Чего-то не получается держать себя в руках на выходных,но стараюсь.... Но плохо получается как-то...вот не удержалась чизкейк съела,самое интересное даже удовольствия не получила. Ведь на буднях могу без сладкого,а на выходных пока не выходит,но я работаю над собой. Сегодня еще голова раскалывается,дак состояние не стояния

Доброе утро! Плюс 200 грамм,вес 62.1
Как долго я на 62 задержалась. Ну сейчас кд пройдут,может сразу на 60 перескочу))

Доброе утро)
Еще +300 грамм.Вес 62.4
За выходные 500 грамм в плюсе,ну это прям пшик,по сравнению со всеми предыдущими выходными.
61 рядом и это радует!Спешу к этой циферке скорее

Добавлено спустя 52 секунды:
До 59.9 всего лишь 2.5 кило

Стройн@яЯ
У меня почти такой же привес .+0,600 за выходные.
Не обратила внимание,что дает на выходных привес?
У меня плюс дали медленные углеводы.Не смотря на то,что в коридор калорий уложилась

Стройн@яЯ, привет) для кдшных дней привес небольшой)
Пот поводу разгрузок. Вес после них не возвращается, если после этого не читмилить. При плато они довольно эффективны. Главное, ими не злоупотреблять:)

Согласна

Привет! Это все КД виноваты.
Вчера вспомнила про твой костюм прессотерапии. Занимаешься?

Раньше я думала,что пиво дает привесы,но его я не пью с начала Поста.
На выходных позволяю сладкое. Видимо оно.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Да,тут и кд наверно роль сыграли.
Прессотерапию делаю,сейчас вот перерыв был из-за кд,сегодня продолжу. Мне на удивление с таким весом отражение в зеркале нравится,думаю процедура эта играет роль. Но я не обольщаюсь. Вес для меня тоже имеет значение,чтобы не говорили

Доброе утречко)
Минус 200 грамм и вес 62.2
Идём дальше, уже хочется спрыгнуть с 62

Чуток и будет 61. На этой неделе сможешь!