Я бы на твоем месте потеряла Как зайду на эту страницу, так ужасная картинка

Da )))) ничего, твоим сообщением перебежали на страничку.
Что то как то не обращала внимания, с телефона мелко, страницу целиком не вижу, отправляет сразу на непрочитанное сообщение. Сорри надо было подумать о нежных и ранимых душах и. Прятать под спойлер.

О кето диетах, таблетках как иначе то)))) только такими страшными и надо . Полфорума дюканится....

Оля, веришь? вообще не знаю что это за диета Дюкана. В своей жизни один раз голодала 4 дня и один раз 6 дней была на диете Любимая. И поняла, шо ентая пытка не для меня. Уж лучше я себя физ-рой измотаю, чем диетой.

Дюкан и похожая на неё же Кремлевская.
Это белок и жиры и никаких углеводов. Жрешь сосиски, закусываешь салом и худеешь. Причём с калории не считаешь, жрешь от пуза.

То что потом у людей отваливаются почки и печень конечно Дюканы не предупреждают.

Мой шеф полгода на такой диете просидел, похудел сильно и меня уговаривал. Я тогда не знала таких слов как кето диета, но что то не поддалась. А он через год обратно своё все вернул. Мало жрать то не научился, хлеб и картошку к сосискам добавил и усе, эффект кончился. Хорошо хоть почки не посадил.

на кремлёвке первую неделю-обязательные 20 уе углеводов...далее 40-60...но обязательные...
так что разница диет существенная, я считаю...
я после кремлёвки вес держала семь лет...

Маша, спасибо, не знала.

Я на японской хорошо теряла, там тоже много белка -рыба курица и говядина и немного сыра, и углеводы (фрукты) и свекла только несколько раз за все время, ну разрешают сухарик на завтрак.

Терять то теряла, но потом потихоньку наедала снова.
Хотя держалась несколько лет.

Крайний раз японской семь кило за 10 дней, а потом Турция и оллинклюзив ))))

Надо наверное перед НГ ещё раз попробовать, а потом опять на пп переходить

На сайте есть и тема тоже есть. Наверное решусь. А то скоро год как на сайте, а результатов особо нет.

вполне возможно(((

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
а на Дюкане еще и ограничение жиров идет - там только постные мясные продукты и низкожировую молочку...
а белки + жиры - это уже Аткинс)

да да, ты подумай,я ж тут кругами хожу..скоро и по твоей попке веничком пройдусь.. а вообще любая диета всегда дает возврат веса..у кого-то через месяц, у кого-то через 7 лет.. Я тоже, как Маша, сидела на кремлевке..честно скажу, счастливее времени больше не было..я сыта, ем любимую еду в любое время суток и при этом худею... не спеша, без нагрузок, без спорта... и на те 40 у.е. можно наесть потом очень много, и фрукты, и мучное, но с умом..а вообще надо все ж воспитать в себе культуру правильного питания, что есть, сколько есть и когда... и тогда не надо себя ущемлять в еде..

Спасибо, просветили. Пойду попью чаю

А чо проходится то по по веничком, думаешь я сама это не понимаю

После посещения мамочки никак себя в руки не возьму..
Депресняк скосил полностью.

Надо начать снова, конечно надо. Вещи летом все этого размера выкинула, а теперь вес немного вернулся и в 46 размер уже не помещаюсь, а 48_50 все повыкидывала..и теперь носить нечего, но принципиально ничего на этот размер не покупаю... жду когда похудею...

Попробовала как минусфунт по расчету на 2500. Месяц держала, и месяц вес рос..
Ну нафиг.. минусфунт не мое.
Вот делаю очередной заход на дефицит
Вот второй день на дефиците калорий. 1500-1800. Посмотрим как будет.
И воду считаю. Сегодня 2,5 литра..
В понедельник замеры и отчет.