Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

Margarita-K

Спасибо!!!

Margarita-K

Час фитнеса свершился. :so_happy:

Вот только думаю как лучше со временем проведения определиться. Утром или вечером? Здесь мнения ученых расходятся :-)

Утром тяжело просыпаюсь, ставлю 2 звонка ..режим частенько нарушаю... :ne_vi_del:

моя организация пока :cry_ing:

Но сон нормальный :nez-nayu:

агат

Margarita-K писал(а):

:pri_vet:-: Час фитнеса свершился. :so_happy:

Вот только думаю как лучше со временем проведения определиться. Утром или вечером? Здесь мнения ученых расходятся :-)

Утром тяжело просыпаюсь, ставлю 2 звонка ..режим частенько нарушаю... :ne_vi_del:

моя организация пока :cry_ing:

Но сон нормальный :nez-nayu:

Добрый вечер. Я тоже утром плохо просыпаюсь,поэтому все занятия спортом получаются вечером. Не знаю, правильно это или нет, но по другому не получается. :whistle1:

Лучше так, чем никак.

calorie

Margarita-K писал(а):

:pri_vet:-: Час фитнеса свершился. :so_happy:

Вот только думаю как лучше со временем проведения определиться. Утром или вечером? Здесь мнения ученых расходятся :-)

А ты не ученых, ты себя слушай. а у ученых все равно что ни день, то новые идеи. :nez-nayu:

Я тоже с утра гуляю, хотя я явная сова... просто знаю, что если с утра не сделать, то высок риск, что потом пучина суеты засосет и ... плакал мой фитнесс.

Margarita-K

Осваиваю новый смартфон. Старенький нокиа заменила, был повод. Так что сейчас все приложения есть :-):

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.
Единственный минус, нет возможности вводить продукты, какая-то недоработка

calorie

Margarita-K
Ура! Давай тот апп и будем отчитываться кажНый день, мож, толк и будет :nez-nayu:

Как ты в этот раз разгружалась?

У меня разгрузочные дни никак не идут - голова болит, голод мучает, настроение ниже плинтуса, тянет поспать.... а дел-то вагон... и чем близкие виноваты, что мама на диете, хмурая как туча... на работе и того хуже, там вообще самоконтроль железный нужОн, а я - голодная и злая... никак...

Как это у тебя???

Margarita-K

Наташа, может и не надо тебе разгружаться. Тут особый настрой нужен. Сразу после длительной обильной еды нельзя, угроза срыва велика.

calorie

Margarita-K писал(а):

Так что сейчас все приложения есть :-):

Единственный минус, нет возможности вводить продукты, какая-то недоработка

Ты про калоризатор? Там фокус есть (на моем по крайней мере), как писать начинаешь, вернись на пару букв назад, как будто слово стираешь, и сразу все выскакивает, выбираешь продукт, как обычно, и все считается. Попробуй.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Margarita-K писал(а):

особый настрой нужен.

особый - это какой? можно поподробнее? мож, впечатлюсь...

Как ты разгружалась?

Margarita-K

Сегодня был творог, молоко, сладкий перец, огурец, мед вечером. Без сладкого не могла, голова уезжала))))))

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.
Наташа, не рискуй. Возвращайся к овощам с белковым продуктом вечером и все встанет в норму. Овощи и фрукты - естественные мочегонные. У тебя не вес,а отеки. Не может человек за неделю 1-2 кг набрать. Меньше соли и сладкого вечером.

calorie

Margarita-K писал(а):

Наташа, не рискуй. Возвращайся к овощам с белковым продуктом вечером и все встанет в норму.

Спасибо! Я тоже так решила. :a_g_a:

Margarita-K писал(а):

У тебя не вес,а отеки. Не может человек за неделю 1-2 кг набрать.

Это я тоже понимаю. Но некая часть праздничных яств явно не в водичку ушла.
Ничего. справимся. Главное - задержаМшись, в правильном направлении продолжить. :-):

Маргарита, мама с тобой живет?

Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

Кто сейчас на конференции