Лилёж@: Все возможно... Все просто...

Добьюсь своего!

Лилёж@
конечно, как же ж без него пирожки трескать :eat-ing1:

Стройная Фантазерка

Лилёж@
:-|-:

DELETED16

приветик,Лилечка!как похуделки? :smu:sche_nie:

Лилёж@

Привет, девочки!
Да ни шатко, ни валко :smu:sche_nie:

Посмотрю завтра, посчитаю... Может быть и прослезюсь :hi_hi_hi:

И будет у меня уже две недели установочных :mi_ga_et:

Сейчас вот готовила "диетическое" блюдо - хе из сазана с овощами. Вот вроде сплошь овощи, а 1250 ккал :sh_ok:

DELETED16

Лилёж@ писал(а):

Привет, девочки!
Да ни шатко, ни валко :smu:sche_nie:

Посмотрю завтра, посчитаю... Может быть и прослезюсь :hi_hi_hi:

И будет у меня уже две недели установочных :mi_ga_et:

Сейчас вот готовила "диетическое" блюдо - хе из сазана с овощами. Вот вроде сплошь овощи, а 1250 ккал :sh_ok:

у меня тоже картина не очень :smu:sche_nie:

,скачет как козел горный :hi_hi_hi:

то вверх,то вниз :smu:sche_nie:

блюдо аппетитное :smu:sche_nie:

,у меня на ужин 4 яблока было :-)

Лилёж@

А у меня два :-)

и груша, причем невкусная. Интересно, есть разница во вкусных и невкусных по калориям? Вот я иногда думаю об этом - ем я одинаковые по весу сочное сладкое яблоко и "никакое". А калории считаю одинаково. А вот как организм это воспринимает?

DELETED16

Лилёж@ писал(а):

А у меня два :-)

и груша, причем невкусная. Интересно, есть разница во вкусных и невкусных по калориям? Вот я иногда думаю об этом - ем я одинаковые по весу сочное сладкое яблоко и "никакое". А калории считаю одинаково. А вот как организм это воспринимает?

я тоже об этом думаю,невкусное организм отторгает наверно :-)

я даже не считала невкусные фрукты :smu:sche_nie:

списывала как брак :mi_ga_et:

Лилёж@

Ура! Не прослезилась :hi_hi_hi:

Спасибо правилам МФ! Несмотря на скачки веса, отвес от прошлого веса недели больше килограмма! Я, конечно, не обольщаюсь :smu:sche_nie:

Это начало долгого пути...

К счастью, до фигуры слева не дожралась, да и фигурка справа для меня тоже излишне худа. Так что мне проще :-)

Я все смогу, я все сумею,
Я все трудности преодолею.
Я все смогу, я все сумею,
Я наконец-то похудею.
Пошлю компьютер к черту
И начну заниматься спортом.
Перестану есть печенье,
Торты, пряники – мученье?
Ничего, переживу.
Жизнью новой заживу.
В Макдональдс больше ни ногой,
Стану я теперь другой:
И красивой, и спортивной,
Жизнерадостной, активной.
Накачаю себе пресс,
Бедет виден всем прогресс.
Вместо джинсов куплю юбку,
Сэкономлю так на сумку,
И при слове целлюлит,
Голова не заболит.
Я на зависть всем врагам
начну бегать по утрам.
Чтобы в сороковый влезть
Буду очень мало есть.
Обезжиренный творог,
А не яблочный пирог.
Можно гречку и рагу,
Но готовить на пару.
Стану кушать чайной ложкой,
Чтоб не перебрать немножко.
Забиваю я на пиццу
И на булочки с корицей.
Никогда не забывать
Все калории считать.
В общем, на диете Я,
Сбудется мечта моя!

DELETED16

Лилёж@ писал(а):

Ура! Не прослезилась :hi_hi_hi:

Спасибо правилам МФ! Несмотря на скачки веса, отвес от прошлого веса недели больше килограмма! Я, конечно, не обольщаюсь :smu:sche_nie:

Это начало долгого пути...

К счастью, до фигуры слева не дожралась, да и фигурка справа для меня тоже излишне худа. Так что мне проще :-)

привет,Лилечка!поздравляю :bu_ket:

,у меня пока медленно вес вниз идет :smu:sche_nie:

я хлеб и печенье перестала употреблять в пищу :so_happy:

,и по два блюда сразу больше не ем.

Лилёж@

Сегодня забила свои данные в калькулятор МФ! Потому что питалась как раз по своей расчетной калорийности.
Он мне, правда откорректировал мои цифры, но все равно посчитал, что я слишком быстро сбрасываю вес ;;-)))

и увеличил мою калорийность. Так что я теперь с чистой совестью буду лопать 2730 ккал в день. Обзавидуйтесь, низкокалорийщицы ::yaz-yk:

Вот такие у меня будут упражнения-качалки :hi_hi_hi:

Лилёж@: Все возможно... Все просто...

Кто сейчас на конференции