kaori: убираю по 3см отовсюду)))) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 10 ноя 2025, 00:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Страница 260 из 326

[ Сообщений: 3251 ]

На страницу Пред. 1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 326 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 19 апр 2013, 14:23

Я здесь живу

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

kaori писал(а):

Бениан
Ольчик, привет :-):

:-):

так на самом деле помощник в похудении :cool_cool:

:cool_cool:

а еще если и сам не очень любит сладкое - тогда вообще супер :-)

:-)

у меня кстати сегодня на весах 54.4 :-):

:-):

и третий и последний белковый день на этом круге :-):

:-):

завтра - углеводный :-):

:-):

Привет Катюшка!!! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

У меня муж не ел,не ест и никогда не нуждался в сладком,кроме меда на завтрак.Не приучен был и не любит :du_ma_et:

:du_ma_et:

:nez-nayu:

:a_g_a:

:-)

Ты Катюш умничка,молодец,что себя в руки взяла вовремя :bra_vo:

:bra_vo:

:cool_cool:

:a_g_a:

:so_happy:

:-ok-:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 19 апр 2013, 18:23

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
приветик, Олечка :-):

:-):

счастливчик твой муж :-):

:-):

вот если бы и мы были и не приучены и равнодушны к сладкому - как классно-то было бы :-):

:-):

я сегодня еще и скушала яблоко на полдник :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

мне очень тяжело дается недостаток углеводов :-):

:-):

я прям наслаждалась этим яблоком :ps_ih:

:ps_ih:

:kli_ny:

:ps_ih:

и если честно, я одним мясом не наедаюсь :-):

:-):

скушала на обед 200 гр говядины и салата 100 гр - вылазила из-за стола сытая, а через пару часов голод :ps_ih:

:ps_ih:

:cry_ing:

:-)

у меня и так это белковое чередование полностью под меня адаптированное :-)

:-)

вообще надо только грамм 20-30 углеводов в день и только те, которые случайно в мясе оказались или в некрахмалистых овощах :-)

:-)

я бы, наверное, загнулась при таком раскладе :-)

:-)

зато реально ушли отеки, сдулась я немножко - и это видно :a_g_a:

:a_g_a:

на самом деле вовремя остановилась :a_g_a:

:a_g_a:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 17:56

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Девочки, всем приветик :-):

:-):

меня весы порадовали опять отвесиком :-):

:-):

в 200 гр

:-):

да и вообще мне очень нравится моя фигура :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

у нас потеплело и поэтому у меня появилась возможность любоваться собой в зеркале :-)

:-)

а то в двух свитерах особо не видно какая там у меня фигура :-)

:-)

в общем, мне нравится :a_g_a:

:a_g_a:

очень радует результат упражнений на пресс с Олей :-):

:-):

очень

:ya_hoo_oo:

еще недельку поделаю каждый день и выложу результат :-):

:-):

сегодня у меня углеводный день и я его проживаю :-)

:-)

очень хорошо и вкусно и без вредностей :-)

:-)

всем хороших выходных и отличного настроения :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

lelichka388

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 18:03

Гостья

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 2
Откуда: Иркутск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)

Здравствуйте ! Как вы относитесь к летящей ласточки? :du_ma_et:

:du_ma_et:

Вернуться к началу

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 18:07

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

lelichka388
привет :-):

:-):

а что это?

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Арина49

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 18:13

Я здесь живу

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)

Катюша привет Ну вот видишь какая ты молодец, ведь можешь же, когда захочешь :bra_vo:

:bra_vo:

:cool_cool:

Я за тебя очень рада :a_g_a:

:a_g_a:

Ждем фоток :-):

:-):

_________________

мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 20:56

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Арина49
привет, Ириша :-):

:-):

стараюсь

:-):

очень хочется добиться своего и держать результат :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 21 апр 2013, 13:20

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Девочки, доброе утро :-):

:-):

хотя, фиг там :-)

:-)

уже день

:-)

у меня сегодня небольшой привесик в 200 гр :-):

:-):

после углеводного дня :-):

:-):

сегодня смешанный :-):

:-):

планирую сегодня сделать 3 круга упражнений для ног, ну и, естественно, покачать пресс и 10 минут обруча :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

lelichka388

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 21 апр 2013, 14:07

Гостья

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 2
Откуда: Иркутск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)

чай зелёный

Вернуться к началу

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 21 апр 2013, 14:27

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

lelichka388 писал(а):

чай зелёный

привет

:-):

ну, во-первых, я не очень люблю любые чаи :-):

:-):

все больше кофе :-)

:-)

а во-вторых, против всяких чаев и таблеток для похудения :-):

:-):

в борьбе с лишним весом может помочь только сбалансированное питание и спорт :a_g_a:

:a_g_a:

а чтобы ускорить метаболизм подойдет и обычный чай или кофе :nez-nayu:

:nez-nayu:

любые содержащие кофеин напитки :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Страница 260 из 326

[ Сообщений: 3251 ]

На страницу Пред. 1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 326 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB