Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 352  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 18:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
selena
столько времени почти без косяков соблюдать калорийность, следовать системе...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2011
Сообщения: 373
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (7)
selena писал(а):
Не надо сразу заниматься СПОРТОМ!!! Не надо сидеть на диете!!! Надо получать удовольствие от жизни! МФ - не диета!!! Поэтому спокойно считаем калории и взвешиваемся по утрам и ВСЁ пока. И ешь так, как привыкла. Можно составить себе минимальную программу действий. Например так:

1. Утром взвеситься
2. Считать всё, что съела за день
3. Ходить пешком по улице каждый день не менее 30 мин, а лучше 1 час. Можно придумать длинный маршрут до магазина или просто где-то погулять.

На первую неделю ВСЁ. Это не сложно. Не надо революций. Делаем каждый день очень простые вещи.


Ой, спасибо, дорогая! Ты так меня ободрила! Буду следовать твоим указаниям!
Здоровья сыночку твоему и всей твоей семье! Изображение

Посмотрела сейчас твой отчет. Вот это работа!!! Ох, не знаю хватит ли у меня упорства столько времени все держать под контролем!!! Может я еще не научилась пока еще, но для меня так один день то трудно все подсчитать с точностью .. Не все продукты тут есть в списке. А самой добавлять - не на всех продуктах есть калораж, чтобы высчитать его.. Да вот и супы еще не знаю как считать, каши там разные, ну и много еще чего... не знаю получится ли у меня точный отчет хотя бы за неделю. Скорее приблизительный.. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 2466
Изображений: 7
Откуда: Almaty
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,096

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Как сыночек?
Изображение

_________________
Мое хобби


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Всем, всем Доброе утро!

ребятенку вчера врач выписала капли стоптуссин (они по действию 2 в одном - и противокашлевые, и отхаркивающие). Дала на ночь. Замечательно! Ночью спал, кашлем не заходился, с утра прокашлялся - всё хорошо отходит. Врач мою версию подтвердила - хрипов нет, ОРВИ в легкой форме. Температурка ещё есть небольшая, но он её и не замечает - весь вечер носился, как угорелый :-) Всё порисовал, машинками поиграл, на турнике повисел, со старшим повоевал, все кастрюли с кухни в комнату перенес :-) Тут на днях старшего поизмеряли - ё-моё, уже 170см росточком :sh_ok: на 2 см за два месяца опять вырос. И это он ещё не высокий! У них в классе половина мальчишек его выше!!! Нога 41 размера...

вчера вечером осилила все 35 мин "Плоского живота". Тяжело, но посильно! Я прям удивлена и восхищена своим организмом! С утра мышцы не болят, вес прибавился всего на 100гр. Так что считаю, что адаптация к нагрузке закончилась (всего за неделю! за 2 занятия!)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отличная статья

Стандарты красоты, или Кто на свете всех милее?

Красота – не потребность, а экстаз. Это не образ, что вам хотелось бы видеть, и не песня, что вам хотелось бы слышать, но образ, который вы видите, даже если сомкнете глаза, и песня, которую вы слышите, даже если закроете уши. (Д. Х. Джебран)

Во все века женщины восхищали мужчин своей красотой и умом, силой и нежностью. Но жители разных стран понимают идеал женской красоты совершенно по-разному. Кому-то нравится тонкий аромат лилий, а кто-то без ума от острых шипов розы… Кому-то милее простые полевые цветы, а другие чувствуют потребность в постоянном созерцании необычности экзотических орхидей. Сколько людей, столько и мнений, хотя все же во все столетия существовали свои стандарты красоты, которые остаются актуальными и в наши дни.


Читать дальше

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Как не нужно делиться житейской мудростью?
Рано или поздно подавляющее большинство из нас становится родителями, тещами, тестями, свекровями и иже с ними. Рано или поздно мы оказываемся перед необходимостью давать советы или делиться своим жизненным опытом. Или не делиться?...

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
selena
привет,зашла узнать как малыш :smu:sche_nie: ,нам эти капельки тоже выписывали на ночь,но они такие горькие :ne_ne_ne: ,младшенького приходилось просто держать всем семейством и заливать :hi_hi_hi: ,а старшие конечно смиренно пили" эту гадость" это они так капли называли,но эффект потрясающий :-): спали ночью все без кашля :cool_cool:

у тебя как всегда много интересного :smu:sche_nie: прибегу завтра читать :-): или вечерком :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
wel*** писал(а):
прибегу завтра читать :-): или вечерком :mi_ga_et:


дверь всегда открыта - милости просим :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
selena писал(а):
Стандарты красоты, или Кто на свете всех милее?

Красота -страшная сила!
Красота требует жертв!
Красота спасет мир.
Вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир?

Прикольная статья, но есть прокол - Казанова итальянец, жил в Венеции, посему франзуских красоток оценивать с его точки зрения... :-)
selena писал(а):
Как не нужно делиться житейской мудростью?Рано или поздно подавляющее большинство из нас становится родителями, тещами, тестями, свекровями и иже с ними. Рано или поздно мы оказываемся перед необходимостью давать советы или делиться своим жизненным опытом. Или не делиться?...

Эх! :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
ADANIEL писал(а):
selena писал(а):
Стандарты красоты, или Кто на свете всех милее?

Красота -страшная сила!
Красота требует жертв!
Красота спасет мир.
Вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир?

Прикольная статья, но есть прокол - Казанова итальянец, жил в Венеции, посему франзуских красоток оценивать с его точки зрения... :-)


:-) :-) :-) :-) повеселила комментом!

Цитата:
Вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир?


Прижмёт к стенке и заставит всех быть умными, добрыми, справедливыми, счастливыми и т.д. А кто не согласен - в сад :-) :-) :-)

Так там написано "Страна известного Казановы видит в женщине сдержанность внутри и снаружи." Не Казанова, а - СТРАНА :du_ma_et:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 352  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Андрей Львов, Ачинцева, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, elenka*l, Emi Ferejra, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, gualex, Hellenvoronova, HeXeRu, Iceflue, leva1975, LucyWinter, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, Plumite, serg-m2140, sls89, Spokooha, svetic_ch, svp1001, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Иннна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB