Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 17:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 267 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 792  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Рыжая Плюшка
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 09:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 28
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 50

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Dream30
Ты большая умница!
Посмотрела твой дневничок - :cool_cool: - я в восторге! У тебя огромная сила воли и тяга к победным 80!

_________________
Жду в гости!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Рыжая Плюшка
Приветствую! Спасибо огромное, за поддержку!
И добро пожаловать! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Vladislava_
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Привет, Диночка! :-|-: Пусть день будет удачным и все-все у тебя получится!!! :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MariyaV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 13:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Оххх, ну наконец-то все перечитала!!
Привет, Динуля!! Видишь какая у тебя мощнейшая поддержка!!!
Моя просьба: беги в парикмахерскую!! Осюсения будут незабываемые. Новая фигура, новая прическа!!! Удачи, родная!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Vladislava_
MariyaV

Девочки, приветствую!
Спасибо!
Маша, обязательно!
Правда с мастерами у нас здесь туго, я обычно стриглась только в Рязани... но попробую рискнуть, надеюсь не оболванят. Запишусь на неделе. :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мое меню на сегодня.

Завтрак:
Рис бурый+дикий - 75г
Курага - 30г
Молоко 0,5% - 200г
Творог 0,3% мягкий - 125г

Второй завтрак:
Хлеб ржаной бородинский - 45г
Кефир 1% - 250г
Яйцо - 1шт

Перекус:
Банан - 110г
Чернослив - 30г

Обед:
Рис бурый+дикий - 75г
Грудка куриная на пару - 110г
Капуста пекинская - 100г
Томаты черри - 100г
Кабачок - 100г
Масло горчичное - 5г

Полдник:
Творог 3,8% - 100г
Кефир 1% - 130г
Фундук - 20г

Ужин:
Морской язык - 250г
Салат - 100г
Огурец - 131г
Перец болгарский - 75г
Лук зеленый-20г
Масло оливковое - 7г

Итого:
2067,0 ккал
Б 142,0
Ж 62,3
У 232,1

Предупреждение!
Я употребляю повышенное количество белка! Не повторяйте бездумно мои меню.
Есть мнение что повышенное количество белка наносит вред организму.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Приветик,Динуль!!! Удачного дня!!!!
Я тоже за новую прическу....Не боись,не оболванят...,все лучше хвостика будет...)))))
Как ты планируешь стричься или не думала еще???
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
anna_8008
Привет! Взаимно!
Анюта, я всегда делала каскад и челку.
Это как сорвалась и разжирела до таких размеров после очередной низкокалорийки совсем забросила в парикмахерскую ходить. Короче плюнула на себя... :-(

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
NataliDV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:58 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2015
Сообщения: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 47

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Дина, посмотрела фоточки!!! Разница очень видна- ты молодец, что идешь к цели не сворачиваяи нам пример показываешь!!!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 25 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
NataliDV

Привет!
Спасибо огромное! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 267 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 792  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anosochek, Arduan, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Karioka, lindarussa, lisenokd11, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, os.wlg, semagelena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, well, YandexBot, Панночка, Почти Русалочка, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB