Вкусный пончик
фразу из одной игры: "The only thing we can: we fight, or we die"

ales
Да, польза льняного масла неоспорима А самое главное это результат употребления: красивая кожа и блестящие волосы

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Да, смысл такой же Но я эту фразу, что в подписи, услышала в сериале

Вкусный пончик, а я и льняное в готовые блюда добавляю... мне кажется они от этого только вкуснее.

Приятного аппетита!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
А вот льняная каша у меня совсем не пошла... показалась гадостью... и какбы я себя не убеждала, что полезно, есть ее я не смогла...((((((

Ой, не знаю как это обозвать и что у меня получится... но заварила овсянку с пшеничными отрубями, добавила банан, творог, яйцо, щепотку соли, сахзам и загрузила это все в мультиварку на режим выпечки.

Надеюсь давиться завтра не придется. ))))))

Вкусный пончик
ещё так же гинекология... Для женского здоровья полезно...
Dream30
Многие говорят, как ты его ешь, а мне реально нравиться. С гречкой(гречка, помидорка, посолить и льняным маслом заправить). да и вообще с чем угодно, семье в салат лью, уже перестали корчиться)))
А по поводу творога, люблю овощной салат(огурец, помидор, лук, масло) и 1/1 творог, с зеленью, с соевым соусом и чесноком, ещё не очень диетическое лаваш и творог с зеленью рулетики). Но я люблю творог)))

ales, и мне очень нравится... я салаты заправляю и каши. Очень мне вкусно.


ЗЫ: Короче опять запеканка получилась...))))

Ну вот... запеканку умяли домашние..
Пришлось срочно придумывать чем кормить себя завтра на второй завтрак и полдник.
Вот что получилось.

Завтрак:
Пшено - 70г (сухое вещество)
Курага - 30г
Груша - 105г
Молоко - 200г
Грецкие орехи - 15г

Второй завтрак и полдник:
Бутерброды правильные.)))
Хлеб цельнозерновой -150г
Творог - 90г
Яйцо в крутую - 1шт
Помидорки черри - 50г
Зелень

Обед:
Греча - 50г (сухое вещество)
Печень говяжья с луком - 130г
Капуста белокочанная - 140г
Помидорки черри - 120г
Огурец - 65г
Масло виноградных косточек - 10г

Ужин:
Грудка куриная на пару - 150г
Капуста белокочанная - 140г
Помидорки черри - 120г
Сельдерей - 70г
Огурец - 60г
Масло льняное - 10г

Итого:
2076,7 ккал.
Б 159,9
Ж 57,7
У 226,2

Dream30
приветик))) зашла познакомиться)))

ZaraZzka, привет! Всегда рада новым знакомствам! ))))
Добро пожаловать!

Вкусненько так