Mislead
Привет! Я несколько лет назад занималась с тренером на тренажерах, так я первые занятия просто бежала в туалет и меня рвало. Вот так на меня нагрузки действовали. Потом вроде акклиматизировалась, но почти за год эффекта не было, так как в питании не ограничивалась. И вообще мне ближе шейпинг и т.п.
По поводу подтяжки груди если узнаешь расскажи. Я правда боюсь операций, но интересно очень. А главное узнай, мож такое лучше после родов уже делать, а то вдруг результат обнулится.

Леночка приветик! Думаю пока не родишь, не стоит тебе ничего там подтягивать! просто будут выброшенные деньги грудные мышцы можно подкачать и в тренажорке, спроси совет у тренера. а вот как родишь, откормишь, там уже и делай то, что захочешь. не парься ты сейчас по этому поводу

Привет! я позвонила своему знакомому он раньше был фитнес врачом, спросила про такой эффект он мне сказал, что часто у людей со второй группой крови,т.е. те которые не охотники как 1-ая группа а земледельцы-вегетарианцы, им силовая нагрузка тяжело дается и впринципе менее эффективна, он мне тоже сказал идти на групповые, на танцы, на йогу и т.д.

а в зал ходить раз в неделю подкачивать основные мышцы, скорее всего последую его совету.

Косметолог так и сказала, что если не рожала и не кормила грудьюю все это испарится. и лучше делать уже после...

Добавлено спустя 16 секунд:
Криста
Привет!!

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:


ага она мне так же и сказала, просто хочется то сейчас уже красоту везде навести, хотя вот присмотрелась ну есть растяжки, но они не ужасные...так что лучше правда мышцы подкачать грудные. помучаю тренера, просто я как -то стеснялась ему намекнуть что мне нужно)))


Сегодня я обрадовалась! на всеах 46,0!!! (-600) от вчера.

моя теория рабоатет почему то на следующий днеь после массажа и тренировки вес идет в + а через день - два в хороший минус.

видимо на массаже тело опухает и вода скапливается ну а тренировка мышцы тяжеляеют, а потом жир уходит....и лишний вес. вроде вес по плану!

Вчера приехала посылочка с обновками, выложу фоточки как-нибудь)
1 вещь правда я это платье заказала еще 1,5 месяца назад и оно мне велико, прям как мешок ( обидно..
отдала сестре, если она похудеет ей будет впору!

о, какой отвес у тебя шикарный
ждем хвастиков обновочек

Mislead
У меня 1 группа крови но мне все равно железки тягать не нравится)

привет!!! твоя теория работает и на мне!!!

а у меня третья))) и я это дело наоборот обожаю)

поздравляю!!!
давай скорее обновки выкладывай)))

позитивной недельки

Гильчонок
будут хвастики))) вообще давно заказываю в одном месте, качество неплохое и цены очень радуют, гораздо дешевле, чем в магазинах!
warda
Будем изобретать свои теории относительности показателей весов

Криста
Третья группа - это кстати между 1 и 2 и они могут быть как земледльцы либо как охотники, а могут просто склоняться к какой-то конкретно.
а вот 4-ая это новые люди. как говорит теория неизвестные породы

NatB

а в еде что предпочитаешь? мясо или овощи?

Добавлено спустя 21 секунду:
Mouse_ntl
Спасибо! пока она позитивна)