с тобой!!! :hi_hi_hi:

ADANIEL

madonna писал(а):

Не издевайся!

Да ладно тебе!
Я вот с новогодне-рождественским привесом никак не разберусь. Вот есть же ж цифры заколдованные. Почти разобралась с ним - а тут на тебе суши-парти, прогнала суши-привес, так нет привесился хачапурный привесище. А новогодне-рождественский висит, вцепился в мою попешку и не хочет уходить!

Grenka

madonna писал(а):

Присоединяйся! Поиграемся! :mi_ga_et:

Он мне там такие ужасы показывает, что я впадаю в уныние. :-)

Lenysja

madonna

Приветик!!! Рада тебя видеть!! Спасибки за поздравление и букет!!!! :smu:sche_nie:

Ну как с весами то ??? Разобралась???

madonna

rainbow писал(а):

Это моя идея фикс! Мне не дают ее реализовать - сказали что если я еще одни весы куплю, то меня в психушку положут. Сказали с таким серьезным выражением лица, что я не решаюсь...

Да, тогда лучше не рисковать. :-)

Lenysja писал(а):

Ну как с весами то ??? Разобралась???

Разбираюсь. :a_g_a:

Grenka писал(а):

Он мне там такие ужасы показывает, что я впадаю в уныние. :-)

О! А вот об этом поподробнее. :a_g_a:

Итак, любимый мне настроил эти весы с жироанализатором и я по рекомендации в инструкции перед ужином на них взгромоздилась. Шибанула меня сильно! Только не током. Его я не почувствовала. А вот от показателей ум за разум зашел. :kli_ny:

Жира во мне 32,3 %. :ps_ih:

Это что же такое получается? Худела я худела и дохуделась. Мне уже некоторые говорят, что хватит худеть, а тут столько жира. Сказать, что я в шоке - это ничего не сказать. В интернете нашла, что норма жира для женщин: 18 - 26%. Я даже в верхний коридор не вписываюсь. :kli_ny:

Караул! Спасайте меня, девочки! HELP!!! SOS!!! Я тону в собственном жиру. :cry_ing:

Так! Спокойствие, только спокойствие. Понаблюдаю неделю, а там думу думать буду. :a_g_a:

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции