Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 авг 2025, 15:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 352  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 18:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
selena
столько времени почти без косяков соблюдать калорийность, следовать системе...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2011
Сообщения: 373
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (7)
selena писал(а):
Не надо сразу заниматься СПОРТОМ!!! Не надо сидеть на диете!!! Надо получать удовольствие от жизни! МФ - не диета!!! Поэтому спокойно считаем калории и взвешиваемся по утрам и ВСЁ пока. И ешь так, как привыкла. Можно составить себе минимальную программу действий. Например так:

1. Утром взвеситься
2. Считать всё, что съела за день
3. Ходить пешком по улице каждый день не менее 30 мин, а лучше 1 час. Можно придумать длинный маршрут до магазина или просто где-то погулять.

На первую неделю ВСЁ. Это не сложно. Не надо революций. Делаем каждый день очень простые вещи.


Ой, спасибо, дорогая! Ты так меня ободрила! Буду следовать твоим указаниям!
Здоровья сыночку твоему и всей твоей семье! Изображение

Посмотрела сейчас твой отчет. Вот это работа!!! Ох, не знаю хватит ли у меня упорства столько времени все держать под контролем!!! Может я еще не научилась пока еще, но для меня так один день то трудно все подсчитать с точностью .. Не все продукты тут есть в списке. А самой добавлять - не на всех продуктах есть калораж, чтобы высчитать его.. Да вот и супы еще не знаю как считать, каши там разные, ну и много еще чего... не знаю получится ли у меня точный отчет хотя бы за неделю. Скорее приблизительный.. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 2466
Изображений: 7
Откуда: Almaty
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,096

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Как сыночек?
Изображение

_________________
Мое хобби


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Всем, всем Доброе утро!

ребятенку вчера врач выписала капли стоптуссин (они по действию 2 в одном - и противокашлевые, и отхаркивающие). Дала на ночь. Замечательно! Ночью спал, кашлем не заходился, с утра прокашлялся - всё хорошо отходит. Врач мою версию подтвердила - хрипов нет, ОРВИ в легкой форме. Температурка ещё есть небольшая, но он её и не замечает - весь вечер носился, как угорелый :-) Всё порисовал, машинками поиграл, на турнике повисел, со старшим повоевал, все кастрюли с кухни в комнату перенес :-) Тут на днях старшего поизмеряли - ё-моё, уже 170см росточком :sh_ok: на 2 см за два месяца опять вырос. И это он ещё не высокий! У них в классе половина мальчишек его выше!!! Нога 41 размера...

вчера вечером осилила все 35 мин "Плоского живота". Тяжело, но посильно! Я прям удивлена и восхищена своим организмом! С утра мышцы не болят, вес прибавился всего на 100гр. Так что считаю, что адаптация к нагрузке закончилась (всего за неделю! за 2 занятия!)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отличная статья

Стандарты красоты, или Кто на свете всех милее?

Красота – не потребность, а экстаз. Это не образ, что вам хотелось бы видеть, и не песня, что вам хотелось бы слышать, но образ, который вы видите, даже если сомкнете глаза, и песня, которую вы слышите, даже если закроете уши. (Д. Х. Джебран)

Во все века женщины восхищали мужчин своей красотой и умом, силой и нежностью. Но жители разных стран понимают идеал женской красоты совершенно по-разному. Кому-то нравится тонкий аромат лилий, а кто-то без ума от острых шипов розы… Кому-то милее простые полевые цветы, а другие чувствуют потребность в постоянном созерцании необычности экзотических орхидей. Сколько людей, столько и мнений, хотя все же во все столетия существовали свои стандарты красоты, которые остаются актуальными и в наши дни.


Читать дальше

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Как не нужно делиться житейской мудростью?
Рано или поздно подавляющее большинство из нас становится родителями, тещами, тестями, свекровями и иже с ними. Рано или поздно мы оказываемся перед необходимостью давать советы или делиться своим жизненным опытом. Или не делиться?...

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
selena
привет,зашла узнать как малыш :smu:sche_nie: ,нам эти капельки тоже выписывали на ночь,но они такие горькие :ne_ne_ne: ,младшенького приходилось просто держать всем семейством и заливать :hi_hi_hi: ,а старшие конечно смиренно пили" эту гадость" это они так капли называли,но эффект потрясающий :-): спали ночью все без кашля :cool_cool:

у тебя как всегда много интересного :smu:sche_nie: прибегу завтра читать :-): или вечерком :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
wel*** писал(а):
прибегу завтра читать :-): или вечерком :mi_ga_et:


дверь всегда открыта - милости просим :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
selena писал(а):
Стандарты красоты, или Кто на свете всех милее?

Красота -страшная сила!
Красота требует жертв!
Красота спасет мир.
Вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир?

Прикольная статья, но есть прокол - Казанова итальянец, жил в Венеции, посему франзуских красоток оценивать с его точки зрения... :-)
selena писал(а):
Как не нужно делиться житейской мудростью?Рано или поздно подавляющее большинство из нас становится родителями, тещами, тестями, свекровями и иже с ними. Рано или поздно мы оказываемся перед необходимостью давать советы или делиться своим жизненным опытом. Или не делиться?...

Эх! :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
ADANIEL писал(а):
selena писал(а):
Стандарты красоты, или Кто на свете всех милее?

Красота -страшная сила!
Красота требует жертв!
Красота спасет мир.
Вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир?

Прикольная статья, но есть прокол - Казанова итальянец, жил в Венеции, посему франзуских красоток оценивать с его точки зрения... :-)


:-) :-) :-) :-) повеселила комментом!

Цитата:
Вот скажите мне, как может страшная сила, требующая жертв, спасти мир?


Прижмёт к стенке и заставит всех быть умными, добрыми, справедливыми, счастливыми и т.д. А кто не согласен - в сад :-) :-) :-)

Так там написано "Страна известного Казановы видит в женщине сдержанность внутри и снаружи." Не Казанова, а - СТРАНА :du_ma_et:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 352  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmazonBot, Aspera273, Александр 5, BingBot, Bolinha, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, Оларт, schagulina, sea_urchin, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Любовь Г, Чуточка13, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB