ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

ADANIEL

И снова день добрый! :-|-:

LanaAngel писал(а):

Енто как спускаться на 1600?, сколько ж у тебя дневной калораж сейчас?

Эта неделя разгона МФ 2100 ккал. А когда перейду на МФ, то придется для снижения веса кушать опять на 1600 ккал. Ужасть! :sh_ok:

настурция писал(а):

ADANIEL Приветик!Старайся меньше кушать продуктов,где есть скрытая соль и помидорки соль задерживат .На ночь меньше пей.И мороженко-не на ночь!

Приветик! Да на ужин у меня творожок со сметанкой и кефирдос от Нафани. А потом часиков в 9 вечера чаек зелененький. так что, чему там задерживаться, не знаю :hi_hi_hi:

мама Милы писал(а):

Доброе утрецо!!!Ага, я сегодня взяла на обед картошку жаренную и карбоната 200 гр. Тож без проблем 1400 выйдет

Приветик! Ага! То ли еще будет на более высокой калорийности :-)

Е_в_г_е_ш_а

ADANIEL
блин я никак не пойму про че вы все пишете,что такое МФ??? :smu:sche_nie:

ADANIEL

Е_в_г_е_ш_а писал(а):

ADANIEL
блин я никак не пойму про че вы все пишете,что такое МФ??? :smu:sche_nie:

МФ - система питания Минус Фунт, подробности здесь viewtopic.php?f=49&t=1980 :hi_hi_hi:

Е_в_г_е_ш_а

ADANIEL
спасибки тебе щаз гляну :a_g_a:

ADANIEL

Девочки, закидайте меня тапками, хочу худеть до 60 кг.
Правда не нахожу ответ на вопрос зачем мне это. Хоть я и не худышка, аэробика очень подтянула все тело, ничего не весит, платья 44 размера :sh_ok:

(ага, сама в шоке). Не буду ли я костями греметь про 60 кгшках?( а кость у меня крупная, объем щиколотки 24 см).

Grenka

ADANIEL
Смотри, как тебе комфортно. Наесть недостающее легче. )

Масюша

ADANIEL
Приветик! И правда, зачем? Я тоже хотела до 53, а сейчас смотрю, у меня объемы сейчас как раньше в 53 кг, но учитывая физические упражнения, виден мышечный рельеф. Правда ребра и грудина торчат. :-)

Ты посмотри, что будет на 65, может и передумаешь!

madonna

ADANIEL писал(а):

Девочки, закидайте меня тапками, хочу худеть до 60 кг.
Правда не нахожу ответ на вопрос зачем мне это. Хоть я и не худышка, аэробика очень подтянула все тело, ничего не весит, платья 44 размера :sh_ok:

(ага, сама в шоке). Не буду ли я костями греметь про 60 кгшках?( а кость у меня крупная, объем щиколотки 24 см).

Ну, тапочек ты от нас не дождешься. :-)

А вот насчет веса в 60 кг можно порассуждать. По идее, хочется, то не проблемма, МФ приведет тебя к любому желанному весу. Вопрос, а что это вдруг на тебя нашло? Просто так ведь ничего не происходит. Что повлияло то, чтоб такое желание возникло?
И еще вопрос: А по формуле Бонгарда в теории МФ у тебя какой идеальный вес получился?

нехт

Девочки не надо....это уже лишнее. Лучше это держи,будет здорово.

Багира

ADANIEL писал(а):

Девочки, закидайте меня тапками, хочу худеть до 60 кг.
Правда не нахожу ответ на вопрос зачем мне это. Хоть я и не худышка, аэробика очень подтянула все тело, ничего не весит, платья 44 размера :sh_ok:

(ага, сама в шоке). Не буду ли я костями греметь про 60 кгшках?( а кость у меня крупная, объем щиколотки 24 см).

Решать тебе.Я при своей крупной косточке максимум до 65 кг буду худеть.Иначе потом будет жуткое зрелище не для слабонервных.

ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

Кто сейчас на конференции