Иринка сказочная: НУП

Ри А

Привет

Я к тебе в гости :ro_za:

Здоровья домашним! А что за конкурс?

Ирали

Иринка сказочная писал(а):

он про первый раз говорит.. но у каждого человека по разному наверное

Если резко - максимум 5-7 дней :hi_hi_hi:

, а если медленно...фиг знает, как медленно входить в кетоз :nez-nayu:

Иринка сказочная писал(а):

мои что то расклеиваются..

По закону подлости, всё сразу может навалиться((((( Иринка, но ты держись! Это не повод жракать! :-):

Настюха13 писал(а):

Я вроде недели полторы уменьшала углеводы до 20 гр.точно не помню,надо глянуть в истории.

Нет, ну неделя-две ладно...Морально настроиться или еще что-то. Потом многие начавшуюся углеводную ломку не выдерживают и добавляют углеводы в питание. От этого, чаще всего, в кетоз не так быстро входят... Ну, или сознательный выбор - постепенно уменьшать. Вот тут про хвост. Уже и углеводов маловато, не хватает, и от голода и тяги к углеводам не избавился. Как по мне, лишний мазохизм :du_ma_et:

Настюха13

Ирали писал(а):

Как по мне, лишний мазохизм

Ирин,вот как раз углеводной ломки не было, всё знаешь ,как по маслу .С каждым днем всё меньше и меньше углеводов,я сама не думала ,что так уменьшатся они.

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

взвесилась из за конкурса, привес 300гр

Как думаешь из-за чего ?

даже не знаю, потому и не хочу взвешиваться каждый день, ибо это не результат.. может где то воды прилило.. надо смотреть результат за неделю :nez-nayu:

Настюха13 писал(а):

Его приткнуть можно в сырники, в блинчики, в крайнем случае так можно выпить, но потом пить надо хорошо, 2-3 стакана.]
псиллиум отличное ср-во для нормализации стула,проверено на себе. В сырники добавляла.

дорогой он зараза, конечно.. но его же немного надо добавлять :-):

Иринка сказочная

Ри А писал(а):

Привет

Я к тебе в гости :ro_za:

Здоровья домашним! А что за конкурс?

у нас уже к концу подходит конкурс по спорту с Лесли Сансон, скоро новый буду открывать. Так что присоединяйся :-):

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

мои что то расклеиваются..

По закону подлости, всё сразу может навалиться((((( Иринка, но ты держись! Это не повод жракать! :-):

главное самой не заболеть, с такой погодой как у нас :du_ma_et:

Ирали писал(а):

Настюха13 писал(а):

Я вроде недели полторы уменьшала углеводы до 20 гр.точно не помню,надо глянуть в истории.

Нет, ну неделя-две ладно...Морально настроиться или еще что-то. Потом многие начавшуюся углеводную ломку не выдерживают и добавляют углеводы в питание. От этого, чаще всего, в кетоз не так быстро входят... Ну, или сознательный выбор - постепенно уменьшать. Вот тут про хвост. Уже и углеводов маловато, не хватает, и от голода и тяги к углеводам не избавился. Как по мне, лишний мазохизм :du_ma_et:

наверное ты права, надо сразу врываться, что бы на углеводы не заглядываться :nez-nayu:

Иринка сказочная

Я помню как похудела на Кремлевской диете на 20кг... я просо ела колбасу и сыр :-):

если не ошибаюсь, там можно до 40гр углеводов
но тогда мне было 25 лет, организм совсем по другому реагировал, сейчас с каждым грамом с трудом расстается :du_ma_et:

у ребенка тоже вес не уходит, померила вчера сахар у него 5,5 - это норма :du_ma_et:

как сбросил 1 кг, так и стоит на месте :nez-nayu:

Anastasiia82

Иринка сказочная
Я лет 7 назад худела на Дюкае, ушло 30 кг. Для меня там был рай, ешь мясо, рыбу любую, курицу всё не в ограниченных количествах и худей, угли были через день 20%.

Иринка сказочная

Anastasiia82 писал(а):

Иринка сказочная
Я лет 7 назад худела на Дюкае, ушло 30 кг. Для меня там был рай, ешь мясо, рыбу любую, курицу всё не в ограниченных количествах и худей, угли были через день 20%.

вот по этому мы мясоеды и в кето хотим :-)

ты когда бросила не набрала?
лично я, когда вернулась к обычному питанию набрала потом 30кг :kli_ny:

ну правда на навой работе была столовка, и я жрала все что дают в столовой :smu:sche_nie:

Иринка сказочная

уф... прошла 4 мили :dan_ser:

собираюсь на дачу, надеюсь кабачки подросли и огурчики тоже :ne_vi_del:

Иринка сказочная: НУП

Кто сейчас на конференции