Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 15:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2908 ]  На страницу Пред.  1 ... 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266 ... 291  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Superstar
:smu:sche_nie: Забыла в обед добавить - фетаки и кусочек хлебушка)
Кстати, вчера обедала так-же. Ты знаешь, жуткая насыщенность была аж до 10 вечера) Но я в 18 еще скушала маленький кусочек запеканки и творожного крема бананового!..Мне кажется, он в Питере тоже продается, Эстонский. От фирмы ТЕРЕ, в красных упаковках трубочкой) Во всяком случае, в Москве в ПЕРЕКРЕСТКЕ я видела))) В общеМ, вкусный, нежный крем)))
И на счет вечера думаю..может овощной салатик покушаю, вместо супчика..Еще гляну что на вечер, как буду чувствовать себя)))
Катюш, ты такая хорошая))) Всегда поддержишь, посоветуешь, отругаешь (при чем не прямо отругаешь, а намекнешь только что "тут неправильно"). Ай молодец. Ты так на мою сестру похожа)) :smu:sche_nie:

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Я бы к утренней запеканке лучше ложку сметаны добавила, чем варенья :du_ma_et: .И в обед, ( суперстар права) какой-нибудь гарнир, грамм 100-150.Ну хоть макароны. Для сытости. А то вечером может жор напасть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 14:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Ya.maha
Цитата:
Кстати, вчера обедала так-же. Ты знаешь, жуткая насыщенность была аж до 10 вечера)

Просто у меня после такого обеда обычно голод очень быстро приходит (если не брать в расчет брынзу и хлеб :smu:sche_nie: )
Цитата:
Катюш, ты такая хорошая))) Всегда поддержишь, посоветуешь, отругаешь (при чем не прямо отругаешь, а намекнешь только что "тут неправильно"). Ай молодец. Ты так на мою сестру похожа)) :smu:sche_nie:

:ta-ne-c: :spr_ing: :girl_angel:
Маша, я люблю своих друзей. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
OlgaRi
Приветики, Олюшка))
Я рассчитала количество КБЖУ на сегодня, и вот утром решила побаловать себя вареньем, которое, между прочим, приготовила сама вчера))) Черная смородина, мое любимое)) Правда, очень сильно захотелось, и во избежании срыва в близжайшее время, решила побаловаться. В утренние часы позволительно)) :smu:sche_nie: Тем более у меня впереди предстоит преодолеть 1900*3 км, иду наяривать три круга вокруг парка)) Быстрым шагом, в быстром темпе, как будто спешу на свидание с мужем;)))) главное не вспотеть, хех)))

Superstar, OlgaRi
Девочки, я вам завтра сфотографирую свою порцию)))) Я выпиваю стакан воды, пока рыбка готовится, я жую белокочанную капусту - ее надо жевать и чувство сытости приходит быстрее. Режу 160 грамм помидорок и один огурчик. В прикуску вместо соли использую сыр фетаки)) И вместо хлеба сегодня использовала, не поверите, кляр, но не мучной, а отруби)) яйцо только белок и много-много зелени)) Правда обжарила, но на непригараемой сковороде)) :men: вкусненько и сытно.
Обедала в 13-40 где-то, до сих пор сыта)) Даже сладостей не хочется, а то обычно после обеда - пол плитки шоколада))))

::yaz-yk:

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 15:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
А я сегодня ребенка в сад отвезла и поехала на машинке шинки накачать. В общем, на островке безопасности стоит столб, а на столбе мусорный ящик. И он так дымился, языки пламени прямо вылетали оттуда. Я остановила машину, на аварийку. Достала канистру с водой (вода всегда должна быть в машине) и залила в ящик. Вроде поутихло немного и вызвала пожарных. Там все-таки электропроводка в столбах. Помимо этого еще люди ходят. Вдруг бабахнуло бы. В общем, сделала доброе дело, и в благодарность - провоняла костром...)

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Ya.maha
Цитата:
пока рыбка готовится, я жую белокочанную капусту - ее надо жевать и чувство сытости приходит быстрее.

Ненавижу белокочанную, к слову. :smu:sche_nie: :ps_ih: У меня от нее так живот надувается, что век бы ее не есть. Иногда в салате только немного ем, если она там присутствует.
Цитата:
обычно после обеда - пол плитки шоколада))))

Как ты останавливаешься на половине?)))
Цитата:
поехала на машинке шинки накачать

Ты это в сервисе делаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Superstar
Про шины - нет, у нас на бензозаправках есть этот... :-) забыла, как по русски!..Шинокачатель!...
Вот там ставлю 2,2 БАР и качаем)))
По поводу шоколада - Это смотря какая плитка) Мне тут товарищи шоколад привезли из Швеции, в форме гитары, 4,5 кг шоколадка. Одно ребрышко шоколадки - 5х5 см))) :-) Это когда девочки говорят - дольку шоколада скушала, я сразу себе такую представляю, на 200 грамм дольку))) Сфотографировала шоколад, но, к великому несчастью, оставила карточку памяти в компьютере, и мой архаровец ее высунул и куда-то дел((
На счет капусты - если я ее запью кефиром, Да здравствуй Белый Друх)))
Кстати, моя проблема с посещением туалета, мне кажется, разрешится уже сегодня. В животе начался ураган...!
А еще страшная духота на улице. Наверное пойду вечером ходить, ибо сейчас...боюсь голову напечет и мне и Максону!...
У меня обычно на ходьбу около полутора часов уходит. Значит - Можно даже с Максиком после восьми пойти)) :-) Главное, чтоб он в коляске сидел..На велосипеде - бяда. Не смогу нормализовать шаг!...Темп, нужен темп!...

Добавлено спустя 21 секунду:
Вспомнила слово - НАСОС!)))))

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Ya.maha
Цитата:
забыла, как по русски!..Шинокачатель

Цитата:
Вспомнила слово - НАСОС!)))))

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Цитата:
Мне тут товарищи шоколад привезли из Швеции, в форме гитары, 4,5 кг шоколадка

Вот это по мне! :-) :co_ol:
Цитата:
На счет капусты - если я ее запью кефиром, Да здравствуй Белый Друх)))

Ого, адова смесь :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 15:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Superstar
Ох, ты еще про грейпфрут не представляешь - грейпик, кефир+отруби+корица+имбирь сухой!
Вот тут два дня уже можно не кушать)) Самое верное слабительное средство))) :smu:sche_nie:

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ya.maha: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 15:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Ya.maha
Вот у кого какое самое верное средство :-): :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2908 ]  На страницу Пред.  1 ... 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266 ... 291  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, светдим, diana_s, DNN2, Flora2017, fred47, GPTBot, Gyulara, kuzne4ik, melcorig, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ольга Лушина, SentiBot, svetic_ch, tahka, TrendictionBot, YandexBot, Пападопулос, Дарья 1992, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB