Оля-Олива. Последние 5 кг.

Оля-Олива

Любаша74
Hаталка
;;-)))

Я еще про обязательные условия этого путешествия умолчала :-)

Ежедневное взвешивание. У кого плюс - за борт! :-)

demi@nge

Хелло подруга!!!
А че-та я не увидела в алкогольной карте тех вкусных настоечек, мням мням!!!

Zелька

Оля-Олива писал(а):

Уже тута. Привет, Светик!

Я утром заглядывала сегодня - а тут тишина. Ну я и пошла на огород фитнесом заниматься. Сейчас слишком жарко - решила передохнУть, зашла в интернет, а тут снова картинки красивущие... :cool_cool:

Оля-Олива писал(а):

фотоулики

Оля-Олива

Привет, девули! :pri_vet:-:

Сегодня я кратенько. Дела, дела, дела.......
Вчера не готовила, не считала, жевала, на что глаз упадет.
Бутеры с сыром, суп, овощи, пирог мясной, гречка с подливкой, пару конфет, кефир.
Вес 68.100 (Минус 100 грамм)

demi@nge

Цитата:

А че-та я не увидела в алкогольной карте тех вкусных настоечек

Одну только забыла, смородиновую. И мартини бутыль.....
Но никогда не поздно подправить энто дело :-)

Zелька

Цитата:

... картинки... :cool_cool:

Без них самой не худеется :-)

Zелька

Привет Олечка! :pri_vet:-:

Хорошего денёчка! Пусть все дела успешно и скоренько заканчиваются! (чтоб на картинки хватало времени :mi_ga_et:

)

Весенняя улыбка

Олечка, приветик :-|-:

Соскучилась уже по тебе и по твоим менюшкам :lo_ve:

Хорошо, что с девочками встретились, молодцы :bra_vo:

Опять всё вкусно и полезно :cool_cool:

Увидела салатик :co_ol:

)) со свекольными листьями он? надо мужу показать :-)

а то он их режет, а у тебя вон как красиво :ta-ne-c:

Алёнушка Я

Оля-Олива
Привет!
Хорошего дня! :-):

Оля-Олива

Девулюшки, вечера! Я в мыле. Забежала дух перевести.
О весе.
Ровно 68 (Минус 100 грамм)
Питалась на глазок. Бутеры как обычно, пельмени в водичке, оладушки морковно-картофельные, свежие овощи, листья, пару сушек, пару конфет. Фоты не делала, все наспех.
С утра, имея на руках одну курогрудь, встал вопрос кормежки семейства. Хотелось разнообразно и побольше, дня на два точно, с приличными калориями, и чтоб мясом отдавало :-)

.
Вот оно решение.

В общем, ловите три блюда из одной грудки. Фотки составляющих и конечный результат (прям с плиты :-)

)
Суп рисовый. В 100 гр. 34 кл

Котлето-оладушки. Курино-овощные. В 100 гр. 99 кл

Макарохи с курой и овощами. В 100 гр. 122 кл

Процесс поедания завтра :-)

АникаМартиника

Олик, ты искусница :cool_cool:

Столько сотворила-натворила из одной грудки. Я так поняла оладушки грудка и цветная капуста?
Эх, пошла рыбу чистить. Буду тоже искусничать :-)

Zелька

Ой и у нас сегодня был такой рисовый супчик, а мясо с грудки на завтра оставила. Вечером были оладушки из куриной печени. :hi_hi_hi:

Оля-Олива. Последние 5 кг.

Кто сейчас на конференции