Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 04:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 27 из 62
  [ Сообщений: 618 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 62  След.
  Пред. тема | След. тема 

Как вы боретесь с лишним весом?
Правильное питание 25%  25%  [ 26 ]
Спорт 23%  23%  [ 24 ]
Диеты 7%  7%  [ 7 ]
Подсчет калорий 33%  33%  [ 35 ]
Разгрузочные дни 5%  5%  [ 5 ]
Система питания 6%  6%  [ 6 ]
Никак 1%  1%  [ 1 ]
Свой вариант 1%  1%  [ 1 ]
Всего голосов : 105
Автор Сообщение
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 11:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,девчоночки! Хорошего вам настроения и много позитива сегодня!

Изображение

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 11:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tan4ik
Приветик! Я считаю 1 кг в неделю отличным и безвредным результатом :-ok-: А я для раскачки иногда делаю разгрузочные дни белковые, мне нравиться :cool_cool: и не голодная и калорий мало!Но разгрузка не часто,раз в 2 недели а то и месяц :hi_hi_hi: Если только очень срочно надо похудеть то раз в неделю. Первый раз худеть я начинала с быстрой диеты (услышала по телику от Светы Светиковой),потеряла за 3 дня 3 кг. а потом перешла просто на правильное питание.Но ... чревата зажором такая диета,я держалась изо всех сил :kli_ny: Теперь я дни с этой диеты только как разгрузку беру не более 1-го дня :-)

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tasya42
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 11:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
Алёна. ru, а можно поподробнее про диетку :du_ma_et: Я не встречала в инете такую, а то бы обязательно посидела летом :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ!!!
Жесткие совсем дни? Я то думала как НГ привес убрать, как раз бы и убрала :bra_vo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 12:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tan4ik
Только больше 3-х дней нельзя на этой диете. Все 3 дня одна еда...У меня были проблемы с туалетом))) Так что я бы не советовала все 3 дня сидеть, а брать как разгрузочный.Ну в общем так!
ЗАВТРАК - 1 яйцо сваренное в крутую.
В течении дня ешь только творог 400-500 гр. Вот и вся диета))) Я к творогу немного мёда добавляла,не могу я его так жевать...и чаем зелёным записала :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tasya42
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
Алёна. ru, Спасибо большое :cool_cool:
может как-нибудь и попробую, белок же сплошной :hi_hi_hi:
Например, когда творога захочется :dan_ser:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 20:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tan4ik
Попробуй как разгрузочный день :cool_cool:
А вот к вечеру тебе уже творога точно не захочется,не то что на следующий день ещё :-)

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
лар4ик
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 22:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 319
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Алёна. ru
Привет! Удачи тебе в споре и в достижении своих целей!

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tasya42
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 06:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение
Доброе утро :-|-:
удачной пятнички :dan_ser:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 09:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красавицы и умницы! Удачной вам пятницы :cool_cool:

Изображение

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёна. ru
 Заголовок сообщения: Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 09:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 799
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 958

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
лар4ик
tan4ik
Привет,девочки! :-|-:
У меня отвесик, наверное после позавчерашней разгрузки (вчера не взвешивалась) :ta_n_cor: Как ваши успехи?

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 27 из 62
  [ Сообщений: 618 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 62  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Lolishna, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB