Эмма:Минус 20кг! Взяла себя в руки - не отпускай!!!

Natalina-Natalie

Привет! Рассмешила про отруби с капустой. Поздравляю с отвесом :cool_cool:

светдим

Natalina-Natalie писал(а):

Привет! Рассмешила про отруби с капустой. Поздравляю с отвесом :cool_cool:

и я 3дня ем пек капусту +морковь+отруби+брынза..и тоже стало каждый день к-ка.. :smu:sche_nie:

.для меня это вообще супер.. :smu:sche_nie:

т что пек капуста рулит..ещё и квашенная так же .если потом хол водичкой запить..чуток :a_g_a:

Эмма Рубан

Дюдюка
Так ты пробовала творог в фарш с рыбой? Как впечатления, скажи вкусно?

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
светдим
Ага-ага! :so_happy:

светдим

вот я никогда творог не добавляла в фарш..тем более рыбный??вроде как это ж молочка и рыба :-)

--потом точно какакка... :smu:sche_nie:

Эмма Рубан

Natalina-Natalie
Процесс идёт, жирок подтаивает хоть и зима. :ya_hoo_oo:

светдим

Эмма Рубан

как то коридор совсем мал.. :sh_ok:

давно на нём..может повышать пора??

Дюдюка

Эмма Рубан писал(а):

Дюдюка
Так ты пробовала творог в фарш с рыбой? Как впечатления, скажи вкусно?

Нет, Эммочка, котлетки пока так и неудосужилась - мечтаю тока... :ny_tik:

Я на неделю разным филе запасаюсь (рыбным и куро-индейкогрудочным), так прямо на филе накладываю что есть :-)

из овощей в холодильнике и творог, сверху тру сыр если есть, если нет - либо помидорку - нужна для сочности, либо из кефиро-йогурта делаю немного подливки, взбрызгиваю и... запихиваю в духовку :co_ol:

Получается вкусно и разнообразно :mi_ga_et:

потому как готовится это из "того что было".

Эмма Рубан

светдим писал(а):

вот я никогда творог не добавляла в фарш..тем более рыбный??вроде как это ж молочка и рыба :-)

--потом точно какакка... :smu:sche_nie:

Обязательно попробуй. Я в щучий фарш добавляла. Щука сама по себе сухая, а творожок делает её нежной. Другие в щучьи котлеты сала кладут для сочности, а мы будем творог. О как! И вкусно и полезно!

светдим

Эмма Рубан

;;-)))

картинка

Эмма Рубан

Дюдюка писал(а):

Я на неделю разным филе запасаюсь (рыбным и куро-индейкогрудочным), так прямо на филе накладываю что есть :-)

из овощей в холодильнике и творог, сверху тру сыр если есть, если нет - либо помидорку - нужна для сочности, либо из кефиро-йогурта делаю немного подливки, взбрызгиваю и... запихиваю в духовку :co_ol:

Получается вкусно и разнообразно :mi_ga_et:

потому как готовится это из "того что было".

Ну это тоже здорово. И дествительно быстро.
Я то волею судеб не могу днём из дома выйти уже несколько дней. То после операции сидела, а потом у сына в машине что-то с электроникой случилось и я осталась без колёс. Вот сижу дома кашеварю, рецептики поискиваю. Готовлюсь к новому году. Хочу завтра заливное с языком сделать. Я язык очень люблю. Завтра у нас семейный сходняк опять намечается. Сваты приедут, дочь с мужем и внучком, мама моя. Младшие детки (сын с невесткой) со мной живут. Так что банда у нас будет большая. Невестка пиццу затевает, а я языком буду угощать да картофельными сочнями.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

светдим писал(а):

Эмма Рубан

как то коридор совсем мал.. :sh_ok:

давно на нём..может повышать пора??

Я уже тоже об этом думаю. Но у меня программа с эндокринологом моим расписана. По этой программе мне до апреля 2014 надо быть на 1200, а потом повышать. Но я уже сама время от времени делаю по два-три дня с повышенным коридором до 1400, а то и выше.

Эмма:Минус 20кг! Взяла себя в руки - не отпускай!!!

Кто сейчас на конференции