Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 03:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 267 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 792  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Рыжая Плюшка
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 09:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 28
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 50

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Dream30
Ты большая умница!
Посмотрела твой дневничок - :cool_cool: - я в восторге! У тебя огромная сила воли и тяга к победным 80!

_________________
Жду в гости!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Рыжая Плюшка
Приветствую! Спасибо огромное, за поддержку!
И добро пожаловать! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Vladislava_
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Привет, Диночка! :-|-: Пусть день будет удачным и все-все у тебя получится!!! :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MariyaV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 13:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Оххх, ну наконец-то все перечитала!!
Привет, Динуля!! Видишь какая у тебя мощнейшая поддержка!!!
Моя просьба: беги в парикмахерскую!! Осюсения будут незабываемые. Новая фигура, новая прическа!!! Удачи, родная!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Vladislava_
MariyaV

Девочки, приветствую!
Спасибо!
Маша, обязательно!
Правда с мастерами у нас здесь туго, я обычно стриглась только в Рязани... но попробую рискнуть, надеюсь не оболванят. Запишусь на неделе. :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мое меню на сегодня.

Завтрак:
Рис бурый+дикий - 75г
Курага - 30г
Молоко 0,5% - 200г
Творог 0,3% мягкий - 125г

Второй завтрак:
Хлеб ржаной бородинский - 45г
Кефир 1% - 250г
Яйцо - 1шт

Перекус:
Банан - 110г
Чернослив - 30г

Обед:
Рис бурый+дикий - 75г
Грудка куриная на пару - 110г
Капуста пекинская - 100г
Томаты черри - 100г
Кабачок - 100г
Масло горчичное - 5г

Полдник:
Творог 3,8% - 100г
Кефир 1% - 130г
Фундук - 20г

Ужин:
Морской язык - 250г
Салат - 100г
Огурец - 131г
Перец болгарский - 75г
Лук зеленый-20г
Масло оливковое - 7г

Итого:
2067,0 ккал
Б 142,0
Ж 62,3
У 232,1

Предупреждение!
Я употребляю повышенное количество белка! Не повторяйте бездумно мои меню.
Есть мнение что повышенное количество белка наносит вред организму.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Приветик,Динуль!!! Удачного дня!!!!
Я тоже за новую прическу....Не боись,не оболванят...,все лучше хвостика будет...)))))
Как ты планируешь стричься или не думала еще???
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
anna_8008
Привет! Взаимно!
Анюта, я всегда делала каскад и челку.
Это как сорвалась и разжирела до таких размеров после очередной низкокалорийки совсем забросила в парикмахерскую ходить. Короче плюнула на себя... :-(

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
NataliDV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:58 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2015
Сообщения: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 47

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Дина, посмотрела фоточки!!! Разница очень видна- ты молодец, что идешь к цели не сворачиваяи нам пример показываешь!!!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
NataliDV

Привет!
Спасибо огромное! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 267 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 792  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Валерьевна52, Лорика44

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB