Мама Кисок
светдим
tiagnitania73
Девочки, у нас когда -18 бывает, это для меня трындец. Жесть просто.

Привет, мне помогает полчаса хотя бы полежать на спине на полу или на чем-то твердом подобном...но это, конечно, когда дома живешь...(я вот кеторолом спасаюсь еще)
Сочувствую((.
Боль в спине - очень неприятная штука, тоже периодически мучаюсь, стресс - дааа, сильный провокатор, как и неудобное место для сна/сидения.

У меня грыжа. Давно уже. Я не могу на спине лежать.
-35 за бортом. Ну хоть ветра нет.

У меня тоже...причем в пояснице 2, одну в 2008 году удалила, потому что давила на нерв и у меня отнималась нога, я ее приволакивала уже и она худее другой становилась. Отросла снова, но хоть не сдавливает ничего, сидит по центру. Сидеть не могу долго и долго физически напрягаться, сразу боли адские.
Я на спине лежать могу и могла всегда...это было одно из условий хоть какого-то снятия боли - лечь на твердое.
Массажи при грыже, кста, нельзя, на ту часть спины, где она локализована. Это мне нейрохируг вдолбил намертво - мало ли эта инфа пригодиться.

Видимо зависит в какой плоскости она вылезла.
У меня три в пояснице, так поза облегчения боли в разных случаях разная.
Иногда могу на спине, а иногда не могу. Если в боковую сторону вылезла, тогда надо на противоположном боку лежать. Короче, каждому самому надо приспосабливаться.
Сидеть во время болезни вообще не могу, стоять тоже ограниченное время, даже не во время болезни.

Я уже и не помню сколько у меня их. Про массаж знаю что нельзя. Ногу одно время тоже приволакивала, но там другая ситуация была.

Как я хочу спать. После уколов полегче стало. Завтра хоть бы ветра не было. Мне надо будет всё почистить. Сегодня только два выхода сделала, гидрант откопала и дорожку к курилке и то опять на выходах снега тьма. А ещё лестницу чистить.

А эти грыжи, они от чего?

Фиг их знает. Я тяжести таскала в молодости на 4-й этаж.
А однажды наклонилась и услышала такой глухой звук лоп в позвоночнике, наверное, одна из 3-х вылезла в тот момент. Она, грыжа, если нервные окончания не пережимает, с ними можно жить...

у меня точно от лишнего веса и сидячей работы.

На работе есть коллега, она размера 42, и у нее тоже есть, причем если мои терпят меня в 130 кг хоть как-то, там малейшее прибавление веса в полкило кончается блокадой или больницей( - она почти не ест ничего(.

Вот официальная версия. Как-то так.

Основной причиной развития межпозвонковой грыжи врачи считают острую или хроническую перегрузку позвоночника, которой способствуют поднятия тяжестей, длительная сидячая работа, неправильная осанка, постоянное воздействие вибрации.

Ды тяжести, понятное дело. Детей потаскал пока маленькие - и привет на всю жизнь.