Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Mandarin_ka

Kaleriya2802
вот это достижение, молодец! если такие вопросы задают значит идёшь в нужном направлении. а если ещё и скидываешь, так вообще браво-браво :bra_vo:

Kaleriya2802

пчелка0880 писал(а):

Kaleriya2802
ну у тебя и мечты :-)

что муж говорит по этому поводу?

Говорит охрану ко смне приставит.
Да он тоже занялся собой. Он, гад соленый и так не страдает лишним весом, ему еда на бока не ложиться жиром :-)

, только дома стал свои гантели таскать и на борьбу хочет с марта возобновиться. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Mandarin_ka
Маруся любопытная
пчелка0880
Мулен Руж

Да девчата, не скромняжничайте, у вас ведь тоже результаты ого-го.
Мы тут все молодцы, кто занялся собой, теперь главное с этой дорожки с радости не свернуть :ne_ne_ne:

Лапочка))

Леся, привет :pri_vet:-:

пришла знакомится. Результат потрясающий. Вечерком перечитаю твой дневничок, очень интересно твой путь изучить.

Kaleriya2802

Лапочка)) писал(а):

Леся, привет :pri_vet:-:

пришла знакомится. Результат потрясающий. Вечерком перечитаю твой дневничок, очень интересно твой путь изучить.

Спасибки за комплемант! :buket:

Заходи, присоединяйся к нам, если ты не против я и к тебе на досуге загляну :smu:sche_nie:

Лапочка))

Kaleriya2802 писал(а):

Лапочка)) писал(а):

Леся, привет :pri_vet:-:

пришла знакомится. Результат потрясающий. Вечерком перечитаю твой дневничок, очень интересно твой путь изучить.

Спасибки за комплемант! :buket:

Заходи, присоединяйся к нам, если ты не против я и к тебе на досуге загляну :smu:sche_nie:

Конечно. Я всегда рада новым знакомствам и друзьям.

Mandarin_ka

Kaleriya2802
приветик, как ты сегодня? что кушаешь?

Kaleriya2802

На завтрак был омлет с мороженным болгарским перцем, перекусы: киви та мандаринки и кефирчик с черносливом :-)

, на 2 завтрак латте себе сделала, в обед поела картошечку печенную со сметанкой да кабачковой икрой, на полдник будет борщ, а на ужин творог с изюмом :-)

А у тебя что вкусное?

Добавлено спустя 50 секунд:
Вот сижу и уговариваю себя на завтра, что торты совсем не вкусные, а молокочай - вкуууууснятинааааа :hi_hi_hi:

Mandarin_ka

как так? у тебя ж завтра праздник и гости :nez-nayu:

меню мне твоё нравится. :-:ok:-:

у меня сегодня зразы с капустой на завтрак, кофе с молоком на ланч, апельсины-яблоки-йогурт на перекусы, пообедать сегодня не удалось. на ужин наверное рыбные котлетки будут и брокколи тушёная. как-то так

Kaleriya2802

Mandarin_ka писал(а):

как так? у тебя ж завтра праздник и гости :nez-nayu:

меню мне твоё нравится. :-:ok:-:

у меня сегодня зразы с капустой на завтрак, кофе с молоком на ланч, апельсины-яблоки-йогурт на перекусы, пообедать сегодня не удалось. на ужин наверное рыбные котлетки будут и брокколи тушёная. как-то так

Делись рецептиком зраз капустных :-)

Тоже меню

Хорошая идейка по поводу брокколи, надо прикупить.
Блин, так вот и я с теми гостями, не знаю как быть, а первые гости придут еще с утра (свекры), а там понеслась родная...
Вот и думаю, завтра последний день гоночек, и я тут вся обожравшаяся :pizza:

- непорядок :-)

Mandarin_ka

ой, как ты это выдержишь :kli_ny:

это конечно трудно. но мы будем тебя поддерживать, хотя вряд ли ты сможешь заходить в эти 4 дня, но мы с тобой.

зразы по такому рецепту делаю (точнее нашла такой же здесь)
зразы картофельные с капустой
только я леплю как пирожки и жарю без масла или на одной капельке. капуста тоже без масла тушится, ну и в пюре не добавляю слив.масла. в общем, максимально снижаю калорийность. зато тогда можно ложечку сметанки съесть с ними. вкусненько получается

Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Кто сейчас на конференции