kaori: убираю по 3см отовсюду)))) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 22 сен 2025, 21:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Страница 260 из 326

[ Сообщений: 3251 ]

На страницу Пред. 1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 326 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 19 апр 2013, 14:23

Я здесь живу

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

kaori писал(а):

Бениан
Ольчик, привет :-):

:-):

так на самом деле помощник в похудении :cool_cool:

:cool_cool:

а еще если и сам не очень любит сладкое - тогда вообще супер :-)

:-)

у меня кстати сегодня на весах 54.4 :-):

:-):

и третий и последний белковый день на этом круге :-):

:-):

завтра - углеводный :-):

:-):

Привет Катюшка!!! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

У меня муж не ел,не ест и никогда не нуждался в сладком,кроме меда на завтрак.Не приучен был и не любит :du_ma_et:

:du_ma_et:

:nez-nayu:

:a_g_a:

:-)

Ты Катюш умничка,молодец,что себя в руки взяла вовремя :bra_vo:

:bra_vo:

:cool_cool:

:a_g_a:

:so_happy:

:-ok-:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 19 апр 2013, 18:23

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
приветик, Олечка :-):

:-):

счастливчик твой муж :-):

:-):

вот если бы и мы были и не приучены и равнодушны к сладкому - как классно-то было бы :-):

:-):

я сегодня еще и скушала яблоко на полдник :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

мне очень тяжело дается недостаток углеводов :-):

:-):

я прям наслаждалась этим яблоком :ps_ih:

:ps_ih:

:kli_ny:

:ps_ih:

и если честно, я одним мясом не наедаюсь :-):

:-):

скушала на обед 200 гр говядины и салата 100 гр - вылазила из-за стола сытая, а через пару часов голод :ps_ih:

:ps_ih:

:cry_ing:

:-)

у меня и так это белковое чередование полностью под меня адаптированное :-)

:-)

вообще надо только грамм 20-30 углеводов в день и только те, которые случайно в мясе оказались или в некрахмалистых овощах :-)

:-)

я бы, наверное, загнулась при таком раскладе :-)

:-)

зато реально ушли отеки, сдулась я немножко - и это видно :a_g_a:

:a_g_a:

на самом деле вовремя остановилась :a_g_a:

:a_g_a:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 17:56

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Девочки, всем приветик :-):

:-):

меня весы порадовали опять отвесиком :-):

:-):

в 200 гр

:-):

да и вообще мне очень нравится моя фигура :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

у нас потеплело и поэтому у меня появилась возможность любоваться собой в зеркале :-)

:-)

а то в двух свитерах особо не видно какая там у меня фигура :-)

:-)

в общем, мне нравится :a_g_a:

:a_g_a:

очень радует результат упражнений на пресс с Олей :-):

:-):

очень

:ya_hoo_oo:

еще недельку поделаю каждый день и выложу результат :-):

:-):

сегодня у меня углеводный день и я его проживаю :-)

:-)

очень хорошо и вкусно и без вредностей :-)

:-)

всем хороших выходных и отличного настроения :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

lelichka388

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 18:03

Гостья

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 2
Откуда: Иркутск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)

Здравствуйте ! Как вы относитесь к летящей ласточки? :du_ma_et:

:du_ma_et:

Вернуться к началу

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 18:07

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

lelichka388
привет :-):

:-):

а что это?

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Арина49

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 18:13

Я здесь живу

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)

Катюша привет Ну вот видишь какая ты молодец, ведь можешь же, когда захочешь :bra_vo:

:bra_vo:

:cool_cool:

Я за тебя очень рада :a_g_a:

:a_g_a:

Ждем фоток :-):

:-):

_________________

мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 20 апр 2013, 20:56

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Арина49
привет, Ириша :-):

:-):

стараюсь

:-):

очень хочется добиться своего и держать результат :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 21 апр 2013, 13:20

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Девочки, доброе утро :-):

:-):

хотя, фиг там :-)

:-)

уже день

:-)

у меня сегодня небольшой привесик в 200 гр :-):

:-):

после углеводного дня :-):

:-):

сегодня смешанный :-):

:-):

планирую сегодня сделать 3 круга упражнений для ног, ну и, естественно, покачать пресс и 10 минут обруча :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

lelichka388

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 21 апр 2013, 14:07

Гостья

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 2
Откуда: Иркутск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)

чай зелёный

Вернуться к началу

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: kaori: Я сделаю это!!!!!!!!!

Добавлено: 21 апр 2013, 14:27

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

lelichka388 писал(а):

чай зелёный

привет

:-):

ну, во-первых, я не очень люблю любые чаи :-):

:-):

все больше кофе :-)

:-)

а во-вторых, против всяких чаев и таблеток для похудения :-):

:-):

в борьбе с лишним весом может помочь только сбалансированное питание и спорт :a_g_a:

:a_g_a:

а чтобы ускорить метаболизм подойдет и обычный чай или кофе :nez-nayu:

:nez-nayu:

любые содержащие кофеин напитки :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Страница 260 из 326

[ Сообщений: 3251 ]

На страницу Пред. 1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 326 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Bratilovskaya, ChatGPTBot, ClaudeBot, dravravik, Евгений Вольф, Евгений33, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, OxanaTishina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Пименова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB