exact
по-моему шикарно идёшь
а вот я затопталась на месте что-то... завтра объёмы замерю - посмотрю в целом есть динамика за неделю или нет...

Марусь,я сама довольна как слон
Это своего рода встрясочка такая для организма. В воскресенье уже начну питаться как обычно.а до воскресенья очень хочу перешагнуть рубеж 100кг. Держусь изо всех сил. 24 будет годовщина смерти моей свекрови, там много родни соберется, соберутся те с кем очень редко встречаюсь. вот и хочется произвести впечатление

exact
И все у тебя получиться !!! И впечатление произвести и рубеж перейти)) Я в тебя ой как верю!!!
Привет, Виолетточка!!! Вот я и отписалась)) Ты ух как у нас разогналась, темп не шуточный набрала! Умничка! Ты что ж это решила подряд несколько разгрузов( моно-дней) устроить? Терпения тебе и отличных результатов!!!

exact
о, дааа))) как я тебя понимаю))) я вот когда в ресторан ходила (когда было стыдно вспоминать), неожиданно для себя произвела фуррор мне казалось, что изменения в фигуре едва заметны, а люди, которые меня не видели с лета были просто в шоке от перемен во мне))) одна знакомая даже не узнала меня, о как!))) в тот момент прям от счастья витала в облаках )
Уверена, ты тем более произведёшь фуррор!!!

Да, Ирусь. 4 моно дня. день белок-день углеводы. Курица- салат "щетка"(все овощи+ льняное масло). понимаю что моно диеты вредны, но 4 дня не сильно навредят неадеюсь. 130кг тоже вредны, однако ж я с ними жила когда то

веришь, нет но мне именно хочется фурора как ты правильно сказала Среди мужа родни много полных и мне будет осень приятно ощущать себя той кто смог сделать над собой усилие и начать худеть.

не хочу предугадывать события, хочу, чтоб ты сама всё это ощутила и пережила, а потом всё в подробностях описала и мы вместе с тобой будем радоваться твоему успеху!) самое главное, чем такие фуроры хороши, они не дают тебе расслабиться дальше! Если ты встала на путь похудения и уже показала всем первые результаты, тебе совесть не позволит повернуть обратно, теперь за тобой будут пристально наблюдать со стороны, что не позволит тебе же ударить в грязь лицом, а потому подначит продолжать и продолжать дальше самосовершенствоваться)))

exact
Здравствуйте! Увидела у Валюши в дневничке, что вы тоже с юга. Можно узнать откуда именно. Так приятно видеть соседей!

exact
Виолетта, привет!!! Почему четыре моно дня вредно? Я помню у Королевой читала, она там стабильно своим пациентам по 3 моно-дня назначает, воду там лишнюю выгоняют и т.д. Больше трех дней не знаю, ну думаю один денек еще не повредит)) Зато разгрузишь свой организм от лишних вредностей)) Так шоколадные разгрузы тоже у Соловьева помню 2-3 дня были, и грейпфрут с яйцами тоже 3 дня был. Причем так рекомендует Королева делать когда вес встает, чтобы встряхнуть организм. Так что ты на верном пути!
Как настроение?

ДЕВЧЕНКИИИИ!!! 99,9 ух, блин...я так рада!!! -900 гр.

Я это понимаю и знаю...вернее даже уверена что будут обсуждать факт моего похудения...но главное что факт то останется фактом как бы его не обсуждали. И меня это особенно вдохновляет
Как там твои обмеры прошли, есть новости?

Скорее всего мы соседи, я с Дагестана. А вы откуда что то мне подсказывает что вы с Краснодара?? У меня там сестра живет, мы семьей там каждое лето отдыхаем

Приветик, Ирочка!!! Я смотрела утреннюю передачу на первом канале Малышевой, вот там я и слышала о вреде моно дней. Они сильно истощают организм, заставлябт расходовать внутренние резервы, организм входит в состояние стресса и сбивается работа. всякие нарушения могут быть - КД могут не пойти, могут неметь окончания. Я всего не упомнила, вот тока суть уловила.
Тем не менее я провожу моно дни, мне они помогла прийти в себя(после новых весов ) Бог поможет, и все будет хорошо
Ирусь, сама то как?? ты с сегодняшнего дня с Ковальковым?? первая фаза вступила в работу??

Да, вы правы, я живу в 80 км от краснодара. поздравляю с отвесом!