М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.

М@рг@рит@

Vukolova писал(а):

но моё жирное прошлое всегда со мной и я не могу когда еды мало! Понимаю что это отвратительно, но я ем очень много, поэтому стараюсь выбирать пищу менее калорийную, но в бОльших объёмах!

Очень даже понимаю, моё жирное и меня не отпускает, я не научилась есть мало :smu:sche_nie:

. Почему отвратительно то, нормально. Или принцессы ~~не какают~~ питаются росой. Как жить то без еды, силы не будет ни на что. У меня тоже много еды, родственники смотрят и удивляются "как, ты столько ешь? и что можно похудеть?" Раньше у меня были большие порции, ещё и жирные, на них я и набрала вес. Теперь я слежу за жирами и сахарами, но есть невкусное, хоть и самое правильное и полезное не могу. За всё время похудения у меня было правило, всё что мне не нравится на вкус я не ем, хоть это супер полезно, иначе я бы так долго не выдержала на куриной грудке, кефире и жопке огурца. Я решила ни от какой еды не отказываться, только меру соблюдать. Поэтому так долго процесс идёт. Страшно подумать, я ж уже почти три года худею :sh_ok:

. Я ко всякому не калорийному обязательно добавляю калорийное, но в гомеопатических дозах, например колбаски или свининки. Этого торта я съем немножко и ещё что-то не калорийное или, если он очень вкусный, то нормально так съем, но тогда другого уже ничего не буду, пока как следует не проголодаюсь. Мне ещё повезло, что я не сладкоежка и к выпечке равнодушна, а так бы не знаю как и похудела, тоже как-нибудь училась балансировать, может с зубочисткой :hi_hi_hi:

. К тому же я ничего не считала, не считаю и считать не буду. Запутано у меня всё :hi_hi_hi:

. Короче ко многому вкусному не калорийному должно обязательно прилагаться вкусное калорийное, иначе "радость будет не полной". Но при этом и я должна остаться не полной :-)

.

ЛенаЛика

М@рг@рит@

Vukolova

М@рг@рит@
Я не умею себя контролировать! Поэтому и выбрала для себя подсчёт! Мне проще когда строго это можно, а это нет! Нет, я тоже позволяю себе вкусняхи и вредняхи, без них никак, я их вписываю в свой коридор, но это ничтожно мало и, если бы я не считала, я бы не смогла съесть их чуточку! Ну вот была я жрушкой, жрушкой и остаюсь! В выходные ничего не считаю и получается что бесконтрольно перечеркиваю все результаты, которых добилась за неделю, а сейчас вообще расслабилась и даже ухожу в плюс!

М@рг@рит@

Vukolova писал(а):

Мне проще когда строго это можно, а это нет!

А у меня ~~как левая нога захочет~~ как получится. Всю жизнь считать, для меня по крайней мере, невозможно. Поэтому я учусь есть и не толстеть, вырабатываю, так сказать внутреннее чутьё, если я не овладею этой наукой в нужной мере, то всё насмарку. Вдруг я растолстею в зад, тогда второй раз я подвиг похудения не совершу. Есть люди, которые по третьему разу худеют и не на 5 кг, а на 20-30 кг :sh_ok:

Я так не смогу никогда. Поэтому для меня единственный путь как-то договориться со своей жрушкой, запреты на меня не действуют. В голове то я тоже жрушка. Это вообще какая-то сложная трудноизлечимая болезнь.