Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 22:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 926  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Года полтора назад по этому списку уже выкидывала. Опять накопилось.
Пора опять пройтись с прищуренным глазом)) подержать в руке- доставляет вещь радость или ну её нафиг)).
66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки

Распечатаю и буду вычеркивать)))
Я пока на первых двух пунктах- но и некоторые ниже тоже уже исполняются.
Некоторых пунктов и не было отродясь))))
С некоторыми не согласна))) мы пьём из разномастных чашек и стаканов - каждому своя нравится. И посуда тоже разномастная- из разных сервизов. Что то разбилось- докупаем 6-12, но они тоже бьются... С посудомойкой надо много посуды иметь и приборов- много больше чем без неё- из-за трёх тарелок запускать не будешь же))) ждём пока наполнится.
—-
Итак
Утащено с Тырнета.
Выкидываем 66 вещей.

1. Безнадёжно испорченные вещи. Рубашкам с въевшимися пятнами, растянувшимся футболкам и побитым молью свитерам не место в вашем шкафу. Зачем хранить то, что вы вряд ли ещё хоть раз наденете?

2. Одежда, которая не подходит вам по размеру. Причина, полагаю, понятна.

3. Старая обувь. Если её можно привести в божеский вид, займитесь этим. Пары, которые не подлежат восстановлению, отправляются на помойку.

4. Поношенное нижнее бельё. Когда бюстгальтер уже не в силах поддерживать грудь должным образом, пора заменить его на новый. Про рваные трусы и говорить неловко — в мусорку их, вот и всё.

5. Чулки и колготки с затяжками или дырами. Да-да, их же ещё можно зашить и надевать под джинсы или брюки. Или зашейте наконец, или избавьтесь от очевидно бесполезных вещей.

6. Дырявые носки. Тут то же самое, что и в предыдущем пункте: зашить или выкинуть — решать вам, лишь бы носки не продолжали лежать без дела.

7. Украшения, потерявшие былой вид. С бижутерией всё ясно: сломанный замок, порванная цепочка или выпавший стразик — вполне веские причины выбросить браслет или ожерелье. Ювелирными изделиями разбрасываться не стоит, лучше отдайте их в починку
8. Старые праздничные платья. Как думаете, велики шансы, что вы когда-нибудь наденете наряд, в котором блистали на школьном выпускном? Если платье в хорошем состоянии, попробуйте его продать. Если нет — что ж, даже с такими вещами надо уметь прощаться.

9. Потёртые сумки. И кошельки туда же. Согласитесь, шанс, что вы однажды решите выйти в свет с изношенной сумкой, равен нулю.

10. Старые купальники и плавки. Прощайтесь без сожаления со всеми растянувшимися и выцветшими экземплярами.

11. Запасные пуговицы от одежды, которую вы уже не носите. В конце концов, что вы будете делать с набором абсолютно разных пуговиц?

Косметика и уход за собой

Еда и кухонные принадлежности
12. Старая косметика. Во-первых, раз вы её до сих пор не использовали, маловероятно, что эти тени, блеск для губ или тональный крем вам когда-нибудь пригодятся. Во-вторых, у косметики есть срок годности. Когда он подошёл к концу, с продуктом пора прощаться.

13. Засохший лак для ногтей. Даже если разбавить его специальной жидкостью, всё равно со свежим он не сравнится. Выбрасывайте без терзаний.

14. Пробники туалетной воды. К чему копить их, если аромат вам не нравится?

15. Пробники косметических средств. Или используйте, или выкиньте, третьего не дано.

16. Старые туалетные принадлежности. Облысевшая зубная щётка и треснувшая мыльница — не то, что следует бережно хранить долгие годы.

17. Растянувшиеся резинки для волос. Вот тут есть хорошая новость для ценителей резинок-телефонных проводов: искупайте резинки в кипятке, будут как новенькие.

18. Заколки-невидимки. Перетряхните ящик с косметикой или коробочку, где храните бижутерию, наверняка найдёте там несколько заколок. Раз вы ими не пользуетесь, то и хранить такое нет смысла.

19. Почти закончившаяся косметика и бытовая химия. На донышке осталось чуть-чуть средства, вроде и выкинуть пора, но душит жаба. Дайте жабе достойный отпор и отправьте практически пустые бутылочки и баночки в мусорное ведро.

Еда и кухонные принадлежности
20. Испортившиеся продукты. Вы будете их есть? Вот и никто не будет, так что смело отправляйте старожилов вашего холодильника в мусорное ведро.

21. Старые специи и приправы. Как и у прочих продуктов, у них есть срок годности. Когда он подходит к концу, специям пора покинуть ваш кухонный шкафчик.

22. Ненужные кружки. Те, что с трещинами и сколами, выбрасывайте, а целые, которыми вы по каким-то причинам не пользуетесь, отнесите на работу. Там они точно пригодятся.

23. Старые губки для мытья посуды. Их, к слову, регулярно стоит менять, причём делать это нужно раньше, чем губка начнёт попахивать.

24. Кастрюли и сковородки с поцарапанным антипригарным покрытием. Толку от этого покрытия, когда от него осталось одно название?

25. Пустые банки и баночки. Зачем вообще их хранить — непонятно. Видимо, в надежде на то, что когда-нибудь всё это пригодится. Давайте честно, пригодилось хоть раз? Если нет — до свидания, баночки!

26. Кухонная утварь, которую вы не используете. Абсолютно новую отдайте друзьям, бывшую в употреблении выкиньте.

27. Контейнеры для еды, которыми вы не пользуетесь. А заодно и те, что потеряли былой вид — крышка треснула, например.

28. Разномастная посуда. Жила-была чайная пара, потом чашка разбилась, а блюдце выжило — или наоборот. Вроде ничего страшного, но пользоваться такой посудой не очень приятно. Значит, пора отправить её на покой.

29. Сломанные кухонные принадлежности. И снова: пользоваться ими можно, но не очень приятно. Так зачем это хранить?

Идём дальше.

30. Старые полотенца с пятнами или дырами. Вытираться такими откровенно неприятно, так что выбрасывайте их без колебаний.

31. Видавшее виды постельное бельё. Если оно просто полиняло, это ещё куда ни шло, но рваным простыням и пододеяльникам прямая дорога на свалку.

32. Потрёпанные коврики из ванной и прихожей. Жизнь у них и так была не из лёгких, к чему продлевать страдания?

33. Старые подушки. Всё равно они уже не такие пухлые и мягкие, как раньше.


34. Лишние вешалки. Оставьте столько, сколько нужно, чтобы повесить одежду, а остальные — в мусор.

35. Ненужные вазы для цветов. Передарите, продайте или избавьтесь от них любым другим способом.

36. Безделушки. Фигурка свиньи, подаренная вам по случаю наступления года этого животного, бывает уместна раз в 12 лет. Отпустите свинку на волю, не мучайте. Отличную компанию ей составят сувениры из путешествий и магнитики на холодильник.

37. Новогодние украшения, которые не радуют. Гирлянда, где не горит несколько лампочек, стеклянный шарик, что вместо фабричного крепления держится на хитро изогнутой проволоке, — не превращайте ёлку в выставку барахла.

38. Сломанная электроника и бытовая техника. Если вы до сих пор её не починили, значит, не так уж она вам и нужна.

39. Запчасти для мебели. Соберите все эти детальки и шурупчики, которые, кажется, размножаются делением, и отправьте прямиком в мусорное ведро.

Макулатура
40. Старые чеки и счета. Раз закончился гарантийный срок, значит, и чек беречь смысла нет. А вот квитанции об оплате коммунальных услуг стоит хранить минимум три года.

41. Школьные и университетские учебники. Вряд ли они вам понадобятся. Отдайте их в библиотеку, так от книг будет хоть какая-то польза. А конспекты можете выкинуть с чистой совестью.

42. Открытки и приглашения на свадьбы. Если они дороги вам как память, оставьте, но нет смысла хранить стопку открыток с дежурными пожеланиями счастья и здоровья.

43. Газеты и журналы. В том числе и те, что вы выписывали ещё в школе для уроков иностранного языка. Мало ли, вдруг вы их до сих пор храните.

44. Скидочные карты магазинов, в которые вы не ходите. Логично же: раз не ходите, то и картами не пользуетесь.

45. Купоны на скидку, у которых закончился срок действия. Скидку вам по ним всё равно уже не дадут.

46. Хлам из почтового ящика. Каталоги удивительных товаров, листовки со скидками из ближайшего магазина и тому подобная печатная продукция должна храниться там, где ей самое место: в мусорном ведре.

47. Инструкции по сборке мебели. Вряд ли вы регулярно разбираете и заново собираете шкаф или комод.

48. Путеводители. К чему копить бумажные брошюрки, если можно пользоваться электронными версиями гидов?

49. Детские рисунки. Будь это ваши творения или рисунки ваших детей, расставаться с таким сложно. Возьмите себя в руки и оставьте только те, что вам больше всего нравятся.

50. Дублирующиеся фотографии. На случай, если вы не доверяете облачным хранилищам и предпочитаете хранить распечатанные снимки в фотоальбомах. А с облаками вы зря так, они гораздо удобнее.

51. Старые ежедневники. Раз они лежат у вас мёртвым грузом, выкиньте уже их — и дело с концом.

Разные мелочи
ненужные вещи: мелочи
52. Коробки от бытовой техники. Те самые, что хранятся у запасливых граждан на шкафах. Когда заканчивается гарантийный срок, коробки стоит отправить в мусорный бак.

53. Просроченные лекарства. Вряд ли тут нужны какие-то комментарии.

54. Старые мобильники. Так ли сильна ваша ностальгия по ушедшим временам, чтобы до сих пор хранить аппараты, которые вряд ли когда-нибудь включатся?

55. Ненужные аксессуары для смартфона. Рано или поздно всё равно придётся от них избавиться, так зачем откладывать на потом?

56. Засохшие цветы. Отриньте сентиментальность и выкиньте эти пылесборники.

57. Старые канцтовары. Стикеры, засохшие маркеры и ручки, папки для бумаг, ну и всё такое.

58. Провода неизвестно от чего. Тут всё просто: если вы точно знаете, зачем нужен этот кабель, и хотя бы иногда его используете по назначению, пусть живёт. Остальные должны исчезнуть из вашего дома.

59. Старые CD и DVD. Музыка, которую вы больше не слушаете, компьютерные программы, которыми вы вряд ли когда-нибудь воспользуетесь, фильмы, что вы не раз смотрели… Зачем вам это всё?

60. Сувениры с промоакций. Положим, вручили вам футболку, где во всю грудь красуется логотип производителя молока. Вы будете её носить? Нет, правда?

61. Подарки, которыми вы не пользуетесь. Или те, что вам просто не нравятся. Передарите их людям, которые оценят презенты по достоинству.

62. Использованные батарейки. Сдайте их на утилизацию, наверняка в вашем городе есть пункт приёма батареек и аккумуляторов.

63. Игрушки для животных. Разумеется, те, к которым ваш питомец равнодушен. Вряд ли он когда-нибудь передумает и решит, что мышь на колёсиках или пищащая резиновая курица — мечта всей его жизни.

64. Настольные игры, где не хватает деталей. В них и сыграть толком не получится.

65. Помятые банты и ленты для подарочной упаковки. Раз они потеряли прежний вид, то и украшать ими подарок не стоит.

66. Мелкие монеты. Впрочем, можете их не выбрасывать, а складывать в копилку. Наберётся приличная сумма — обменяете в банке.

Порядок в доме — порядок в голове, так что возьмите за правило время от времени устраивать такую уборку. Кстати, а что вы добавили бы к этому списку?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Отличный список. У меня новая квартира, при переезде все старье выбросили, но сейчас я поняла, что есть еще претенденты на выброс. :-ok-:

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 13:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Наконец то я дома :ya_hoo_oo:

На кухне (меня две недели не было дома, сын неделю жил один) склад коробок от пицц и другого фастфуда...
Возле ванной на полу склад трусов и другого белья, хотя контейнеры стоят рядом..

С утра сопли... Простыла в бассейне. На улице минус пять, а я в термальном плавала, или заразилась от кого из посетителей...

Упражнения делаю.. сегодня было через нехочу- во первых крепатура, во вторых сопли и голова побаливает.. потом решила что отговорки, и сделала...

Килограмм лишний конечно , же привезла и как и ожидала конечно, откатилась назад..
Вчера ела много.. и не всегда по голоду...
С понедельника считать буду...
----
На полу мочало, начинай сначала...

Пошла разгребать Авгиевы конюшни.. всем привет...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 21:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Куда не зайду- у всех почти про еду))
—-
Сегодня что то меня прорвало на готовку)).

Луковый суп (муж заказал- для настоящего не было белого вина, сыра и багета ::yaz-yk: ) получился просто суп из одного лука -в следующий раз подготовлюсь лучше))
Все таки сыр нужен, тефтели (вместо риса туда ушли отставки пшенки со вчера)
И рис.
Напекла из дрожжевого теста рогаликов, булочек и пирог со сливовым вареньем и яблоком.. а все потому что хлеб кончился)).
Попробовала сделать заварное тесто на типа эклеры..
но что то не так пошло- не поднялось- в прошлый раз было воздушное, в этот раз просто печеньки..
наверное сильно горячее было когда яйца вбивала, мало остудила..

Хотела творожным кремом набить, а теперь некуда крем ложить, ну да ладно -так съедим)).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 09:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет :pri_vet:-:
Все-же это плюс, что я совсем не дружу с тестом, не умею печь, я бы не смогла держаться, домашняя свежая выпечка - это самое соблазнительное, что может быть!

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Иветка
Привет

Конечно я не удержалась вчера :smu:sche_nie: :sluna: :berry_tort: :eat-ing1: :berry_tort: и попробовала все))
Булочку с корицей, пирожок с изюмом и сливовым повидлом, и кусочек пирога с яблоками)). Булочки и пирожки делала маленькие - из столовой ложки теста)).
Поняла что во первых вкусно
Во вторых лЗабыла положить ваниль :-) и слава богу а то б съела в три раза больше...

Ну замочила я изюм в апельсиновом соке и Роме три недели назад - с прошлой выпечки... А тут и хлеб кончился.. выходной нигде не продают...
------
Вчера посмотрела немецких взвешенных... (Вот не поверите в то время больше нечего было смотреть :kli_ny: )
Ну скажите как можно терять по 9-13-15 кило в неделю :sh_ok: :du_ma_et: с шестью кило вылетели, потому что мало отвесили...
И больше десяти потеряли многие :kli_ny: .
Они что перед первым взвешиванием по пять литров выпили, лекарство против поноса выпили и какую то хрень соленую съели чтоб воду и простите каки перед первым взвешиванием задержать :kli_ny: :)-(: ну иначе не объяснить же ж такие отвесы..

-----
Вторая неделя пошла с утренней зарядкой... С субботы с гантелями 1,5.
Крепатура..
И порой упражнения намного сложнее почему то даются чем когда в прошлую неделю делала..
Не знаю почему..
Ну и волос бывает.. хотя с утра лучше- отмучилась и вез день настроение и свобода)).

Полтора кило привезла...
Может быть селёдка виновата которую позавчера на ночь ела, плюс крепатура... Водичка...
Всегда после начала занятий на три кило привешивала. Кстати они и уходили сложно...
Ну да ладно, если это перейдет в три кило мышц, я не против...

Кстати о докторе...
По началу он нас обоих обзывал "ленивыми и не думающими о здоровье" :check_it:
Потом ко мне смилостивился. Ну во первых я с упражнениями легко справилась... (Когда показывал по раз-два). В вторых нащупал под слоем жира ММ, сказал что хорошо развита, природа типа дала... На мое возражение, что яесли б я не занималась периодически - то к моим 48 вряд ли даже данное природой в таким виде дожило б р я б не в селе живу :yo:
Занятия с гантелями, периодически ТЗ.. но если б я не бросала, то я б добилась бы большего.. проблема в том что бросаю...

Короче ,но мышечный корсет есть но надо его надо правильно тренировать, а то вся спина спазмирована...
Позвонки мне попробовал вправить.. теперь при частенько щелкает при движениях в спине и шее - не знаю хорошо это или плохо..

Короче, надо не только спину тренировать- а в основном мышцы антагонисты- пресс. И учиться правильно стояли и ходить, и даже лежать чтоб поясница расслаблялась а пресс работал..

Пресс вроде бы есть, но весь день он не работает, кроме тренировок совсем не работает.
Поэтому вся нагрузка ложится на спину... в основном на поясницу.
------
Ну и ...
Теперь в зале лежит гимнастический коврик..
Надо ещё фигню для пресса притащить с кладовки)) и велотренажёр..

С понедельника начинаю новую жизнь..
Ой, понедельник это сегодня :check_it: ::yaz-yk: :)-(:
Значится с сегодня...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 13:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Жутко болит спина (в районе поясницы)
Сидеть не могу..
Стоять тоже- разобрала посуду, начала мыть и прям скрутило..
Лежать и то больно...
:cry_ing: :cry_ing:
А надо столько дел переделать.. и все стоя или сидя..

с работы в четверг звонили, но видно без меня пока обошлись...
Да и ладно- с такой спиной только коробки таскать не хватает)). Но все равно надо сообщить что я уже дома..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня от привезённых кило 400 гр отвалилось.

Но.. надо свои весы иметь. На мужниных что то фигня показывается.
С утра встала, взвесила ь, потом почистила зубы, туалет и все такое и плюс 500 гр-хотя должно быть меньше))
Видимо он тоже на весы вставал)) и они мне прибавили а ему убавили)).
(Вообще то это мои весы, но он их прихватизировал)
И теперь стоят у него..
а я там тоже взвешиваюсь иногда..
а мои танита сломались..

Надо свои купить))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 14:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Пошла ка я в мастерскую, а то опять что нибудь съем)).
А в мастерской машинка лежит разобранная, ждёт пока я ее отремонтирую.. до отъезда не смогла.. крутила разные болты- но резьба не держит..

подержите кулачки чтоб сейчас получилось..

Завтра на работу... :-(
Деньги конечно нужны, но :pri_vet:-: на работу неохота))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 19:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Блиннн, машинка не отремонтировалась..
резьбу нарезала, а винта такого не оказалось у мужа. надо ехать в город покупать..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 926  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ведьмушкины игрушки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB