tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Tasya42

ЕНКА, приветик :-|-:

Спасибо за шоколадку :hi_hi_hi:

Как раз сегодня сладкий день по системе :check_it:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
а какое меню у тебя на сегодня?

Tasya42

ЕНКА, с утра апельсинка и пол киви :hi_hi_hi:

кусочек торта :smu:sche_nie:

в 10 часов, в 12- макарошки, а на вечер в 16-20 булочки ;;-)))

завтра еще и отвесить собираюсь :nez-nayu:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
булочки - прикольно. У меня от них привесы. Разбухают :hi_hi_hi:

Tasya42

ЕНКА, ну там не булочки какие-то типа кексиков, в формочках. плюшки :-)

а послезавтра на одних фруктах буду :-(

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
у меня сегодня фрукты овощи и кефир :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
я после такого дня прошлый раз 500г привесила :-(

Tasya42

ЕНКА, ну овощи мне тоже можно если на фруктах голодно ,овощи очень люблю их и потушишь и сырые покушаешь, а фрукты так уже нельзя :hi_hi_hi:

чет сегодня все перепутала, завтра у меня фрукты, а 29 день на одной воде :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
ЕНКА, и у меня фрукты в + идут.
Я один раз только, под новый год на мандаринах отвесила, но целый день беготня была.

pupsik23

Приветики!!! :stool2:

tan4ik писал(а):

ЕНКА, с утра апельсинка и пол киви :hi_hi_hi:

кусочек торта :smu:sche_nie:

в 10 часов, в 12- макарошки, а на вечер в 16-20 булочки ;;-)))

завтра еще и отвесить собираюсь :nez-nayu:

это крутой рацион :ti_pa:

я после такого только привешу, и еще два дня физ нагрузками буду сгонять набранное :-)

как делишки? в отпуск не собираешься?

Tasya42

pupsik23, приветик :-|-:

Рацион подобран по типу продуктов, вот сегодня на мучное можно налегать, шоколадку (1 полосочку) и мороженое :-)

В отпуск хочу летом :-):

а как получится увидим.
У нас такие обстоятельства, что летом самый пик работ, а осенью всех даже и по домам могут разогнать.
Вот коплю пока, пол отпуска еще с прошлого года оставалось... Может таки и вырвусь :hi_hi_hi:

Mouse_ntl

Мальвиночка приветик.... :-|-:

ой.... а у нас летом обычно нет работы вообще... а вот у мужа завал...
а я без мужа в отпуск не хочу :ny_tik:

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции