ЯВолнаНоваяВолна: к новой цели!

ЯВолнаНоваяВолна

Бабушка Алена писал(а):

Ну-ну!

Не ну я конечно писала с оттенком легкой иронии...но, по сути - именно так я и планирую поступить!

knatka писал(а):

Это тебе с организмом повезло.

Наталь - тут ты права, послушный он у меня. Может взбрыкнуть конечно иногда из вредности природной :hi_hi_hi:

, но в целом - покладистый!

knatka писал(а):

А мне хоть убейся, но если спускаюсь ниже 1600, например, то идет стабильная прибавка сколько не держи так по времени

Блин-блинский, Наталь, вот честно говорю - если бы мой сопротивляся, и уж те более если бы постройнение требовало бы от меня столько усилий, душевных и умственных затрат...я бы сдалась наверное. :a_g_a:

Ты железная леди и преклоняюсь перед тобой, ставлю всем в пример.

knatka писал(а):

Вес начинает повышаться от уменьшения калорийности или не от уменьшения, а просто от строгого соблюдения рассчитанной калорийности (началась задержка воды), температура тела меньше, пульс замедляется, и вообще там очень много признаков. У меня на первой страничке в дневнике дофига ссылок - можно почитать.
Ну и рефиды надо рассчитывать - не обы что в рот кидать, а жир в этот день сводить на минимум, белок оставлять в норме, углеводы повышать. На сколько зависит от того, какой длительности рефид. Я сейчас перешла на трех дневные, так как гормональный ответ идет несколько дней в организме. Ну и не чаще чем раз в две недели.

не-не-не... я не про это. Про простые зажоры! Чисто для души - из гедонестических побуждений, чтоб оторваться, оттянуться :-)

Такие вещи снижением веса не заканчиваются!

ЯВолнаНоваяВолна

Кстати о гедонизме...
Толь что приготовила брюссельскую капусту в картофельном пюре запеченную под сыром...
Попробовала и поняла, что не могу с вами не поделится. Вкусно - умопомрачительно. :cool_cool:

Готовлю себе на обед супец из баранинки! :-)

светдим

Спс.. :

ЯВолнаНоваяВолна

Добрейшего всем утречка!
Оказывается вчера был месяц моего нового этапа. Ознаменовался он потерей 5.4 кг и возвращением к уровню начала поддержания :-)

Смехота ей Богу! Теперь то и начнется собственно борьба за постройнение.

ЯВолнаНоваяВолна

Дочка увлеклась творчеством Леди Гага - прослушиваю второй день! :-):

ЯВолнаНоваяВолна

Foldik

ЯВолнаНоваяВолна
Доброе утро! :-|-:

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

Оказывается вчера был месяц моего нового этапа

Мой новый этап поддержания начался одновременно с твоим новым этапом. Собственно, это ты "сподвигла" меня на новый этап. Убеждаюсь, что твой совет "дать организму "пожировать" на 75 кг" был правильным. За месяц я не только избавилась от 1.2 кг, но и само поддержание теперь не требует таких усилий, как раньше. Вес даже удивляет своей стабильностью, он перестал реагировать на продукты, которые раньше вызывали скачки веса или отечность.
Заглянула поздравить тебя и поблагодарить за поддержку!

P.S. У меня сейчас в ходу другая пословица:

Вложение:

image.jpg

ЯВолнаНоваяВолна

Foldik
Приветы Танечка! :-|-:

Спасибо за спасибо! Я рада, что у тебя сейчас так наладилось и устаканилось. Значит перефразируем извечное "Шаг вперед, два шага назад" в "два шага вперед, шаг назад" и принимаем на вооружение! :hi_hi_hi:

Foldik писал(а):

У меня сейчас в ходу другая пословица

Эту тоже беру на вооружение и распространяю на "темные полосы" в жизни!

Марыся.

Привет,Юленька!
У тебя прямо заряжаться похудательным оптимизмом как током из розетки можно...

ЯВолнаНоваяВолна

Марыся. писал(а):

У тебя прямо заряжаться похудательным оптимизмом как током из розетки можно...

Стараюсь создавать вокруг себя такое поле! Причем не только в плане постройнения. У меня от природы недостаток оптимизма - приходиться создавать и раздувать его исскуственно. :hi_hi_hi:

Так что всегда пожалуйста! :hi_hi_hi:

Заходи почаще - на подзарядку!

ЯВолнаНоваяВолна: к новой цели!

Кто сейчас на конференции